Полезные советы

Всё чаще жертвами мошенников становятся не только взрослые, но и дети. Злоумышленники всяческими способами запугивают девочек и мальчиков, заставляя их передать доступ к деньгам родителей. Как ребёнку не попасть в ловушку аферистов, объяснили эксперты.

Острый коронарный синдром — это обострение ишемической болезни сердца, которое может возникнуть у пенсионеров, гипертоников, курильщиков, а также людей с повышенным холестерином, лишним весом и сахарным диабетом. О симптомах, причинах и профилактике заболевания рассказала челябинский кардиолог Елена Фокина.

Каждый владелец автомобиля должен иметь страховку, особенно, если он стал участником дорожно-транспортного происшествия. Для водителя полис ОСАГО — это обязательное страхование автогражданской ответственности на дороге. Виновный за причинённый ущерб чужому транспортному средству или человеку становится объектом страхования. При этом оформить полис ОСАГО в Челябинской области можно выгодно.

Жители Челябинска продолжают избавляться от новогодних ёлок, и для удобства на «Яндекс.Картах» нанесли пункт переработки хвойных. Куда жители могут отнести праздничное дерево без вреда для экологии, рассказываем.

Некоторые южноуральцы уже начали активную подготовку к лету. Чтобы успеть привести своё тело в порядок, жители сидят на жёстких диетах или упахиваются в тренажёрных залах. Однако существует очень простой способ, который поможет сбросить килограмм за один день без особых усилий.

Будущие мамы несут огромную ответственность за здоровье своих малышей, и о возможных рисках им важно помнить даже во время беременности. Одним из них является перинатальная инфекция — заболевание, которое может представлять большую опасность для плода. О его симптомах и причинах рассказал челябинский специалист Андрей Киосов.

Зимой наш организм особенно нуждается в поддержке, и витамин С играет в этом ключевую роль. Он укрепляет иммунитет, защищая нас от простуд и гриппа. Цитрусовые — богатейший источник этого витамина, но не все они одинаково полезны. На какие фрукты обратить внимание, чтобы получить максимальную пользу для здоровья, рассказали эксперты.

Традиционные крещенские купания в Челябинской области пройдут с особым размахом — в регионе оборудуют 50 купелей. Когда и где можно будет окунуться в прорубь, ударят ли морозы, как правильно погружаться в холодную воду и кому это противопоказано, — на эти и другие вопросы ищите ответы в материале «Пчелы».

В 2024 году от бешенства в Челябинской области погибли 58 животных, среди которых есть и домашние питомцы. Об этом в среду, 15 января, сообщили в пресс-службе регионального управления Россельхознадзора.

Некоторые из нас и не подозревают, что вместе с ними в квартире живут непрошеные гости — блохи. Когда на коже появляются мелкие зудящие покраснения с крохотными кровавыми точками посередине, сомнений не остаётся. Как блохи появляются дома и что делать, если это произошло с вами, рассказали в Роспотребнадзоре.

Зимой каждый водитель обзаводится незамерзающей жидкостью. Она помогает поддерживать чистоту лобового стекла даже при сильных морозах, улучшая видимость и снижая риск аварий. Что важно учитывать при покупке? В чём минус дешёвой незамерзайки, которую нелегально продают на обочинах? Эти вопросы разобрали эксперты Роскачества.

Мошенники в Челябинской области часто выманивают деньги у жителей, представляясь работодателями и предлагая созвониться в Skype или Zoom для обсуждения вакансии. Как работает схема, рассказали полицейские.

После долгих и весёлых каникул возвращение к учебному режиму может быть настоящим испытанием как для детей, так и для их родителей. Переход от беззаботного отдыха к строгому расписанию требует не только времени, но и правильного подхода. Как помочь ребёнку вернуться в строй, рассказал специалист.

Гречка — это один из самых полезных продуктов, который богат питательными веществами, снижает риск развития авитаминоза и повышает иммунитет. Однако ежедневное употребление этой крупы может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

Подавляющее большинство жителей региона понимают важность физической активности, но часто находят отговорки, чтобы её избежать. Какие есть популярные оправдания и способы их преодоления, рассказали в Минздраве Челябинской области.

Квашеная капуста — один из самых недооценённых, простых и доступных продуктов. Это суперфуд и настоящий кладезь пользы для организма. Почему включить её в рацион стоит каждому, рассказал главный врач детской городской поликлиники № 8 Челябинска Антон Рыжий.

Зимой, когда организм особенно нуждается в поддержке, беременным важно уделять особое внимание своему рациону. Ведь от питания зависит не только самочувствие будущей мамы, но и развитие её малыша. Какие продукты должны быть на столе женщины в положении, перечислила челябинский акушер-гинеколог Светлана Дроздова.

Зима — время не только снежных забав, но и повышенного риска простудных заболеваний и гриппа. Чтобы помочь родителям защитить своих малышей от болезней, челябинский педиатр поделилась важными рекомендациями и действенными советами.

Запах мандаринов, море оливье и звон бокалов — всё это осталось позади, и теперь жителям Челябинской области нужно возвращаться в офисы, на предприятия и включаться в рабочий режим. После отдыха бывает непросто снова войти в привычный график, поэтому эксперты поделились советами, которые помогут сделать этот переход быстрым и безболезненным.