Полезные советы

Смартфон давно стал частью нашей жизни, но чрезмерное экранное время может обернуться проблемами со зрением, осанкой и даже психоэмоциональным состоянием. 5 марта в мире отмечают День выключенных гаджетов. Специалисты из Челябинска объяснили, в чём скрытый вред гаджетов и как ему противостоять.

Скоро жители Челябинской области отметят один из самых нежных праздников весны — Международный женский день. Если вы планируете провести его в тёплом семейном кругу, то советуем посмотреть нашу подборку рецептов для праздничного стола.

В наступившем марте сама природа и звёзды призывают нас к обновлению: старые, отжившие своё паттерны поведения и затянувшиеся дела окончательно уходят в прошлое, освобождая место для свежих идей и захватывающих возможностей. В воздухе буквально разлита творческая энергия, пробуждающая в каждом из нас желание перемен — будь то карьерный рывок, смена имиджа или перезагрузка личных отношений. Что предвещают звёзды разным знакам зодиака, читайте в астропрогнозе.

Во время простуды многие по привычке тянутся к кружке горячего чая. Однако при высокой температуре важно не только то, что вы пьёте, но и какой температуры напиток. Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, эксперт Роскачества Мария Королёва рассказала, почему при болезни так важно соблюдать питьевой режим и когда чай действительно полезен.

Сильные переживания способны буквально «ударить» по сердцу. Жителям Челябинской области рассказали о синдроме разбитого сердца — состоянии, которое возникает на фоне мощного эмоционального потрясения и по симптомам напоминает инфаркт.

В Челябинской области продолжается сезонный подъём заболеваемости ОРВИ и гриппом. Для профилактики можно использовать медицинскую маску. Она защищает от контакта с каплями и аэрозолями, которые могут содержать микробы. Однако при высокой концентрации вируса маска не сможет предотвратить их вдыхание. Об этом рассказала заведующая поликлиникой ДГКБ №1 Челябинска Лилия Бахова.

В 12 регионах страны ввели режим ракетной опасности. Это сигнал гражданской обороны, означающий угрозу воздушного нападения. Как вести себя, если в городе звучат сирены и экстренные сообщения, объяснили эксперты.

После затяжной спячки звёзды наконец-то решили пересмотреть свои взгляды на распределение благ. Если вы чувствовали, что начало года задолжало вам пару-тройку приятных цифр на банковском счёте, то март готов выписать чек с компенсацией. Однако помните: денежная энергия месяца не прольётся дождём из купюр на голову ленивого созерцателя. Скорее, это мощная волна, на которую нужно вскочить с правильной доской в руках.

В Челябинской области действует система дифференцированных диапазонов потребления электроэнергии. Размер платы зависит от объёма использованных киловатт-часов: чем выше потребление, тем выше применяется тариф. В феврале жители частных домов обратили внимание на изменения в начислениях — они связаны с корректировкой диапазонов и особенностями их применения. «Пчела» разобралась, как работает обновлённая система, на кого она распространяется и что важно учитывать собственникам.

Безопасность пациента начинается с врача, поэтому круглый год медики Челябинской областной клинической больницы ставят прививки от всевозможных инфекций. От каких болезней может защитить вакцина, и кому она противопоказана, рассказали врачи.

С 1 марта по 6 апреля 2025 года в Челябинске пройдёт традиционный месячник по профилактике бешенства. В это время владельцы домашних животных смогут бесплатно вакцинировать своих питомцев в помещениях управляющих компаний и участковых ветлечебницах города.

Иммунитет — одна из самых обсуждаемых тем в медицине. Его «поднимают», «укрепляют» и «разгоняют», особенно в сезон простуд. Однако вокруг этой темы до сих пор много мифов. Главный аллерголог Министерства здравоохранения Челябинской области Юлия Покалюхина подробно объяснила, какие убеждения не соответствуют реальности и почему самолечение может навредить.

Эксперты Роскачества исследовали 21 торговую марку противогололёдных материалов, которые продаются в магазинах и онлайн. Проверка показала: большинство средств действительно помогают бороться со льдом, но к качеству и маркировке у специалистов возникло немало вопросов.

Бытует мнение, что по полису ОМС лечить зубы практически невозможно, а если всё-таки попал на лечение, то качество работы и используемых материалов будет «хромать». Так ли это, ответила заведующая стоматологическим отделением челябинской ГКБ № 11, главный врач частной стоматологии, ассистент кафедры хирургической стоматологии и челюстно-лицевой хирургии ЮУГМУ и председатель Ассоциации стоматологов Челябинской области Екатерина Хишба.

Бывает, что ребёнок рождается с расщелиной твёрдого и/или мягкого нёба, иногда это приводит и к расщелине губы. В логопедии это называется «ринолалия», а в народе — «волчья пасть» или «заячья губа». О том, как устранить проблему, а также о том, какие занятия необходимы в таких случаях, рассказала челябинский логопед Анастасия Попова.

Регулярная интимная жизнь и физическая активность помогают мужчинам сохранить здоровье и снизить риск серьёзных заболеваний. Об этом рассказал уролог Роман Оксенчук и раскрыл, какая периодичность близости является оптимальной.

Употребление алкоголя влияет на эндокринную систему и снижает уровень главного мужского гормона — тестостерона. Это может отразиться на половой и репродуктивной функциях. Об этом рассказал психиатр-нарколог Челябинской областной психоневрологической больницы №1 Виталий Чинарев.

Дорогой коньяк — далеко не единственный достойный подарок ко Дню защитника Отечества. Хорошее российское вино может порадовать не меньше. Эксперты Роскачества подготовили подборку вин, которые подойдут для подарка в 2026 году — от выдержанных красных до игристых и креплёных.

В начале 2026 года эксперты подвели итоги очередных исследований и присвоили «Знак качества» новым товарам. Эта отметка говорит о том, что продукция прошла строгие проверки, безопасна для потребителей и соответствует повышенным стандартам производства. Среди отмеченных молочные продукты, водка и зубная паста.