Полезные советы

Нередко в октябре усиливается выпадение волос. Эксперты объясняют это отсроченной реакцией организма на воздействие летнего ультрафиолета, стресс, в том числе из-за смены режима дня во время отпусков, строгие диеты или перенесенные вирусные заболевания. В каких случаях визит к трихологу лучше не откладывать, жителям Челябинской области рассказали эксперты.

Большое количество задач, жёсткие дедлайны, стрессы и форс-мажоры — руководители сталкиваются с этим ежедневно. В гаджете каждого топ-менеджера находится целый онлайн-офис в виде приложений и дополнительных программ, позволяющих ускорять процессы и быстрее принимать решения. Как руководитель может сэкономить время и ресурсы при помощи цифровых инструментов, рассказал директор департамента по развитию корпоративного бизнеса «МегаФона» на территории Урал и Центр Максим Родин.

Управление Роспотребнадзора по Челябинской области объяснило будущим мамам, в какой период беременности лучше всего делать прививку от гриппа. Выбор срока вакцинации напрямую влияет на то, насколько эффективно сформируется иммунитет и у матери, и у ребёнка.

Управление Роспотребнадзора по Челябинской области рассказало жителям региона, как защититься от инфекционных заболеваний в общественных местах. Ведомство отмечает, что профилактика строится на комплексе мер, которые разрывают пути передачи возбудителей.

Творог помогает надолго сохранить чувство сытости, обеспечивает организм белком и поддерживает здоровье костей. Но действительно ли обезжиренный продукт полезнее обычного и когда лучше есть творог — утром или вечером? На эти вопросы ответила эксперт Роскачества, врач-диетолог Елена Соломатина.

В Челябинской области идёт массовая вакцинация от клещевого энцефалита. В этом году защиту уже получили больше 119 тысяч человек, а 86 тысяч из них — дети. Об этом сообщили в Роспотребнадзоре региона.

Сосудистые хирурги Челябинской областной клинической больницы спасли жителя Троицка от повторного инсульта. 65-летнего пенсионера экстренно прооперировали после того, как он почти сутки игнорировал первые симптомы болезни, рассказали в пресс-службе ЧОКБ.

Аденовирусная инфекция занимает треть всех респираторных вирусных заболеваний. Особенно часто она встречается у детей младшего возраста. Об этом рассказали в Роспотребнадзоре Челябинской области.

Защищать мозг от болезни Альцгеймера нужно задолго до старости. Об этом напомнил заведующий неврологическим отделением Клиники ЮУГМУ Андрей Василенко. Его советы опубликовал Минздрав Челябинской области.

С наступлением осени в Челябинской области растёт число простудных заболеваний, и вопрос крепкого иммунитета становится особенно актуальным. В Роспотребнадзоре собрали восемь простых правил, которые помогают организму лучше справляться с вирусами в этот период.

Знакомая картина — осенью промочил ноги, постоял на ветру, и тут же слышишь от близких: «Ой, теперь точно простудишься!». Многие верят, что холод сам по себе приводит к насморку, кашлю и температуре. Но так ли это? И почему после такой прогулки некоторые всё-таки заболевают? Ответ на вопрос дал главный врач облачной клинической больницы № 2 Челябинска Максим Угнивенко. Он пояснил, что связь между холодом и инфекциями действительно есть, но механизм не такой очевидный, как кажется.

Ежегодно на Южном Урале выявляют более двух тысяч случаев рака молочной железы. Вокруг этого заболевания до сих пор существует немало заблуждений: одни женщины считают, что поздние роды приводят к раку, другие опасаются пользоваться антиперспирантами. Руководитель Центра патологии молочных желёз ЧОКЦОиЯМ Дарья Таскина объяснила, каким мифам не стоит верить и почему важно регулярно проходить обследования.

Каждый человек может столкнуться с ситуацией, когда платить по кредитам становится сложно. В таком случае лучше как можно скорее обратиться в банк. Кредитору выгодно сохранить отношения с клиентом и подобрать решение, которое поможет ему справиться с трудностями и постепенно вернуться к обычному графику платежей.

Анализ на инсулин не всегда помогает оценить состояние здоровья, если сдавать его без назначения специалиста. Об этом жителям Челябинской области рассказала эндокринолог Наталья Муравьёва. Она также предупредила, что проверка сразу нескольких гормонов без показаний может оказаться бесполезной.

Гемофильная инфекция — это острая болезнь, которую вызывает гемофильная палочка. Чаще всего она бьёт по органам дыхания и нервной системе, а ещё может приводить к гнойным очагам в разных органах. Микроб передаётся в основном по воздуху, но иногда и через общие предметы. О том, чем опасна болезнь и как от неё защититься, рассказали в Роспотребнадзоре Челябинской области.

Врач‑гастроэнтеролог клиники Южно‑Уральского медицинского университета Елена Исакова предупредила о негативном влиянии стресса на работу желудка и кишечника. По словам специалиста, нервное напряжение нередко приводит к потере аппетита. Кроме того, в состоянии стресса возникает спазм, который снижает выработку желудочного сока — из‑за этого нарушается процесс переваривания пищи.

Квашеная капуста считается одним из полезных ферментированных продуктов. В ней есть пробиотики, витамин С и клетчатка. Но при некоторых заболеваниях такая закуска может ухудшить самочувствие. Специалисты Роскачества рассказали, кому стоит включать её в рацион, а кому лучше соблюдать осторожность.

Осенью погода становится всё более переменчивой, а вместе с холодами на дорогах и тротуарах появляется гололёд. В этот период возрастает риск падений и ДТП, поэтому жителям Челябинской области напомнили о простых правилах безопасности. Специалисты также рассказали, куда обращаться, если избежать травмы всё-таки не удалось.

Молоко часто становится предметом споров: одни советуют пить его каждый день, другие предлагают полностью убрать из рациона. Эксперт Роскачества, врач-эндокринолог и диетолог Елена Сюракшина рассказала, молоко какой жирности предпочесть, кому молоко может быть полезно и в каких случаях от него действительно стоит отказаться.