Полезные советы

Что нужно делать, чтобы стать обладателем острого ума и крепкого здоровья одновременно, жителям Челябинской области рассказала врач-терапевт Районной больницы Еманжелинска Наталья Агеева. Она перечислила пять несложных, но важных шагов к достижению этой цели.

В Челябинской области правоохранительные органы готовятся обеспечивать порядок и безопасность на массовых мероприятиях, посвящённых празднованию 80-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне. Что запрещено брать с собой на шествия, митинги, концерты и так далее, а также что нельзя делать в такие праздничные дни, перечислили южноуральцам.

Свежие следы медведя обнаружили около Чёрной скалы в национальном парке «Таганай». В связи с этим туристам дали советы, которые помогут избежать встречи с опасным животным.

Майские праздники — самое время открыть дачный сезон. Как сохранить зелёный газон, подготовить инвентарь, заложить компост и подготовить цветник, рассказали кандидат сельскохозяйственных наук Татьяна Орлова и специалист питомника растений Игорь Сафронов.

Сколиоз не только портит осанку, но и становится причиной заболеваний внутренних органов. А корень проблемы чаще всего прячется вовсе не в спине. О причинах искривления позвоночника у детей и его профилактике рассказал врач челябинской ГКБ № 9 Павел Корзников.

Острая, сладкая, зернистая — горчица остаётся одной из самых популярных приправ, а её виды отличаются вкусом, происхождением и даже назначением. В Роскачестве рассказали об особенностях баварской и русской горчицы и какая горчица будет идеальна к майским шашлыкам.

Приготовление шашлыка — это настоящее искусство, которое требует не только кулинарных навыков, но и знаний о некоторых химических процессах. Если жарить мясо бездумно, на нём могут сформироваться канцерогенные корочки. Чтобы шашлык получился вкусным и безопасным для здоровья, нужно лишь знать пару секретов, которыми поделились в Роскачестве.

Старые автомобильные шины нельзя выбрасывать на свалку — они вредят экологии и легко воспламеняются. За нарушение правил утилизации можно получить штраф от 2 тысяч рублей. А вот если сдать покрышки на переработку, можно не только помочь природе, но и, возможно, заработать. Об этом рассказали эксперты портала «Объясняем.рф».

Чувствовать себя энергичным и сохранять хороший тонус не так сложно, если соблюдать несколько простых правил. О том, как оставаться бодрым каждый день, рассказала заведующая физиотерапевтическим отделением клиники ЮУГМУ Марина Иваничкина.

Пиво провоцирует рак мочевого пузыря и почек, любителям более крепких напитков проще «заработать» онкологию печени, языка, пищевода и желудка. Серьёзная опасность подстерегает и тех, кто любит запечённую на углях картошку — из-за канцерогенов. Подробнее рассказали врач-гастроэнтеролог и онколог.

Врач-психиатр участковый районной больницы села Аргаяш Милена Музипова рассказала, как справиться с высокой нагрузкой на работе перед длинными выходными и не столкнуться со стрессом и чувством усталости. Об этом в пятницу, 2 мая, сообщили в пресс-службе регионального Минздрава.

Продолжительные майские праздники традиционно связаны с выходами на природу, приготовлением шашлыков и пикниками. В эти дни люди зачастую расслабляются и перестают следить за своим питанием. Как избежать переедания и сохранить фигуру во время весенних мини-каникул, рассказала главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева.

Обычная божья коровка — не просто милое насекомое, а настоящий защитник сада. Эти крошечные жуки способны уничтожить тысячи вредителей и сохранить урожай без применения химии. Как привлечь этих насекомых, рассказал агроном Алексей Володихин.

Многие жители Челябинской области жалуются на гастрит, изжогу и боли в животе — часто это результат нерегулярного и нездорового питания на работе. Гастроэнтеролог Алия Усеева из центра молекулярной диагностики института эпидемиологии Роспотребнадзора объяснила, что можно подкорректировать в рационе, даже если у вас плотный график.

Сладости и газированные напитки стали привычными элементами рациона, но обрели с некоторых пор дурную репутацию. Действительно ли сахар так вреден для организма и что произойдёт, если отказаться от сладкого совсем или сильно его ограничить? Об этом рассказала эксперт Роскачества, диетолог Марият Мухина.

Газированная вода бодрит и освежает в жару, но вокруг неё много мифов: портит зубы, мешает пищеварению, вызывает гастрит… Роскачество выяснило, какие опасения по её поводу подтверждаются научными данными, а какие не имеют под собой оснований.

Майские каникулы — время пикников и ароматных шашлыков. Чтобы праздник не был испорчен некачественным мясом, в Роспотребнадзоре подготовили советы для всех любителей отдыха на природе.

В парикмахерской, на рынке, а то и в магазине порой просят оплатить переводом по номеру. Кто получает от этого выгоду, почему не стоит соглашаться на такую сделку и чем такой перевод грозит покупателю, объяснили эксперты портала «Объясняем.рф».

С наступлением сезона отдыха на природе возрастает вероятность укусов комаров. Терапевт Тимур Асанов рассказал, какие люди для комаров «вкуснее». Среди них — обладатели крови первой группы, но далеко не только они.