Психология

Период экзаменов — непростое время для школьников, когда на них давят страхи и ожидания, а стресс может ухудшить сон и внимание. Психолог детской городской клинической больницы № 1 Челябинска Айгуль Таксибаева рассказала, как поддержать ребёнка в это время.

Специалисты Областной психоневрологической больницы № 1 города Челябинска создали и запустили чат-бот в Telegram для помощи людям с психическими заболеваниями. Какую поддержку от него могут получить жители, рассказали в региональном Минздраве.

Для людей с рассеянным склерозом в Челябинской области в среду вечером, 21 мая, проведут бесплатное групповое онлайн-занятие с психологом и сексологом. Обычно на подобных встречах разбирают такие темы, как стресс и борьба с ним, депрессия, понимание своих чувств и эмоций.

Жители Челябинской области сталкиваются с весенней апатией — упадком сил и безразличием ко всему. Эксперт Виктория Кузьмина рассказала, как вернуть энергию и справиться с этим состоянием.

Открытый разговор «Про аутизм» прошёл в Историческом музее Южного Урала для обучающихся на психологов и клинических психологов студентов Южно-Уральского государственного медицинского университета и Челябинского государственного университета. На нём будущие специалисты узнали больше о необходимых условиях качественной поддержки семей, воспитывающих детей с РАС.

Для людей с рассеянным склерозом в Челябинской области вечером в среду, 9 апреля, проведут встречу с психологом и сексологом Юлией Захаровой. Обычно на подобных занятиях разбирают такие темы, как стресс и борьба с ним, депрессия, понимание своих чувств и эмоций. Поучаствовать в бесплатном мероприятии приглашают всех, кто живёт с диагнозом РС.

«Волшебная палочка», которая поможет создать позитивное настроение, — это продукты, способствующие синтезу серотонина. Другие чудо-продукты содержат устраняющий стресс и тревожность триптофан. Те и другие перечислили в Роспотребнадзоре.

Весной на фоне авитаминоза, гормональной перестройки и увеличения светового дня многие начинают чувствовать подавленность и апатию. Как понять, это просто плохое настроение или уже депрессия, рассказал психиатр.

Для большинства из нас весна — это время расцвета и обновления. Но для кого-то это время года становится и периодом большой внутренней нестабильности. В народе это называют «весенним обострением». Почему оно возникает и как себе помочь, рассказал клинический психолог.

Жителям и гостям Челябинска предложили поучаствовать в «Кинотерапии» — просмотре киноновинок и их разборе с психологом и гештальт-терапевтом. Следующий сеанс состоится уже в воскресенье, 9 марта, в кинотеатре «Победа», расположенном на северо-западе города.

Жителям и гостям Челябинска предложили поучаствовать в «Кинотерапии». Это просмотр киноновинок и их разбор с психологом и гештальт-терапевтом. Cеанс состоится 9 марта в кинотеатре «Победа», расположенном на северо-западе города.

В это воскресенье, 16 февраля, в челябинском кинотеатре «Победа» стартует необычный проект — «Кинотерапия». Это не просто просмотр фильмов, но и их разбор с психологом. И начнётся всё с показа, пожалуй, самого ожидаемого фильма февраля «Пророк. История Александра Пушкина».

Постоянная усталость и раздражение могут быть признаками наступающей весенней хандры. За зиму мы накопили дефицит витаминов и солнечного света, а из-за того, что световой день растёт, уменьшается выработка гормона сна. Как не допустить упадка сил весной, рассказываем.

К сожалению, порой детям приходится сталкиваться с острыми стрессовыми ситуациями и совсем не детскими переживаниями. Одна из них — смерть близкого человека, а то и одного из родителей. Как помочь ребёнку пройти через все стадии горевания, брать ли его на похороны, какие слова нельзя говорить ни в коем случае, рассказали челябинские психологи.

Психологи Детской городской клинической поликлиники № 8 имени Александра Невского в Челябинске начали оказывать помощь девочкам и мальчикам, чьи родители погибли в зоне специальной военной операции. Как малышам помогают пережать потерю близких, рассказали специалисты.

В этом году южноуральцы стали заходить на онлайн-сервисы по подбору психологов на 72% чаще. К таким выводам пришли аналитики «МегаФона», изучив обезличенный трафик на десятки тематических ресурсов.

Стартовала регистрация на бесплатный полугодовой цикл встреч с психологами, которые будет проводить АНО «СВЕТ». Поучаствовать в программе «Искусство жизни», разработанной для людей с рассеянным склерозом, их реабилитации и улучшения состояния, приглашают жителей Челябинской области.

В жизни каждого южноуральца возникают сложные ситуации, заставляющие нервничать, переживать, испытывать душевную боль и сильный стресс. В такие моменты важно не закрываться в себе, а обращаться за поддержкой к специалисту, который научит справляться с тревогой, а также поможет разобраться в своих чувствах и найти пути решения проблем. Почему не стоит откладывать визит к психологу, узнала корреспондент «Пчелы».

В жизни каждого человека бывают моменты, вызывающие беспокойство. Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно уметь контролировать стресс. Что может помочь южноуральцам справиться с эмоциональными нагрузками и сохранить внутреннее равновесие, рассказали эксперты.