Психология

Множество задач, горящие дедлайны и постоянные задержки в офисе — всё это может привести к эмоциональному выгоранию. В результате человек чувствует постоянную усталость, потерю интереса к работе и стресс. Эксперты провели исследование и выяснили, что более половины жителей Челябинской области сталкивались с этой проблемой.

С наступлением школьной поры мошенники активизировались и начали названивать россиянам от имени психологов учебных заведений, выманивая крупные суммы денег. Как родителям и подросткам не попасть в лапы аферистов, объяснили полицейские.

Что делать, если отношения раз за разом заканчиваются после романа, по продолжительности сравнимого с курортным? В любых серьёзных отношениях есть место для маленьких хитростей: нужно давать человеку именно то, чего он хочет. Одним важно чувствовать поддержку, другим — свободу, а третьим — видеть восхищение в каждом взгляде. Поняв, чего жаждет конкретный знак зодиака, вы сможете не просто очаровать его, но и удержать рядом надолго. Давайте посмотрим, как влюбить каждого из них по-настоящему, а чего делать категорически не стоит, чтобы не нарваться на внезапное «мне нужно время подумать».

Лето закончилось, отпуск ещё далеко — и осенняя хандра рискует перерасти в массовое эмоциональное выгорание жителей Челябинска и области. Чтобы этого не произошло, в Челябинске в субботу, 13 сентября, решили провести ресурсный форум, который за три часа поможет каждому вернуть энергию, вдохновение и научиться управлять своим состоянием.

Многие внешне благополучные, ухоженные люди, с престижной работой и дорогими машинами, по пятницам и выходным заливаются алкоголем. Почему так происходит и как вовремя остановиться, рассказали челябинский врач психиатр-нарколог Ольга Стоева и практикующий психолог Юлия Путилова.

Уже сложно представить себе 3 сентября без «костра рябин» и «переворачивания календаря». В этот день социальные сети наполняются множеством смешных картинок на эту тему. Почему грустная песня о расставании Михаила Шуфутинского превратилась в ежегодный ритуал и обросла интернет-мемами, став днём всеобщего безумия? Об этом «Пчела» поговорила с психоаналитиком Александром Савченковым.

Иногда проще вычислить пароль от чужого Wi-Fi, чем понять, что человек к вам неравнодушен. Но у звёзд свои правила. У каждого знака зодиака есть фирменные «симптомы» влюблённости. Одни едва ли не в лоб скажут о симпатии, другие делают вид, что ничего не происходит, но при этом уже мысленно выбирают имена вашим общим детям.

До начала учебного года в школах остаётся меньше недели. Уже в понедельник, 1 сентября, дети отправятся на линейки. Для кого-то из них она будет первой, для выпускных классов станет началом подготовки к государственным экзаменам и поступлению в вузы и колледжи. Как лучше провести этот день с детьми, нужно ли потом помогать им с домашним заданием и как не превратить этот процесс в семейные скандалы, почему «мемы» про поборы в школах могут оттолкнуть от учёбы и как помочь старшекласснику настроиться на ЕГЭ? Об этом мы поговорили с семейным клиническим психологом, кризисным психологом Татьяной Помрясиной.

До начала нового учебного года остаётся меньше двух недель. Школы в Челябинской области уже готовы к приёму учеников, но готовы ли дети после трёх месяцев каникул быстро настроиться на учёбу и поменять свой привычный распорядок. Нуждаются ли они в этот период в помощи родителей, как легче адаптировать ребёнка к школьному режиму дня и надо ли в последние дни отдыха заставлять детей читать весь список внеклассного чтения и срочно записывать на кружки? Об этом мы поговорили с семейным клиническим психологом, кризисным психологом Татьяной Помрясиной.

Понимать свои эмоции и управлять ими может научиться каждый. Об этом рассказал доцент кафедры специальной и клинической психологии ЧелГУ Михаил Овчинников. Он объяснил, что такое эмоциональный интеллект, почему он важен для жизни в обществе и как развить его во взрослом возрасте.

Онкологическое заболевание — это сложная ситуация как для самого пациента, так и для его близких, переживающих за эффективность лечения и состояние родного человека. Чтобы помочь справиться с переживаниями и тревогой, психологи проведут бесплатные консультации в разных городах Челябинской области. Как попасть к специалисту, рассказали в региональном Минздраве.

Возвращение к рабочей рутине после долгожданного отпуска часто становится настоящим испытанием. Многие чувствуют тревогу и нехватку мотивации, им сложно войти в прежний трудовой режим. Как жители Челябинской области справляются со стрессом после насыщенных каникул, выяснили эксперты в ходе опроса.

Для некоторых отпуск и турпоездки — это радость и море впечатлений, а для кого-то — настоящее испытание. Челябинский психолог Евгения Сачук решила поделиться полезными советами, которые помогут путешествовать без стресса.

Часто бывает, когда ваш собеседник во время разговора отвлекается на телефон. Или вы сами проверяете мессенджеры, соцсети или листаете ленту новостей во время общения. Такое явление в психологии называется фаббингом. Чем и почему он опасен, рассказала доцент кафедры специальной клинической психологии Института образования и практической психологии Челябинского государственного университета, кандидат психологических наук Валерия Рогозинская.

Чувствуете постоянную усталость, страдаете от рассеянности и бессонницы? Возможно, это не просто переутомление. По словам врача-психотерапевта Ирины Крашкиной, такие симптомы часто указывают на синдром хронической усталости, который требует специального лечения.

Сильный страх, дрожь в теле и ощущение, будто сердце вот-вот выскочит из груди — всё это признаки панической атаки. Такое состояние может настигнуть любого и сильно выбить из колеи. Почему это происходит и как с этим бороться, южноуральцам рассказал врач Александр Рева.

Летний отпуск с детьми не обязательно должен превращаться в череду ссор и капризов. Чтобы отдых прошёл спокойно и радостно для всей семьи, к нему важно правильно подготовиться. Полезными рекомендациями поделилась психолог областной психоневрологической больницы № 1 Евгения Певцова.

Лето ассоциируется с отдыхом и радостью, но не для всех оно проходит безоблачно. Повышенная раздражительность, тревожность и чувство зависти к отпускникам могут быть признаками так называемой летней депрессии. Почему это происходит и как себе помочь, рассказала психолог Ангелина Гончарова.

Эмоциональный интеллект — не модное выражение, а важный навык, от которого напрямую зависит, как ребёнок будет строить отношения, справляться с трудностями и понимать себя. Учить его этому можно с самого раннего возраста, и всё начинается с родителей. Полезные советы дали челябинские специалисты в Telegram-канале «Я_семья74».