Полезные советы

Майские праздники на Южном Урале традиционно ассоциируются с выездами на природу, ароматом костра и, конечно, шашлыками. Однако, чтобы такие застолья не обернулись проблемами со здоровьем, важно соблюдать несколько простых, но эффективных правил.

Более половины жителей Челябинска (63%) при выборе овощей и фруктов отдают предпочтение продукции отечественного производства, показало исследование «СберСтрахования». Продукты этой категории занимают важное место в рационе: 43% опрошенных челябинцев едят их ежедневно, ещё 53% — несколько раз в неделю.

Уникальным концентратом полезных свойств, который способствует укреплению иммунитета и улучшению пищеварения, является сельдерей. Этот овощ богат витаминами и минералами, помогающими замедлять процессы старения в организме. Эксперты рекомендовали включать его в меню для поддержания общего тонуса и здоровья.

Внимание: в мае Плутон поменяет курс. Абсолютно все знаки зодиака ощутят лёгкую турбулентность в районе кошелька, но паниковать не нужно, это, скорее, повод наконец-то навести порядок в финансах. Рассказываем, кто получит повышение, кто найдёт подработку, а кому стоит затаиться и не делать резких движений.

Халва — один из самых популярных десертов на столе не только у восточных народов, но и в России. В умеренных количествах она может принести большую пользу для организма, но не всем. Кому стоит быть осторожнее с этим продуктом, рассказали специалисты Роскачества.

Трещина на стекле, отсутствие аптечки, огнетушителя или знака аварийной остановки теперь может стать причиной запрета движения автомобиля автоинспектором — Верховный суд принял одно из самых необычных постановлений. Что изменилось и как к этому попытаться подготовиться водителям, рассказал автоблогер Юрий Панченко.

У тех, кто проводит за компьютером и мобильными устройствами значительную часть дня, могут возникнуть синдромы «компьютерной шеи» и «сухого глаза». Как избежать проблем, рассказали челябинские врачи.

С приближением майских праздников россияне традиционно закупаются продуктами для пикников и дачного отдыха. В этот период меняется и структура спроса, и цены на популярные товары. На что подскочат цены и как сэкономить в полтора раза, научил эксперт.

Гарантирующий поставщик электроэнергии в Челябинской области компания «Уралэнергосбыт» и теплоснабжающая организация «УСТЭК-Челябинск» организовали пресс-конференцию, на которой поговорили с журналистами о завершении отопительного периода и предстоящем ремонте тепловых сетей города. О будущих ремонтных работах на трубопроводах, завершении отопительного периода, важности своевременной оплаты квитанций и о том, что делать, если из крана вдруг потекла зелёная вода, читайте в материале «Пчелы».

Процедура личного банкротства в России задумывалась как «второй шанс» для тех, кто оказался в сложной финансовой ситуации. Но на практике находятся желающие схитрить: люди набирают кредиты и через несостоятельность пытаются избавиться от обязательств по платежам. Проворачивать такие схемы становится всё сложнее, если выясняется, что человек действовал нечестно: суд требует погасить задолженность, даже несмотря на статус банкрота.

Многие водители искренне верят, что установка дополнительных фар сделает их ночную поездку безопаснее. Однако суровая реальность такова, что избыточное освещение лишь усыпляет бдительность и критически увеличивает время реакции. Автоблогер Юрий Панченко подробно разобрал, почему «люстры» на крыше и включённые не вовремя противотуманки превращают машину в опасную гирлянду.

Специалисты челябинского НИЦ Мониторинга и профилактики представили подробный разбор методов, которые используют злоумышленники для взлома аккаунтов в национальном мессенджере MAX. Эксперты отметили, что большинство взломов происходит не из-за программных ошибок, а с использованием методов социальной инженерии. Злоумышленники чаще всего выдают себя за сотрудников техподдержки или знакомых.

Эксперты Роскачества представили новый перечень товаров, удостоенных российского «Знака качества». В весеннем обновлении оказались самые разные категории — от напитков и круп до молочной продукции и бытовой химии. Все они прошли строгие проверки на безопасность и соответствие заявленным характеристикам.

Многие родители уверены: если побрить ребёнка налысо, волосы вырастут гуще и крепче. Действительно ли бритьё влияет на количество и качество волос, рассказала трихолог Юлия Галлямова.

Острая кишечная инфекция остаётся одной из самых частых причин обращений к педиатрам. С ней хотя бы раз сталкивается почти каждая семья. В большинстве случаев болезнь проходит самостоятельно за несколько дней, но родителям важно вовремя заметить тревожные признаки и не пропустить момент, когда нужна медицинская помощь. Их перечислил врач-педиатр неотложной помощи ДГКП № 8 им. А. Невского Антон Чирков.

Чтобы помочь справиться со стрессовой ситуацией, наш организм активирует специальный режим. В результате вырабатываются кортизол, адреналин и норадреналин. В чём их плюсы и минусы для организма, как они могут повлиять на здоровье, а также что с этим можно сделать, перечислили врачи челябинской ГКБ № 2.

Почему кошки нападают на руки и ноги, устраивают ночные забеги по квартире и как правильно скорректировать такое поведение, объяснила фелинолог Виктория Лукина. Эксперт также рассказала, какие ошибки чаще всего совершают владельцы, воспитывая пушистых.

Развод редко становится внезапным решением, чаще это итог накопленных обид и недосказанности. Когда кажется, что любовь прошла, а впереди только разрыв, партнёры перестают слышать друг друга, хотя именно в этот момент это важнее всего. С чем приходят к ней в кабинет пары и что стоит за самыми распространёнными жалобами, рассказала психолог Татьяна Мотовилова.

В Челябинской области проходит Всероссийская неделя популяризации донорства крови и костного мозга. Даже одна донация может помочь спасти чью-то жизнь. Врачи напомнили жителям региона, как стать донорами, какие к ним есть требования и какие будут преимущества.