Психология

Пострадавшие при сходе с рельсов пассажирского поезда Челябинск — Москва, а также их родственники могут получить бесплатную психологическую поддержку. Об этом сообщили в региональном Минсоце.

После нападения 15-летнего мальчика на одноклассницу в челябинской школе представитель Всероссийского общественного движения «Отцы России» в Челябинской области, специалист по разрешению школьных конфликтов Андрей Горланцев рассказал, как распознать в ребёнке проблемы, приводящие к агрессии.

Депрессия — это серьёзное заболевание, при котором пропадает интерес к жизни, снижается самооценка и трудоспособность, преобладает плохое настроение и возникает сильное чувство вины. Какие методы помогут вытащить себя из подавленного состояния, рассказали челябинские специалисты.

Способы укрепления отношений между родителями и детьми, развитие навыков взаимопонимания в семье и техники для снижения конфликтности в общении с подростком — эти и другие темы затронули участники образовательно-просветительского марафона «Академия доверия» в Магнитогорске. Рассказываем подробнее о мероприятии.

Каждый раз, когда из школы приходят новости о драке или травле, общество ищет виноватых: интернет, плохое воспитание, приезжих. Однако клинический психолог Анастасия Малкова уверена: мы имеем дело с системным кризисом отношений, который не решить простыми запретами. Особенно остро этот кризис бьёт по детям, вынужденным менять страну и культуру. Оказываясь в новой среде, ребёнок-мигрант переживает травму, о которой взрослые даже не догадываются, и эта боль часто выливается в агрессию или примыкание к бандам. Почему запреты и наказания не работают, и что делать родителям, если их ребёнок оказался в эпицентре травли или агрессии? Разбираемся.

Порой случается, что сердце внезапно начинает колотиться, воздух исчезает из лёгких, тело охватывает дрожь, а реальность словно отдаляется, становясь нечёткой и нереальной. Так проходят панические атаки. Длятся они по 15–20 минут, но успевают порядком отравить жизнь. В чём парадокс панических атак и как с ними справиться, рассказала челябинский психолог.

Всегда ли агрессия у ребёнка сигнализирует о проблемах? Нет, и всё же некоторые слова могут быть яркими маркерами того, что ему нужна помощь взрослых. Клинический психолог Анастасия Плотоненко рассказала, какие фразы должны насторожить родителей и как правильно реагировать на детские вспышки злости.

В субботу, 28 февраля, челябинский детский театр песка и теней «Скарабей» представил постановку, посвящённую знакомству юных зрителей с миром человеческих эмоций. Интерактивный спектакль, погружающий детей в увлекательное путешествие по планете чувств, помогает ребятам научиться распознавать и управлять своими эмоциями. Посмотреть фото с мероприятия можно в нашем материале.

В холодное время года мы ощущаем упадок сил, сонливость и снижение настроения. Это не про лень или слабый характер — часто дело в сезонном аффективном расстройстве (САР), которое связано с нехваткой солнечного света и изменениями в работе мозга. Как справиться с этим, рассказала психолог из Челябинска.

Совсем скоро 14 февраля — один из самых романтичных праздников. Социальные сети заполонят признания в любви, фотографии цветов, подарков и влюблённых парочек. Но есть те, кто ещё не встретил свою вторую половинку, а может недавно пережил расставание или утрату близкого. В День святого Валентина одиночество для них может ощущаться острее. Нужно ли праздновать день влюблённых, если ты одинок, что нельзя делать в этот день и почему нельзя начинать отношения, если от вас этого требуют родственники или друзья? Об этом «Пчела» поговорила с клиническим психологом, EMDR-терапевтом Еленой Нестеровой.

В субботу, 14 февраля, отмечают один из самых романтичных праздников — День святого Валентина. В этот день влюблённые обмениваются валентинками, дарят подарки, устраивают свидания и признаются в чувствах. Как укрепить отношения и сблизиться, как поддерживать романтику, когда вы вместе уже много лет, и как социальные сети влияют на наше отношение к любви? Об этом «Пчела» поговорила с клиническим психологом, EMDR-терапевтом Еленой Нестеровой.

Рассказать о своих проблемах и тревогах и попросить практический совет по улучшению эмоционального состояния жители Челябинской области могут у нового ИИ-ассистента. У него же можно узнавать больше об интересующих темах в области психологии.

В одной из гимназий Уфы девятиклассник устроил стрельбу из пневматической винтовки. К счастью, обошлось без жертв, но случай вновь заставил родителей и педагогов по всей стране, включая Челябинскую область, задуматься о безопасности в школах. О причинах таких поступков и о том, как не пропустить беду, рассказал эксперт.

В среду, 21 января, весь мир празднует тёплый и добрый праздник — Международный день объятий. «Обнимашки» полезны и для физического, и для психологического здоровья. Как они влияют на организм, объяснили челябинские специалисты.

До Нового года остаётся чуть больше недели. Жители Челябинской области уже активно готовятся к праздникам: завершают рабочие дела, выбирают наряды для корпоративов и подарки для близких, а также составляют планы на длинные выходные. Как избежать выгорания перед Новым годом, нужно ли планировать каникулы и как вернуться в режим после праздников? Об этом «Пчела» поговорила с клиническим психологом, EMDR-терапевтом Еленой Нестеровой.

В школах и подростковых коллективах тема буллинга остаётся одной из самых болезненных. Постоянные насмешки, давление и агрессия могут серьёзно повлиять на психическое состояние ребёнка и нарушить его психологическую адаптацию. Как вовремя заметить проблему и правильно на неё отреагировать, научила психолог из Челябинской области.

Плохие отметки в дневнике — повод для тревоги у многих родителей. Но за неуспеваемостью чаще всего скрываются не лень и упрямство, а реальные трудности, с которыми ребёнку сложно справиться в одиночку. О них рассказала челябинский медицинский психолог Татьяна Семенченко.

В Челябинской области активно готовятся к Новому году. Улицы городов украшают праздничной иллюминацией, в парках и на центральных площадях устанавливают ёлки и возводят ледовые городки, а витрины магазинов обретают новогоднее оформление. Атмосфера праздника уже витает в воздухе. Но есть и те, кто не хочет встречать главную ночь года. Существует ли «предновогодняя депрессия», какие категории людей в этот период могут испытывать ухудшение настроение и упадок сил, почему это нормально и как правильно подвести итоги года, чтобы не разочароваться в своих результатах? Об этом «Пчела» поговорила с клиническим психологом, EMDR-терапевтом Еленой Нестеровой.

Многие уверены, что основной риск повышения сахара в крови несут сладости и лишние калории. Но есть и другой скрытый фактор, который действует не менее агрессивно. Рядовая ссора с начальником или жизнь в постоянном напряжении могут нанести организму такой же вред, как и кусок калорийного торта. Как это работает, рассказал челябинский психиатр.