Психология

Часто из-за большого количества важных задач, претензий начальства, недовольных коллег, постоянных переработок и беспокойства за карьерное будущее многих обуревают негативные эмоции. Как жители Челябинской области борются со стрессом и профессиональной тревожностью, выяснили аналитики в ходе опроса.

В Челябинске открыли третий Центр психологической помощи для участников специальной военной операции и их семей. Для детей здесь предусмотрены терапевтические и досуговые мероприятия, а также развивающие программы. Подробнее о работе учреждения рассказал мэр Алексей Лошкин.

11 ноября — дата, которую нумерологи называют одной из самых сильных в году. В этот день совпадают четыре единицы подряд, и энергия числа 11 может повлиять на судьбу, раскрыть всю силу интуиции и даже помочь в исполнении желаний. Рассказываем, что означает зеркальная дата 11.11 и как правильно провести этот день.

Сентябрь и октябрь в Челябинской области порадовали солнечными и тёплыми днями с минимальным количеством осадков. Жители региона могли наслаждаться прогулками в парках, выездами на природу, наблюдать за живописными пейзажами и постепенным переходом от осени к зиме. Однако приход ноября отметился резким похолоданием, пасмурной погодой, снегом и гололедицей. Такой перепад может повлиять на эмоциональное состояние человека. Апатия, сонливость и усталость могут быть признаками осенней хандры. Как справиться с этими симптомами, что может усугубить состояние и как не перепутать хандру с депрессией? Об этом мы поговорили с клиническим психологом, EMDR-терапевтом Еленой Нестеровой.

Можно ли по почерку понять, стоит ли выходить замуж за мужчину, кто перед вами — лидер или скрытный человек, и даже вернут ли вам долг? Челябинский графолог Наталья Крупина уверена: это так. Специалист поделилась секретами мастерства.

В Челябинске стартовал проект, в рамках которого 18 подростков бесплатно получат по пять индивидуальных консультаций от психологов-экспертов, которые будут поддерживать их на протяжении всего проекта, включая командные мероприятия. Проведут для них и тренинги личностного роста, рассказали в АНО Центр «Ваша опора».

Множество задач, горящие дедлайны и постоянные задержки в офисе — всё это может привести к эмоциональному выгоранию. В результате человек чувствует постоянную усталость, потерю интереса к работе и стресс. Эксперты провели исследование и выяснили, что более половины жителей Челябинской области сталкивались с этой проблемой.

С наступлением школьной поры мошенники активизировались и начали названивать россиянам от имени психологов учебных заведений, выманивая крупные суммы денег. Как родителям и подросткам не попасть в лапы аферистов, объяснили полицейские.

Что делать, если отношения раз за разом заканчиваются после романа, по продолжительности сравнимого с курортным? В любых серьёзных отношениях есть место для маленьких хитростей: нужно давать человеку именно то, чего он хочет. Одним важно чувствовать поддержку, другим — свободу, а третьим — видеть восхищение в каждом взгляде. Поняв, чего жаждет конкретный знак зодиака, вы сможете не просто очаровать его, но и удержать рядом надолго. Давайте посмотрим, как влюбить каждого из них по-настоящему, а чего делать категорически не стоит, чтобы не нарваться на внезапное «мне нужно время подумать».

Лето закончилось, отпуск ещё далеко — и осенняя хандра рискует перерасти в массовое эмоциональное выгорание жителей Челябинска и области. Чтобы этого не произошло, в Челябинске в субботу, 13 сентября, решили провести ресурсный форум, который за три часа поможет каждому вернуть энергию, вдохновение и научиться управлять своим состоянием.

Многие внешне благополучные, ухоженные люди, с престижной работой и дорогими машинами, по пятницам и выходным заливаются алкоголем. Почему так происходит и как вовремя остановиться, рассказали челябинский врач психиатр-нарколог Ольга Стоева и практикующий психолог Юлия Путилова.

Уже сложно представить себе 3 сентября без «костра рябин» и «переворачивания календаря». В этот день социальные сети наполняются множеством смешных картинок на эту тему. Почему грустная песня о расставании Михаила Шуфутинского превратилась в ежегодный ритуал и обросла интернет-мемами, став днём всеобщего безумия? Об этом «Пчела» поговорила с психоаналитиком Александром Савченковым.

Иногда проще вычислить пароль от чужого Wi-Fi, чем понять, что человек к вам неравнодушен. Но у звёзд свои правила. У каждого знака зодиака есть фирменные «симптомы» влюблённости. Одни едва ли не в лоб скажут о симпатии, другие делают вид, что ничего не происходит, но при этом уже мысленно выбирают имена вашим общим детям.

До начала учебного года в школах остаётся меньше недели. Уже в понедельник, 1 сентября, дети отправятся на линейки. Для кого-то из них она будет первой, для выпускных классов станет началом подготовки к государственным экзаменам и поступлению в вузы и колледжи. Как лучше провести этот день с детьми, нужно ли потом помогать им с домашним заданием и как не превратить этот процесс в семейные скандалы, почему «мемы» про поборы в школах могут оттолкнуть от учёбы и как помочь старшекласснику настроиться на ЕГЭ? Об этом мы поговорили с семейным клиническим психологом, кризисным психологом Татьяной Помрясиной.

До начала нового учебного года остаётся меньше двух недель. Школы в Челябинской области уже готовы к приёму учеников, но готовы ли дети после трёх месяцев каникул быстро настроиться на учёбу и поменять свой привычный распорядок. Нуждаются ли они в этот период в помощи родителей, как легче адаптировать ребёнка к школьному режиму дня и надо ли в последние дни отдыха заставлять детей читать весь список внеклассного чтения и срочно записывать на кружки? Об этом мы поговорили с семейным клиническим психологом, кризисным психологом Татьяной Помрясиной.

Понимать свои эмоции и управлять ими может научиться каждый. Об этом рассказал доцент кафедры специальной и клинической психологии ЧелГУ Михаил Овчинников. Он объяснил, что такое эмоциональный интеллект, почему он важен для жизни в обществе и как развить его во взрослом возрасте.

Онкологическое заболевание — это сложная ситуация как для самого пациента, так и для его близких, переживающих за эффективность лечения и состояние родного человека. Чтобы помочь справиться с переживаниями и тревогой, психологи проведут бесплатные консультации в разных городах Челябинской области. Как попасть к специалисту, рассказали в региональном Минздраве.

Возвращение к рабочей рутине после долгожданного отпуска часто становится настоящим испытанием. Многие чувствуют тревогу и нехватку мотивации, им сложно войти в прежний трудовой режим. Как жители Челябинской области справляются со стрессом после насыщенных каникул, выяснили эксперты в ходе опроса.

Для некоторых отпуск и турпоездки — это радость и море впечатлений, а для кого-то — настоящее испытание. Челябинский психолог Евгения Сачук решила поделиться полезными советами, которые помогут путешествовать без стресса.