Психолог предупредила, какие решения опасно принимать в кризис среднего возраста
Кризис среднего возраста может стать временем переосмысления и личного роста, если не пытаться кардинально менять свою жизнь под влиянием эмоций. Такое мнение высказала психолог Ника Ишмакова.
Полезными советами поделился телеканал «Саратов24».
Сегодня соцсети романтизируют идею полной перезагрузки — смены работы, отношений, места жительства или привычного образа жизни. Из-за этого многим начинает казаться, что счастье можно найти только через разрушение старого.
Однако, по словам специалиста, подобные решения редко приводят к долгосрочному ощущению удовлетворения.
— Важно не убегать от своей жизни, а постараться заново почувствовать её полноту. Для этого нужно найти пространство, где человек может быть самим собой, — пояснила Ника Ишмакова.
Психолог посоветовала вспомнить о занятиях, которые когда-то приносили радость. Это могут быть старые хобби, творчество, спорт или общение с близкими людьми. Также стоит попробовать восстановить контакты с теми, с кем человек давно перестал общаться. То есть вместо разрушения привычной жизни стоит подумать о том, что можно сохранить, улучшить или вернуть.
Отдельно специалист подчеркнула, что не стоит принимать важные решения из чувства внутренней пустоты или боли. Ни новый партнёр, ни переезд, ни дорогие покупки не помогут решить внутренние проблемы без честного разговора с самим собой.
Муж «вечно плохой», жене не хватает эмоций: ранее психолог объяснила, какие ошибки разрушают брак.
Лента новостей
В Челябинской области врачи избавили 74-летнего мужчину от застарелой паховой грыжи
Четырёх подростков сняли с крыши шестиэтажного дома в центре Челябинска
В Челябинской области оцифровали вековой архив ЗАГС из 13 миллионов бумаг
Психолог предупредила, какие решения опасно принимать в кризис среднего возраста
Школьные пособия о зарождении человеческой жизни разработали в Челябинской области
В челябинском зоопарке показали, как с помощью бухгалтерских счётов переселяли носух
Челябинский врач рассказала, почему молодые пары сталкиваются с бесплодием
В Челябинской области полицейские задержали курьера мошенников при передаче денег пенсионерки
В июне жителей Челябинской области ждут трёхдневные выходные в честь Дня России
Жителям Челябинской области объяснили правила защиты имущества при разводе
Челябинский медработник отдал мошенникам валютные накопления на 4 миллиона рублей
Эксперты советуют чаще есть минтай: чем полезна одна из самых дешёвых рыб
В Челябинске водитель иномарки погиб после столкновения с электроопорой
Жара до +30 градусов ожидается в Челябинской области в воскресенье и понедельник
Риски бесконтрольного лечения гипертонии назвали в Минздраве Челябинской области
Около 1000 стихийных пожаров ликвидировали в Челябинской области с начала года