Полезные советы

Наследственный рак молочной железы может быть связан с генетическими мутациями и встречается примерно у каждой пятой пациентки с таким диагнозом. О том, кому стоит пройти генетическое обследование и что меняется при высоком риске, рассказал заведующий отделением опухолей молочной железы Челябинского областного клинического центра онкологии и ядерной медицины, кандидат медицинских наук Олег Терёшин.

Роскачество исследовало 12 марок творога и сыра с маркировкой «высокобелковый» и «протеиновый». Большинство продуктов соответствуют обязательным требованиям, но в отдельных образцах специалисты нашли нарушения.

Многие отказываются от бега, опасаясь, что он «стирает» хрящи. Однако, по словам врача-реабилитолога из Магнитогорска, для суставов опаснее не сама пробежка, а недостаток движения и слабые мышцы. Медик рассказала, почему двигаться важно для здоровья.

Поддерживать нормальное давление можно в том числе с помощью сбалансированного питания. Роскачество перечислило продукты, которые содержат калий и природные нитраты и могут быть полезны для сердечно-сосудистой системы.

Эксперты Роскачества подготовили подробные рекомендации по подзимнему посеву для садоводов и огородников Челябинской области. Осенняя закладка грядок позволяет получить свежую зелень и первые корнеплоды на 2–3 недели раньше привычных весенних сроков, пока остальные посадки только набирают силу.

Передовую клеточную технологию — PRP-терапию — начали применять врачи Челябинской областной детской клинической больницы. Новый метод помогает заживлять сложные незаживающие язвы и пролежни буквально с помощью собственных ресурсов организма.

С наступлением осени организм сталкивается с перепадами температуры, сокращением светового дня и повышенной нагрузкой. Специалисты Роскачества рассказали, какие продукты стоит добавить в рацион, чтобы поддержать бодрость и защитные силы организма.

Заметить подкрадывающуюся болезнь, когда размер опухоли не превышает обычное рисовое зёрнышко, — главная задача врачей Челябинского областного клинического центра онкологии и ядерной медицины. На ранних стадиях опасные патологии никак себя не проявляют, поэтому ключевым инструментом защиты становится ультразвуковая диагностика. Именно регулярный поиск помогает поймать угрозу до того, как она начнёт подрывать здоровье.

Детские песочницы во дворах и на игровых площадках могут таить в себе скрытую угрозу для здоровья подрастающего поколения. В управлении Роспотребнадзора по Челябинской области предупредили, что песок часто становится местом пребывания животных и птиц. Оставляемые ими продукты жизнедеятельности — источник заражения опасными заболеваниями.

Высыпания на лице не всегда стоит воспринимать только как косметическую проблему. По словам врача-гастроэнтеролога высшей категории Элины Гаспарян, состояние кожи может меняться при нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта.

Некоторые напитки и блюда способны временно влиять на давление, особенно если употреблять их часто или в больших количествах. Скачки давления могут сопровождаться головокружением, тошнотой и шумом в ушах. Эксперты Роскачества рассказали, на какие продукты стоит обратить внимание в рационе.

В разгаре сезон домашних заготовок, когда жители Челябинской области активно закатывают в банки овощи, грибы, фрукты, а иногда даже рыбу и мясо. Однако за привычным зимним лакомством может скрываться смертельная угроза — ботулизм.

В конце августа разные сорта винограда заполоняют прилавки магазинов. В Роскачестве рассказали, как по внешнему виду определить свежие вкусные ягоды и сохранить их дома дольше.

В преддверии нового учебного года аферисты активизировались и придумали несколько способов обмана школьников, студентов и их родителей. Полиция Челябинской области призвала жителей быть особенно внимательными к сообщениям и звонкам, связанным с учёбой.

В преддверии нового учебного года у родителей возникает непростая задача — собрать ребёнка в школу так, чтобы экипировка была не только красивой, но и безопасной для здоровья. В Роспотребнадзоре Челябинской области решили напомнить, что в форме и обуви ученики проводят большую часть дня, поэтому к выбору ткани и фасона стоит подойти с особым вниманием.

Август — время не только собирать урожай, но и постепенно готовить участок к осени. Что сделать в саду, огороде, теплице и цветнике, чтобы растения хорошо завершили сезон и легче пережили зиму?

В среду, 19 августа, в Челябинской области, как и по всей стране, отмечают Яблочный Спас. К середине месяца в садах и на дачных участках южноуральцев как раз созревает основной урожай, и региональный Роспотребнадзор решил напомнить, почему эти фрукты стоит обязательно включить в свой ежедневный рацион.

Специалисты управления Роспотребнадзора по Челябинской области ответили на вопрос о связи между сменой сезонов и вероятностью инфицирования ВИЧ. По словам экспертов, само по себе время года никак не влияет на риск заражения.

Домашние котлеты, фрикадельки и биточки не всегда получаются сочными, а иногда ещё и разваливаются. Такое случается, если неправильно подобрать мясо для фарша. В Роскачестве рассказали, какие части мяса и птицы лучше выбирать для этого и как правильно их сочетать.