Полезные советы

Многие привыкли считать мясо основой сытного обеда, но для максимальной пользы его важно правильно сочетать с другими продуктами. Идеальный гарнир к стейку или котлетам — это не картофель, а овощи. Эксперты Роскачества объяснили, почему такой дуэт залог не только вкусного, но и полезного приёма пищи, и как овощи помогают организму лучше усваивать белок.

Здоровье после 40 лет требует особого подхода, при котором внимание стоит сосредоточить не на цифрах на весах, а на состоянии мышечной ткани. С возрастом организм начинает терять мышечную массу, и этот процесс может значительно снизить качество жизни, влияя на мобильность и общую выносливость.

Российское виноделие в 2026 году окончательно закрепило за собой новый тренд, который ещё несколько лет назад считался нишевым экспериментом. Речь идёт об оранжевых винах — уникальных напитках, которые объединяют в себе свежесть белых сортов и структуру красных вин. Эксперты Роскачества и проекта «Винный гид России» провели масштабное исследование этого сегмента, охватив производителей от Крыма до Подмосковья.

Жители Челябинской области стали активнее интересоваться биологически активными добавками (БАДами) для поддержания здоровья в межсезонье. Согласно данным Роскачества, сегодня добавки принимают более двух третей россиян — 68%. В промышленном регионе, таком как наш, запрос на восполнение дефицита микроэлементов традиционно остаётся на высоком уровне.

Мёд — это вкусное и полезное лакомство, которое улучшает пищеварение, облегчает симптомы простуды, положительно влияет на работу сердца и помогает восстанавливать энергию. Эксперты Роскачества проанализировали несколько марок этого продукта и выяснили, какой точно не стоит покупать.

Худеющим к лету, пожалуй, можно позавидовать пятнистому оленю из челябинского зоопарка: с помощью буквально одного действия и за несколько мгновений он похудел больше, чем на 1,5 килограмма. Вот только с весом он лишился и своей «короны.

Первая череда майских праздников закончилась, но впереди ещё одни длинные выходные, в которые многие жители Челябинской области наверняка займутся приготовлением шашлыка. В каких случаях за готовку на огне могут оштрафовать, напомнили пожарные.

Выбор качественного мяса — это не только залог вкусного ужина, но и основа здоровья всей семьи. На прилавках магазинов и рынков сегодня представлен огромный ассортимент, и разобраться, какой кусок действительно свежий и безопасный, бывает непросто. Эксперты Роскачества рассказали, на какие признаки стоит обращаться внимание в первую очередь.

Майские праздники на Южном Урале традиционно ассоциируются с выездами на природу, ароматом костра и, конечно, шашлыками. Однако, чтобы такие застолья не обернулись проблемами со здоровьем, важно соблюдать несколько простых, но эффективных правил.

Более половины жителей Челябинска (63%) при выборе овощей и фруктов отдают предпочтение продукции отечественного производства, показало исследование «СберСтрахования». Продукты этой категории занимают важное место в рационе: 43% опрошенных челябинцев едят их ежедневно, ещё 53% — несколько раз в неделю.

Уникальным концентратом полезных свойств, который способствует укреплению иммунитета и улучшению пищеварения, является сельдерей. Этот овощ богат витаминами и минералами, помогающими замедлять процессы старения в организме. Эксперты рекомендовали включать его в меню для поддержания общего тонуса и здоровья.

Внимание: в мае Плутон поменяет курс. Абсолютно все знаки зодиака ощутят лёгкую турбулентность в районе кошелька, но паниковать не нужно, это, скорее, повод наконец-то навести порядок в финансах. Рассказываем, кто получит повышение, кто найдёт подработку, а кому стоит затаиться и не делать резких движений.

Халва — один из самых популярных десертов на столе не только у восточных народов, но и в России. В умеренных количествах она может принести большую пользу для организма, но не всем. Кому стоит быть осторожнее с этим продуктом, рассказали специалисты Роскачества.

Трещина на стекле, отсутствие аптечки, огнетушителя или знака аварийной остановки теперь может стать причиной запрета движения автомобиля автоинспектором — Верховный суд принял одно из самых необычных постановлений. Что изменилось и как к этому попытаться подготовиться водителям, рассказал автоблогер Юрий Панченко.

У тех, кто проводит за компьютером и мобильными устройствами значительную часть дня, могут возникнуть синдромы «компьютерной шеи» и «сухого глаза». Как избежать проблем, рассказали челябинские врачи.

С приближением майских праздников россияне традиционно закупаются продуктами для пикников и дачного отдыха. В этот период меняется и структура спроса, и цены на популярные товары. На что подскочат цены и как сэкономить в полтора раза, научил эксперт.

Гарантирующий поставщик электроэнергии в Челябинской области компания «Уралэнергосбыт» и теплоснабжающая организация «УСТЭК-Челябинск» организовали пресс-конференцию, на которой поговорили с журналистами о завершении отопительного периода и предстоящем ремонте тепловых сетей города. О будущих ремонтных работах на трубопроводах, завершении отопительного периода, важности своевременной оплаты квитанций и о том, что делать, если из крана вдруг потекла зелёная вода, читайте в материале «Пчелы».

Процедура личного банкротства в России задумывалась как «второй шанс» для тех, кто оказался в сложной финансовой ситуации. Но на практике находятся желающие схитрить: люди набирают кредиты и через несостоятельность пытаются избавиться от обязательств по платежам. Проворачивать такие схемы становится всё сложнее, если выясняется, что человек действовал нечестно: суд требует погасить задолженность, даже несмотря на статус банкрота.

Многие водители искренне верят, что установка дополнительных фар сделает их ночную поездку безопаснее. Однако суровая реальность такова, что избыточное освещение лишь усыпляет бдительность и критически увеличивает время реакции. Автоблогер Юрий Панченко подробно разобрал, почему «люстры» на крыше и включённые не вовремя противотуманки превращают машину в опасную гирлянду.