Полезные советы

Кухонные поверхности — настоящий рассадник для микробов. Пожалуй, все это знают и стараются содержать их в чистоте. Но некоторые важные моменты упускают многие из нас. Как правильно наводить чистоту на кухне, дали советы в управлении Роспотребнадзора по Челябинской области.

Непредсказуемая погода в Челябинской области создаёт дополнительные риски для здоровья детей. Поэтому фельдшер из Копейска Татьяна Лакман решила поделиться с родителями рекомендациями, которые помогут поддержать иммунитет и сохранить хорошее самочувствие мальчиков и девочек.

Болгарский перец — рекордсмен по содержанию витамина С, в нём множество других ценных витаминов и микроэлементов, это настоящий овощ здоровья. А ещё яркие перчики ароматны, вкусны и украсят любой салат. Неудивительно, что каждый садовод считает своим долгом вырастить сладкие перцы у себя на участке. А когда сажать рассаду перцев в Челябинской области, на что ориентироваться и какие моменты учитывать, рассказывает «Пчела».

Всемирный день борьбы с раком отмечают 4 февраля. Рак — это общее обозначение более чем сотни болезней, которые могут поражать любую часть организма. Здоровый рацион может снизить риск развития онкологии на 10–20%. Из каких групп продуктов он должен состоять, а что стоит минимизировать или вообще отказаться, рассказали эксперты Роскачества.

До 30 апреля 2025 года жители Челябинской области могут получать кешбэк* 3% на банковский счёт при оплате коммунальных услуг через Систему быстрых платежей (СБП). Выгодное предложение действует с декабря 2024 года. Только за два месяца со старта акции клиенты компании «Уралэнергосбыт» вернули порядка 5,5 миллионов рублей.

Некоторые из нас хранят хлеб в холодильнике, потому что уверены: так он дольше остаётся свежим. Других эта мысль едва ли не возмущает: булки напитываются запахами холодильника, и есть их после этого невозможно. Где правда, рассказали эксперты Роскачества.

С начала года в России увеличили размеры детских пособий. Какие виды поддержки доступны семьям с детьми, какие условия необходимо выполнить для их получения, а также какие дополнительные меры предусмотрены для жителей Челябинской области, разобралась «Пчела».

Короткий световой день и холодная погода часто приводят к подавленному состоянию у многих жителей Челябинской области. Помочь преодолеть хандру и улучшить настроение может простая еда. На какие продукты налегать, чтобы вернуть радость жизни, рассказываем.

Как справляются жидкие средства для стирки с различными пятнами, и чем они отличаются помимо цены? Роскачество протестировало 19 марок гелей для стирки. С лёгкими загрязнениями справились все средства, но одинаково хорошо всё отстирал только один гель. Он же — единственный, который не спровоцировал посерение белой ткани. Рассказываем, кто стал лидером рейтинга.

Сало — распространённая и любимая многими закуска к основным блюдам. В чём его польза и вред, как его правильно употреблять, рассказала гастроэнтеролог Екатерина Кашух.

Таких блюд, как роллы, тартар или стейк слабой прожарки, многие избегают из-за сырой рыбы или мяса. Но их употребление кажется ещё более рискованным на фоне новостей о массовых отравлениях, причинами которых становятся даже обычные продукты и безобидные с виду салаты. Есть ли способ обезопасить себя при заказе рискованного блюда, рассказали в Роскачестве.

В Челябинской области нормализуется ситуация с наркотизацией населения. В регионе в последние три года сокращается количество впервые выявленных потребителей наркотиков. Если за 2021 год их было более 1,2 тысячи человек, то за 2024 год — чуть более тысячи.

Зимой многих ребятишек поражает недуг, который заставляет их родителей паниковать. Дети приходят с улицы с неестественно красными щёчками с уплотнениями под кожей. Выглядеть это может действительно жутковато. Что это за заболевание на самом деле и как быть мамам и папам, рассказала детский врач, аллерголог-иммунолог ДГКБ № 1 Челябинска Валентина Госниц.

Когда южноуральским дачникам пора начинать готовить рассаду? Некоторые окна в многоэтажках уже начали сиять розовым светом фитоламп, но спешить пока не нужно. Представляем календарь посадки рассады в Челябинской области и напоминаем основные правила выращивания нежных зелёных росточков.

Зимой перепады температуры могут нанести серьёзный вред нежной и чувствительной коже малыша. Как родителям заботиться о своих девочках и мальчиках в холодный период, объяснила врач-неонатолог Карина Абашина.

Чай занимает особое место среди любимых всеми напитков, причём не только благодаря своему вкусу, но и из-за полезных свойств. Чёрный и зелёный чай, например, способны снижать артериальное давление, что помогает уменьшить риск инсульта. Что добавить к чаю, чтобы он стал ещё приятнее и полезнее? В Роспотребнадзоре перечислили лучшие идеи.

Некоторые жители Челябинской области не представляют свой завтрак без свежей корочки горячего хлеба. Однако стоматологи предупреждают, что этот продукт может стать причиной проблем с зубами. Рассказываем, какая ещё еда может навредить зубам.

Трудно вставать по утрам? Врач-кардиолог и сомнолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Надежда Арсентьева поделилась советами о том, как правильно настроить «биологические часы» и гармонизировать циркадные ритмы.

Бывает, что переломом оборачиваются прыжок на месте, незначительное падение или лёгкий удар. И причина этого зачастую кроется в остеопорозе — болезни, которую врачи прозвали «тихим убийцей». В России его выявляют у трети женщин и четверти мужчин. Кто находится в зоне риска остеопороза, какие «звоночки» должны насторожить, чем поможет денситометрия и что делать, чтобы не заболеть, рассказываем.