Полезные советы

Проверить начисления, оплатить квитанцию или передать показания счётчиков сегодня можно за несколько минут, не выходя из дома. Личный кабинет Единого расчётного центра «Уралэнергосбыт» объединяет эти возможности в одном сервисе и помогает жителям Челябинской области следить за коммунальными расходами. Как с его помощью контролировать оплату за коммунальные услуги, рассказываем.

Мы привыкли считать храп чем-то хоть и неприятным, но тривиальным. Но иногда он может быть сигналом о проблемах со здоровьем. Особенно внимательно стоит отнестись к нему, если у человека повышается артериальное давление. Врач-терапевт Елена Ревкова объяснила, как нарушения дыхания во сне влияют на организм и почему не стоит оставлять их без внимания.

Специалисты управления Роспотребнадзора по Челябинской области предупредили жителей региона о риске заражения ботулизмом через домашние заготовки. Привычные маринованные грибы, соленья, а также мясные и рыбные консервы при нарушении правил приготовления и хранения могут стать смертельно опасными. Памятку о том, как распознать грозный недуг и защитить семью, опубликовали в пресс-службе надзорного ведомства.

Специалисты управления Роспотребнадзора по Челябинской области предупредили жителей региона о высоком риске заражения геморрагической лихорадкой с почечным синдромом (ГЛПС) во время завершения дачного сезона. Осенью при консервации садовых участков и работах в личных подсобных хозяйствах возрастает вероятность встречи со следами диких грызунов.

Специалисты управления Роспотребнадзора по Челябинской области объяснили жителям региона, почему врачи отказываются выписывать антибиотики при обычной простуде. Пациенты с высокой температурой, болью в горле и упадком сил часто ждут назначения «сильного лекарства», однако против сезонных инфекций такие препараты бессильны. Памятку о безопасном лечении опубликовали в пресс-службе надзорного ведомства.

Специалисты управления Роспотребнадзора по Челябинской области рассказали жителям региона, как правильно выбрать вкусную тыкву и сохранить её на зиму. Этот осенний плод считается настоящим рекордсменом по числу витаминов и микроэлементов.

Сотрудники национальных парков «Таганай» и «Зигальга» в Челябинской области напомнили туристам о правилах безопасности при посещении лесов, где обитают бурые медведи. За последние несколько лет путешественники ни разу не сталкивались с хищниками лицом к лицу. Однако терять бдительность на природных маршрутах всё равно нельзя.

Нередко в октябре усиливается выпадение волос. Эксперты объясняют это отсроченной реакцией организма на воздействие летнего ультрафиолета, стресс, в том числе из-за смены режима дня во время отпусков, строгие диеты или перенесенные вирусные заболевания. В каких случаях визит к трихологу лучше не откладывать, жителям Челябинской области рассказали эксперты.

Большое количество задач, жёсткие дедлайны, стрессы и форс-мажоры — руководители сталкиваются с этим ежедневно. В гаджете каждого топ-менеджера находится целый онлайн-офис в виде приложений и дополнительных программ, позволяющих ускорять процессы и быстрее принимать решения. Как руководитель может сэкономить время и ресурсы при помощи цифровых инструментов, рассказал директор департамента по развитию корпоративного бизнеса «МегаФона» на территории Урал и Центр Максим Родин.

Управление Роспотребнадзора по Челябинской области объяснило будущим мамам, в какой период беременности лучше всего делать прививку от гриппа. Выбор срока вакцинации напрямую влияет на то, насколько эффективно сформируется иммунитет и у матери, и у ребёнка.

Управление Роспотребнадзора по Челябинской области рассказало жителям региона, как защититься от инфекционных заболеваний в общественных местах. Ведомство отмечает, что профилактика строится на комплексе мер, которые разрывают пути передачи возбудителей.

Творог помогает надолго сохранить чувство сытости, обеспечивает организм белком и поддерживает здоровье костей. Но действительно ли обезжиренный продукт полезнее обычного и когда лучше есть творог — утром или вечером? На эти вопросы ответила эксперт Роскачества, врач-диетолог Елена Соломатина.

Роверы-доставщики выехали на улицы более чем 40 регионов, включая Челябинскую область, и для участников дорожного движения поменялись правила игры. Новые нормы местами противоречивы. Автоблогер Юрий Панченко пояснил, чем ровер юридически отличается от пешехода, как он выезжает на проезжую часть и что делать, если столкновения избежать не удалось.

В Челябинской области идёт массовая вакцинация от клещевого энцефалита. В этом году защиту уже получили больше 119 тысяч человек, а 86 тысяч из них — дети. Об этом сообщили в Роспотребнадзоре региона.

Сосудистые хирурги Челябинской областной клинической больницы спасли жителя Троицка от повторного инсульта. 65-летнего пенсионера экстренно прооперировали после того, как он почти сутки игнорировал первые симптомы болезни, рассказали в пресс-службе ЧОКБ.

Аденовирусная инфекция занимает треть всех респираторных вирусных заболеваний. Особенно часто она встречается у детей младшего возраста. Об этом рассказали в Роспотребнадзоре Челябинской области.

Защищать мозг от болезни Альцгеймера нужно задолго до старости. Об этом напомнил заведующий неврологическим отделением Клиники ЮУГМУ Андрей Василенко. Его советы опубликовал Минздрав Челябинской области.

С наступлением осени в Челябинской области растёт число простудных заболеваний, и вопрос крепкого иммунитета становится особенно актуальным. В Роспотребнадзоре собрали восемь простых правил, которые помогают организму лучше справляться с вирусами в этот период.

Знакомая картина — осенью промочил ноги, постоял на ветру, и тут же слышишь от близких: «Ой, теперь точно простудишься!». Многие верят, что холод сам по себе приводит к насморку, кашлю и температуре. Но так ли это? И почему после такой прогулки некоторые всё-таки заболевают? Ответ на вопрос дал главный врач облачной клинической больницы № 2 Челябинска Максим Угнивенко. Он пояснил, что связь между холодом и инфекциями действительно есть, но механизм не такой очевидный, как кажется.