Полезные советы

  • img
    Как в пост выбрать лучший рис, гречку и растительное масло, научили эксперты Роскачества
    Великий пост — время, когда наш стол становится проще и скромнее. Основную нагрузку берут на себя крупы, овощи и растительные масла. Чтобы постное меню приносило не только пользу, но и гастрономическое удовольствие, к выбору этих базовых продуктов нужно подойти с умом. Специалисты Роскачества подготовили гайд, как не растеряться у полки в магазине и купить действительно качественный рис, гречку и подсолнечное масло.
    Добавить комментарий
  • img
    Сколько действительно нужно принимать магния, объяснили эксперты Роскачества
    Магний в форме БАДа часто принимают при стрессе, бессоннице и мышечных спазмах. Эксперты Роскачества рассказали, сколько магния действительно нужно организму и чем опасно превышение дозировки. Поводом стал опрос россиян о том, как они принимают популярную добавку.
    Добавить комментарий
  • img
    «Всем без меня будет лучше…»: психолог перечислила четыре опасные фразы от детей
    Всегда ли агрессия у ребёнка сигнализирует о проблемах? Нет, и всё же некоторые слова могут быть яркими маркерами того, что ему нужна помощь взрослых. Клинический психолог Анастасия Плотоненко рассказала, какие фразы должны насторожить родителей и как правильно реагировать на детские вспышки злости.
    Добавить комментарий
  • img
    Почему при более длинном световом дне в марте вставать утром тяжелее, объяснили челябинские медики
    Световой день в марте уже удлиняется, чувствуется приближение весны, однако многие замечают, что вставать по утрам становится тяжелее. Почему так, пояснили в Челябинском областном центре общественного здоровья и медицинской профилактики.
    Добавить комментарий
  • img
    Чем опасен сон рядом с телефоном, жителям Челябинской области пояснил невролог
    Свечение, моргание и разные звуки от близко лежащего мобильного телефона нарушают процесс синтеза мелатонина в нашем организме. Это может обернуться проблемами с гормональным фоном. Об этом жителям Челябинской области рассказал невролог Александр Евдокимов.
    Добавить комментарий
  • img
    Челябинский офтальмолог дал интересные советы, как защитить зрение
    Советы «не читать в темноте» и «делать перерывы у монитора», чтобы сохранить зрение, кажется, знакомы всем. Но есть и менее очевидные, но критически важные аспекты заботы о глазах. Предлагаем разобраться в них вместе с заведующим офтальмологическим отделением челябинской ГКБ № 8 Константином Вереиным.
    Добавить комментарий
  • img
    Какие цветы нельзя дарить девушке-аллергику, а какие безопасны, рассказали в Роскачестве
    Тюльпаны или мимоза — главные символы весны, которые для многих девушек могут обернуться насморком, зудом и испорченным праздником. Если ваша избранница чихает от цветов, не спешите отказываться от букета. Эксперты Роскачества рассказали, как выбрать безопасные растения и не прогадать с подарком, чтобы 8 Марта запомнилось только приятными эмоциями.
    Добавить комментарий
  • img
    Что подарить на 8 Марта: 35 идей — от дешёвых до солидных и запоминающихся
    Совсем скоро наступит главный женский праздник, и мужчины уже вовсю паникуют: что же дарить, чтобы не разочаровать? Мы решили облегчить вам жизнь и собрали идеи подарков, которые порадуют почти каждую женщину. Но прежде чем изучать наш список, зажмурьтесь и вспомните: не намекала ли ваша половинка на что-то конкретное? Персонализированный подарок с душой всегда бьёт в цель точнее дежурного набора. Если же идей ноль, а поздравить нужно и жену, и маму, и коллегу — наша шпаргалка точно выручит.
    Добавить комментарий
  • img
    Есть ли польза в магазинных соках, рассказали в Роспотребнадзоре по Челябинской области
    В повседневной суете родителям не всегда удаётся обеспечить ребёнку достаточное количество свежих фруктов и овощей. В таких случаях и магазинный сок может стать помощником. На какие нюансы важно обратить внимание, рассказали в управлении Роспотребнадзора по Челябинской области
    Добавить комментарий
  • img
    В Челябинской области будущих родителей пригласили бесплатно пройти диспансеризацию
    Жители Челябинской области в возрасте от 18 до 40 лет могут бесплатно пройти диспансеризацию перед планированием семьи. Программа помогает выявить возможные риски для здоровья у будущих мам и пап и вовремя получить необходимую медицинскую помощь.
    Добавить комментарий
  • img
    Роскачество назвало лучшие розовые вина к 8 Марта от 300 рублей
    Накануне 8 Марта эксперты Роскачества и проекта «Винный гид России» представили исследование одной из самых элегантных категорий напитков — розовых вин. Специалисты составили рейтинг лучших образцов и отметили рост качества и популярности этой категории на российском рынке.
    Добавить комментарий
  • img
    В Челябинской области увеличилось число детей с нарушениями слуха
    В последнее время в Челябинской области увеличилось число детей с нарушениями слуха. Эти нарушения могут быть не ярко выражены — от небольшого шума в ушах до практически полной глухоты или глухоты на одно ухо. Как выстраивается логопедическая работа с такими детьми, рассказала челябинский логопед Анастасия Попова.
    Добавить комментарий
  • img
    «Текстовая шея» и правило 20-20-20: челябинские врачи рассказали, как не навредить себе смартфоном
    Смартфон давно стал частью нашей жизни, но чрезмерное экранное время может обернуться проблемами со зрением, осанкой и даже психоэмоциональным состоянием. 5 марта в мире отмечают День выключенных гаджетов. Специалисты из Челябинска объяснили, в чём скрытый вред гаджетов и как ему противостоять.
    Добавить комментарий
  • img
    Накрываем стол на женский праздник: подборка вкусных рецептов к 8 Марта
    Скоро жители Челябинской области отметят один из самых нежных праздников весны — Международный женский день. Если вы планируете провести его в тёплом семейном кругу, то советуем посмотреть нашу подборку рецептов для праздничного стола.
    Добавить комментарий
  • img
    Гороскоп на март 2026: месяц большого обнуления. Кто из знаков зодиака выйдет из кризиса богачом
    В наступившем марте сама природа и звёзды призывают нас к обновлению: старые, отжившие своё паттерны поведения и затянувшиеся дела окончательно уходят в прошлое, освобождая место для свежих идей и захватывающих возможностей. В воздухе буквально разлита творческая энергия, пробуждающая в каждом из нас желание перемен — будь то карьерный рывок, смена имиджа или перезагрузка личных отношений. Что предвещают звёзды разным знакам зодиака, читайте в астропрогнозе.
    Добавить комментарий
  • img
    Помогает или вредит горячий чай при температуре, объяснила кандидат медицинских наук
    Во время простуды многие по привычке тянутся к кружке горячего чая. Однако при высокой температуре важно не только то, что вы пьёте, но и какой температуры напиток. Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, эксперт Роскачества Мария Королёва рассказала, почему при болезни так важно соблюдать питьевой режим и когда чай действительно полезен.
    Добавить комментарий
  • img
    Жителям Челябинской области рассказали о синдроме разбитого сердца
    Сильные переживания способны буквально «ударить» по сердцу. Жителям Челябинской области рассказали о синдроме разбитого сердца — состоянии, которое возникает на фоне мощного эмоционального потрясения и по симптомам напоминает инфаркт.
    Добавить комментарий
  • img
    Челябинский врач рассказала, защищает ли медицинская маска от вирусов
    В Челябинской области продолжается сезонный подъём заболеваемости ОРВИ и гриппом. Для профилактики можно использовать медицинскую маску. Она защищает от контакта с каплями и аэрозолями, которые могут содержать микробы. Однако при высокой концентрации вируса маска не сможет предотвратить их вдыхание. Об этом рассказала заведующая поликлиникой ДГКБ №1 Челябинска Лилия Бахова.
    Добавить комментарий
  • img
    Режим ракетной опасности: что это такое и как себя вести
    В 12 регионах страны ввели режим ракетной опасности. Это сигнал гражданской обороны, означающий угрозу воздушного нападения. Как вести себя, если в городе звучат сирены и экстренные сообщения, объяснили эксперты.
    Добавить комментарий
  • Лента новостей
    • img
      Магнитогорский «Металлург» впервые в истории завоевал Кубок Континента
    • img
      В Челябинской области дома остались без отопления после пожара на ТЭЦ
    • img
      В рейтинг богатейших людей мира по версии Forbes вошли бизнесмены из Челябинской области
    • img
      Челябинка полтора года не знала, что бывший берет на неё кредиты и набрал на миллион
    • img
      Сотрудниц частной медклиники осудят за мошенничество
    • img
      Житель Челябинской области лишился почти двух миллионов рублей при покупке иномарки
    • img
      Директора челябинской фирмы задержали по подозрению в хищении денег при ликвидации свалок
    • img
      В Магнитогорском кластере компании ЦКС присвоили статус регоператора
    • img
      В челябинском парке Юрия Гагарина закрывают каток
    • img
      Как в пост выбрать лучший рис, гречку и растительное масло, научили эксперты Роскачества
    • img
      У популярного озера в Челябинской области установят фотоловушки для поимки загрязнителей
    • img
      Бывшего вице-губернатора Челябинской области оставили в СИЗО по делу о получении крупной взятки
    • img
      Любовный гороскоп на март 2026: каких романтических поворотов ожидать всем знакам зодиака
    • img
      Врачи назвали наиболее распространённый в Челябинской области вирусный гепатит и его лечение
    • img
      Вакансии с зарплатой от 100 тысяч рублей перечислили эксперты в Челябинской области
    • img
      Сильная метель обрушилась на юг Челябинской области
    Все новости