Полезные советы

Привычка листать ленту новостей в телефоне, смотреть видео или переписываться перед сном может негативно сказаться не только на качестве отдыха, но и на здоровье глаз. Специалисты ОКБ № 2 Челябинска предупредили, что длительное использование гаджетов в вечернее время не только мешает организму полноценно подготовиться ко сну, но и может заметно повредить зрение.

Летний сезон в Челябинской области в самом разгаре: прилавки магазинов и рынков завалены свежими овощами, а на дачных грядках вовсю зреет первый урожай. Однако эксперты регионального Роспотребнадзора напоминают, что замена привычного рациона на обилие свежих салатов может закончиться на больничной койке, если пренебрегать базовыми правилами гигиены.

Наступившее лето — отличный повод проводить больше времени на свежем воздухе, однако южноуральское солнце может быть весьма коварным. Чтобы долгожданные прогулки и поездки на озёра Челябинской области не обернулись серьёзными проблемами со здоровьем, важно правильно защищать свою кожу. Эксперты регионального Роспотребнадзора подготовили простую и понятную инструкцию, как выбрать идеальный защитный крем.

Челябинские детские сады столкнулись с волной подозрительных поставок еды: от фальшивого сливочного масла до мяса с датами производства «из будущего». Чтобы остановить недобросовестных поставщиков, в Россельхознадзоре решили лично проинструктировать сотрудников, отвечающих за закупки в учреждениях.

Начало лета — важное время для тех, кто выращивает чеснок на своих участках. В июне растение активно формирует будущие головки, поэтому правильная подкормка в этот период может заметно повлиять на размер и качество урожая. Рассказываем, какие удобрения советуют использовать и каких ошибок стоит избегать.

Главной потребностью женщины в отношениях являются вовсе не деньги, статус или дорогие подарки. Какие привычные представления об этом ошибочны и что в действительности важно, рассказала психолог Александра Миллер.

Иногда опасная болезнь может долгое время никак себя не проявлять или маскироваться под обычную простуду, пока в организме происходят серьёзные разрушения. Как именно врачам удаётся распутать эти сложные медицинские ребусы и вовремя обнаружить скрытую угрозу, рассказали в Роспотребнадзоре Челябинской области.

Скумбрия и сельдь являются одними из лучших видов рыбы по соотношению пользы и безопасности. Такое мнение высказала врач по медицинской профилактике Юлия Смирнова.

Пять принципов для начинающих инвесторов и стратегию максимизации дохода по вкладам в условиях цикла снижения ключевой ставки сформулировал первый зампред ВТБ Дмитрий Пьянов в интервью РИА Новости. Рекомендации топ-менеджера российского банка фактически очерчивают консервативный подход к управлению личными финансами на фоне смягчения денежно-кредитной политики ЦБ: ключевая ставка опустилась с 21% в начале 2025 года до 14,5% к апрелю 2026-го, и рынок закладывает дальнейшее ослабление.

В четверг, 11 июня, отмечается Всемирный день борьбы с раком предстательной железы. Для Челябинской области эта тема более чем актуальна. Среди всех онкоурологических проблем этот недуг уверенно держит первое место, поэтому южноуральцам важно знать, как защитить свое здоровье.

Рекомендации по повышению финансовой культуры дал топ-менеджер одного из крупнейших российских банков. В интервью РИА Новости первый заместитель председателя правления ВТБ Дмитрий Пьянов выделил два ключевых правила, которые помогают эффективнее управлять личным капиталом и избегать рисков.

Когда солнце печёт так, что асфальт плавится под ногами, единственным желанием становится пить. В такие моменты мы сразу тянемся к холодильнику или магазину за спасительной влагой, но не все напитки полезны в жару. Чтобы помочь жителям Челябинской области сделать правильный выбор, эксперты поделились списком видов питья, утоляющих жажду и тех, от которых в знойный день лучше отказаться.

У жителей Челябинской области есть прекрасная альтернатива привычным южным направлениям для отпуска. Всего четыре часа на самолёте отделяют индустриальный Челябинск от европейской сказки с балтийским характером — Калининградской области. Но что именно ждёт туриста за пределами аэропорта Храброво? Чем заняться в самом западном городе России, кроме прогулок по променаду? Недавно из этого путешествия вернулась наш корреспондент, которая лично изучила все маршруты и готова поделиться интересными идеями для вашего отдыха.

В Челябинской области с наступлением летнего тепла резко вырос спрос на прохладительные лакомства. Чтобы защитить здоровье потребителей, специалисты регионального управления Роспотребнадзора подготовили подробное руководство по выбору качественного мороженого.

Летний сезон рыбалки в Челябинской области таит в себе скрытую угрозу для здоровья. Санитарные врачи регионального управления Роспотребнадзора напомнили, что обычный ужин из свежепойманной рыбы может обернуться заражением опасными паразитарными заболеваниями. Среди них чаще всего встречаются описторхоз, дифиллоботриоз и анизакидоз.

Летом жара и духота в офисах нередко становится испытанием для сотрудников. Юрист рассказала, в каких случаях работники могут законно отказаться от выполнения своих обязанностей и что для этого нужно сделать.

Как жителям Челябинской области определить ответственную сетевую организацию, получить информацию о плановых отключениях электроэнергии и направить обращение по вопросам качества электроснабжения? На все эти вопросы можно найти ответ в сервисе «Отключения и качество электроснабжения» на сайте гарантирующего поставщика электроэнергии «Уралэнергосбыт».

Всемирный день осведомлённости об опухолях мозга отмечают 8 июня. Некоторые новообразования на ранних стадиях могут развиваться без выраженных симптомов, поэтому важно внимательно относиться к изменениям самочувствия. О признаках, которые могут указывать на развитие опухолей головного мозга, рассказал заведующий отделением нейроонкологии Челябинского онкоцентра, врач-нейрохирург высшей категории, кандидат медицинских наук Андрей Кузьмин.

В Челябинской области санврачи зафиксировали сезонное обострение активности опасных вредителей. Региональный Роспотребнадзор экстренно обратился к местным жителям с требованием защитить свои загородные дома и участки. Как отметили специалисты, обычные мыши и насекомые разносят тяжелейшие заболевания, среди которых туляремия и геморрагическая лихорадка с почечным синдромом.