Полезные советы

Гуляя по паркам и скверам Челябинской области, жители часто встречают белок, которые радостно прыгают по деревьям и охотно подбегают к людям в поисках пищи. Эти пушистые зверьки кажутся безобидными, но стоит помнить, что они могут представлять серьёзную опасность для здоровья. Челябинский зоозащитник Карен Даллакян рассказал о недугах, которыми могут «наградить» лесные красавицы, и о том, как уменьшить риск заражения заболеваниями при встрече с ними.

Логопеды занимаются не только с детьми разных возрастов, но и со взрослыми. В решении каких проблем могут помочь эти специалисты и на какие направления можно разделить их работу в зависимости от возраста и уровня развития человека, рассказала челябинский логопед Анастасия Попова.

С помощью мобильного приложения «НОВАТЭК-Челябинск» можно оплачивать квитанции, передавать показания счётчиков и уточнять важную информацию. Если приложение у вас ещё не установлено, то смотрите в видео, как это сделать и чем оно может быть полезно.

Отменят ли в школе уроки? Таким вопросом в эти первые крепкие декабрьские морозы в Челябинской области наверняка задались многие родители. Напоминаем, при какой температуре ученикам каких классов можно остаться дома.

И обычные сигареты, и электронные устройства опасны для здоровья, а отказ от них — лучший подарок самому себе. Как расстаться с вредной привычкой раз и навсегда, научили специалисты ТФОМС Челябинской области.

В Челябинской области ударили крепкие морозы, и зимняя стужа заставляет нас искать способы согреться. В такие дни особенно приятно наслаждаться горячими напитками. Одним из лучших вариантов является имбирный чай, обладающий множеством полезных свойств. Как он может улучшить здоровье и как его приготовить, объяснили эксперты.

После сорока лет тело начинает работать иначе: прежние привычки уже не дают того ощущения лёгкости и энергии. Почему так происходит и как поддержать своё здоровье, рассказала врач по медицинской профилактике больницы села Аргаяш Дина Туктарова. Она поделилась, какой лучший подарок своему организму можно сделать по достижении этого рубежа.

Мерцающую праздничную подсветку размещать дома стоит не всем жителям Челябинской области. Постоянное хаотичное мигание гирлянды способно усилить тревожность и вызвать другие неприятные ощущения. Как это работает, рассказала психиатр-нарколог Марина Саунова.

Пациенты в Челябинской области могут защитить свои права, если столкнулись с некачественной медицинской помощью, отказом в её предоставлении, или же сроки ожидания чересчур затянулись. Куда и как обращаться, напомнили в ТФОМС Челябинской области.

Плохое настроение с самого утра может быть связано вовсе не со стрессом или недосыпом. В действительности эмоциональное состояние напрямую зависит от работы желудочно-кишечного тракта. Как это работает и что делать, жителям Челябинской области объяснила невролог.

На улицах городов Челябинской области нередко можно увидеть объявления, обещающие быстро и без хлопот освободить людей от задолженностей. Обычно они звучат примерно как «спишем долг». Эксперты предупреждают: за громкими лозунгами скрываются мошенники, которые наживаются на доверчивых гражданах.

Каждый день тысячи жителей Челябинской области листают ленты маркетплейсов, выбирают товары и совершают покупки, не подозревая, что за привлекательными ценами и яркими описаниями иногда скрываются хитрые механики обмана. Центр цифровой экспертизы Роскачества рассказал, на какие уловки чаще всего попадаются покупатели и как защитить себя.

Жалуетесь на то, что спите вроде бы достаточно, но всё равно встаёте разбитыми? Эндокринолог Зухра Павлова объяснила, какие скрытые привычки и проблемы мешают организму полноценно отдыхать и как вернуть себе бодрое утро.

В Челябинской области желающих вакцинируют от вируса папилломы человека — одной из самых распространённых вирусных инфекций половых путей. Прививку бесплатно могут получить девочки и мальчики от 12 лет. Медики подчёркивают: это надёжный способ защититься от серьёзных заболеваний в будущем.

Рак почки нередко удаётся обнаружить на раннем этапе, а значит, успешно вылечить. В Челябинском областном онкологическом центре отметили, что этому очень поспособствуют регулярные обследования. Однако человек и сам может заметить тревожные признаки, которые перечислили медики.

Несмотря на запрет, подростки зачастую тянутся к ярким банкам энергетиков, надеясь быстро взбодриться перед школой, тренировкой или просто чтобы «быть в теме». Однако для юного организма такие напитки могут оказаться куда опаснее, чем кажется. Об этом рассказал педиатр чебаркульской районной больницы Владимир Павлов.

Многие родители ломают голову, какую еду дать с собой ребёнку в школу, чтобы перекус был не только вкусным, но и полезным. Педиатр ДГКП № 1 Челябинска Наталья Усманова объяснила, какие продукты лучше всего подойдут для школы и как сделать так, чтобы ребёнок действительно ел то, что вы ему приготовили.

Традиционно в декабре многие из нас сталкиваются с большой проблемой: что подарить родным и близким на Новый год? Чтобы облегчить поиск идеального сюрприза и помочь вам выбрать что-то запоминающееся, мы собрали подборку интересных идей подарков, которые порадуют вашу семью и друзей.

Сейчас не редкость, что из-за миграции населения из одной страны в другую много детей владеют двумя и более языками. И проведение коррекционных занятий с детьми-мигрантами становится очень актуальной темой. Об особенностях работы в таких случаях, а также о том, кто может помочь подтянуть русский, рассказала челябинский логопед Анастасия Попова.