Здоровье

Жители Челябинской области с 2026 года смогут бесплатно получать ещё больше видов сложной и современной медицинской помощи по полису ОМС. Обновления затронули сразу несколько направлений. Что теперь включено, рассказали в фонде медстрахования региона.

Качество сна во многом зависит не только от режима дня, но и от того, что нас окружает ночью, в том числе качества постельного белья. Специалист по сну Дарья Лебедева перечислила лучшие ткани, а также рассказала, на какие материалы и детали в спальне стоит обратить внимание, чтобы засыпать быстрее и чувствовать себя бодрее по утрам.

Многие начинают утро с чашки кофе, но вокруг этого напитка до сих пор ходит немало споров. Одни считают его вредным, другие — почти лекарством. В управлении Роспотребнадзора по Челябинской области рассказали, чем кофе может быть полезен, действительно ли он «вымывает» витамины и кому стоит быть с ним осторожнее.

Побольше чёрного перца, азиатские супы, толстый слой васаби — у одних острая еда вызывает восторг, другие её избегают. Специалисты управления Роспотребнадзора по Челябинской области рассказали, как именно острая пища влияет на организм, кому она может быть полезна, а в каких случаях от неё лучше отказаться.

После родов 55-летняя Светлана Задворнова начала постепенно набирать вес, и цифра достигла 140 килограммов. У женщины начались серьёзные проблемы со здоровьем — гипертония, сахарный диабет, больные колени и сильная одышка. К счастью, на помощь пришли врачи ЧОКБ, которые избавили пациентку от страданий и помогли ей из 66-го размера похудеть до 44-го.

Поликлиника Челябинского областного центра онкологии и ядерной медицины начала принимать пациентов не только с утра, но и во вторую смену. Первый расширенный приём состоялся в четверг, 15 января, сообщили в медучреждении.

Сейчас в Челябинске царят 30-градусные морозы, что становится настоящим испытанием для бездомных людей, оказавшихся на улице в суровую погоду. В стужу они особенно уязвимы и нуждаются в помощи. А поддержку таким людям оказывает клиника «Другая медицина». Как учреждение спасает жителей без крыши над головой в холода, рассказал его руководитель.

Квашеную капусту нередко называют суперфудом. Этот простой продукт действительно может принести организму немало пользы — от поддержки иммунитета до помощи пищеварению. За что диетологи так превозносят эту максимально доступную закуску, рассказала эксперт Роскачества.

Крещенские купания по традиции собирают тысячи южноуральцев у водоёмов. Однако ледяная вода — серьёзное испытание для организма, и подходит оно далеко не всем. О самой большой опасности погружения в купель рассказала челябинский кардиолог.

Морозный воздух сам по себе не может стать причиной гриппа или пневмонии, но он ослабляет защиту дыхательных путей. О том, как холод влияет на лёгкие и кому стоит быть особенно осторожными зимой, рассказала заведующая пульмонологическим отделением поликлиники № 1 ГКБ № 8 Челябинска Валерия Мошнова.

В Челябинской области за вторую неделю 2026 года на 77% снизилось количество случаев гриппа и ОРВИ, но в целом сезонный подъём заболеваемости острыми респираторными и вирусными инфекциями сохраняется. В регионе продолжает циркулировать «гонконгский грипп» (А H3N2).

Несмотря на длительные праздники, салюты и застолья, новогодние каникулы на Южном Урале прошли достаточно спокойно. Специалисты здравоохранения, наркологической службы и пожарного надзора рассказали, как жители региона справились с обилием еды и алкоголя.

Порой дети говорят очень быстро и хотя при этом все звуки выговаривают, понять их речь практически невозможно. Это распространённое нарушение в логопедии называется патологически ускоренной речью или тахилалией. Чаще оно развивается в детском возрасте. В чём причины патологии, как от неё избавиться и что будет, если не работать с ней, рассказала челябинский логопед Анастасия Попова.

Пожилая жительница Миасса поступила к врачам больницы № 2 с жалобами на постоянную тяжесть в животе и проблемы с дыханием. У 60-летней пациентки нашли опухоль яичника размером с баскетбольный мяч. Женщину прооперировали и избавили от новообразования. Подробности случая рассказали в пресс-службе медучреждения.

Прогулки без перчаток или варежек в условиях уральских морозов могут обернуться серьёзными проблемами со здоровьем. Врач-терапевт Андрей Кондрахин рассказал, что обычная неосторожность в отдельных случаях заканчивается обморожением и даже ампутацией пальцев.

Зимой организм человека особенно нуждается в витамине D, который поддерживает иммунную систему. Летом его получают из солнечных лучей, но в зимний период ситуация меняется. Для поддержки уровня витамина D в рацион необходимо добавить жирную рыбу, яйца и молоко. Об этом рассказала врач-диетолог районной больницы Чебаркуля Елена Нуждина.

Специалисты Роспотребнадзора прекратили в Россию ввоз детских сухих смесей компании Nestle. Поставки приостановили из-за возможного содержания в продукте токсина цереулида, вызывающего рвоту и диарею. Опасное вещество нашли в сырье внешнего поставщика. Об этом сообщили в пресс-службе производителя.

Чтобы сохранить зубы здоровыми, важно следить не только за гигиеной, но и за питанием. Какие продукты представляют большую опасность для эмали, перечислила челябинский стоматолог Алина Малкова.

Одним из самых распространённых симптомов ОРВИ и гриппа у детей является повышенная температура. Когда необходимо её сбивать и как оказать малышу первую помощь, рассказала врач-педиатр детской городской поликлиники № 9 Челябинска Ольга Алексеева.