Полезные советы

Если человек внезапно перестал писать длинные сообщения и начал постоянно отвечать короткими фразами или реакциями, это может быть одним из признаков эмоционального выгорания. Психолог Марианна Абравитова объяснила, почему на такие изменения в общении стоит обратить внимание.

Специалисты Управления Роспотребнадзора по Челябинской области объяснили особенности распространения инфекционных заболеваний в тёплое время года. В ведомстве подчеркнули, что жаркая погода и ультрафиолетовое излучение действительно губительно влияют на многие вирусы во внешней среде, однако это не гарантирует полной защиты от болезни.

Экономить бензин можно не только за счёт выбора автомобиля, но и благодаря привычкам за рулём. Автоэксперт из Челябинска Юрий Панченко рассказал, какие три простых правила помогут снизить расход топлива как в городе, так и на трассе.

Многие слышали правило, что горячую еду нельзя ставить в холодильник. Но дело вовсе не в том, что пища испортится. На самом деле такой запрет связан с работой самого холодильника и сохранностью других продуктов. Как это работает и стоит ли игнорировать эту рекомендацию, рассказали в Роскачестве.

Какие виды гепатита действительно опасны при повседневном контакте, а какие не передаются через общую посуду и рукопожатия? Об этом жителям Челябинской области рассказали специалисты регионального управления Роспотребнадзора.

Специалисты управления Роспотребнадзора по Челябинской области предупредили жителей региона об опасности подхватить энтеровирусную инфекцию во время летнего отдыха. Заразиться можно не только в диких водоёмах, но и в бассейнах, аквапарках и даже в городских фонтанах.

Непреодолимая тяга к сладкому — не просто слабость характера, это реакция нашего организма на резкие колебания уровня глюкозы. И влияет на этот фактор в том числе количество сна, стресс, физическая активность и гормональный фон. О том, как договориться с собственным мозгом и сделать свой рацион более здоровым, рассказала нутрициолог.

Если даже после полноценного отдыха энергии всё равно не хватает, стоит обратить внимание на питание. Эксперты Центра компетенций по функциональному питанию Роскачества считают, что некоторые продукты помогают восполнить дефицит важных веществ и поддержать организм в периоды повышенной нагрузки.

Голова к вечеру становится тяжёлой, появился шум в ушах, имена знакомых вылетают из памяти? Многие списывают это на усталость или возраст. Однако такие симптомы могут говорить о проблемах с сосудами, которые питают головной мозг. Опасные симптомы описала невролог из Челябинска.

В Роспотребнадзоре обратились к жителям Челябинской области с предупреждением об опасности бруцеллёза. Это крайне тяжёлая зоонозная инфекция, которая стремительно поражает суставы, сердце, нервную и половую системы человека. Коварство заболевания заключается в том, что острая стадия может полностью отсутствовать, а первые страшные симптомы проявляются лишь спустя месяцы или даже годы после инфицирования.

Летняя жара опасна не только для людей, но и для домашней аптечки. Если лекарства долго находятся при высокой температуре, они могут потерять часть своей эффективности. Эксперт Роскачества, врач-терапевт Дарья Доношенко объяснила, какие препараты сильнее всего страдают от перегрева и как правильно хранить их в жаркую погоду.

Водители, которые получили штраф во время ожидания в очереди на автозаправке, могут его обжаловать. Более того, в МВД сообщили, что такие постановления будут отменять после обращения автомобилистов. Разбираемся, как действовать и куда обращаться.

Челябинский государственный университет с первых дней — больше, чем вуз: это пространство возможностей, где наука соседствует с активной студенческой жизнью, а инфраструктура реально закрывает повседневные потребности. На встрече с будущими студентами ректор ЧелГУ Сергей Таскаев показал университет не сухими цифрами, а живыми перспективами, и честно ответил на вопросы, которые действительно волнуют абитуриентов.

Лето — время отпусков, поездок и отдыха на природе, и именно в этот период резко возрастает число травм и несчастных случаев. Специалисты рассказали, какие опасности чаще всего угрожают южноуральцам в тёплый сезон и как избежать трагедий.

Летом оставленная в автомобиле пластиковая бутылка с водой может стать не лучшим способом утолить жажду. Врач предупредила, что при сильном нагреве пластик способен выделять вещества, которые могут негативно сказаться на здоровье.

Мятный чай давно считается одним из самых полезных травяных напитков. Его пьют для расслабления, улучшения пищеварения и во время простуды. Но даже у такого привычного напитка есть противопоказания, а чрезмерное употребление может сказаться на здоровье. Об этом, а также о том, как грамотно заваривать такой целебный чаёк, читайте в материале.

С наступлением дачного сезона в Челябинской области начался активный сбор урожая. Санитарные врачи Роспотребнадзора напомнили южноуральцам, что даже выращенные на собственном участке ягоды требуют обязательной обработки. Употребление плодов прямо с куста может привести к крайне неприятным последствиям для здоровья.

Многие считают кофе без кофеина более безопасной альтернативой привычному напитку. Однако полностью кофеин из зёрен удалить невозможно, а польза и возможные негативные эффекты такого кофе зависят от состояния здоровья и особенностей организма. Эксперт Роскачества объяснила, кому стоит обратить внимание на декаф и чем он отличается от классического кофе.

В лесах Челябинской области в разгаре грибной сезон. В Роскачестве напомнили, что даже опытные грибники не всегда могут с первого взгляда отличить съедобные грибы от ядовитых, и объяснили, на какие признаки нужно обращать внимание.