Полезные советы

Всем известно, что с возрастом у многих память начинает значительно ухудшаться. Это связано со снижением активности мозга, низкой возбудимостью нервных клеток и нарушением связей между нейронами. Так как процесс старения не поддаётся контролю, врач-токсиколог поделился советами, которые помогут сохранить память до самых преклонных лет.

Белые кроссовки, стоящие на полке в магазине, так и манят своей красотой. Такая обувь прекрасно подойдёт почти к любой одежде в весенне-летнем гардеробе и освежит образ. Но есть одна проблема — через некоторое время освежать придётся уже сами кроссовки. О том, как вернуть им ослепительную белизну, рассказали эксперты Роскачества.

До лета остался всего месяц, поэтому сейчас самое время привести свою фигуру в порядок. Однако в погоне за идеальным телом многие совершают различные ошибки, препятствующие похудению. А какие именно, рассказали специалисты Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Мексика — далёкая страна тропических джунглей и жарких пустынь, край пончо, текилы и солнечных жизнерадостных людей. Мексиканская кухня считается одной из древних, и в ней до сих пор сохранились традиции ацтеков. Большинство тамошних блюд состоят из кукурузы, бобовых, риса и перца чили. Предлагаем окунуться в эту жаркую страну ковбоев и прочувствовать их культуру в подборке наших еженедельных рецептов.

Хранение овощей и фруктов в холодильнике может представлять угрозу для здоровья человека, поскольку есть риск подхватить иерсиниоз. Что это за заболевание и как его не подцепить, рассказали специалисты Роспотребнадзора по Челябинской области.

Работа занимает большую часть нашей жизни. Поэтому очень важно, находясь на рабочем месте, уделять своему самочувствию пристальное внимание. А как это лучше сделать, рассказали специалисты Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Некоторые южноуральцы считают капусту брокколи невкусной и даже противной. Однако у неё есть ряд впечатляющих полезных свойств, таких как профилактика болезни Альцгеймера, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращение проблем с ЖКТ. Рассказываем об уникальных возможностях этого зелёного овоща в нашем материале.

Благодаря современным технологиям процесс сдачи донорской крови стал безопасным и безболезненным, однако многие всё равно испытывают страх. Как перестать бояться делиться кровью и настроить себя перед процедурой, рассказал психолог Областной клинической специализированной психоневрологической больницы № 1 города Челябинска Сергей Козулин.

Часто продуктовое изобилие и малоподвижный образ жизни могут спровоцировать нас на то, чтобы позволить себе лишнюю тарелочку любимого блюда, что приводит к проблемам со здоровьем. Как перестать переедать, южноуральцам рассказали эксперты Роспотребнадзора Челябинской области.

Норвежская кухня славится богатством рыбных блюд, которые появились из обычной пищи крестьян. Скандинавы всегда занимались рыболовством и земледелием, поэтому такой образ жизни отразился и на их кулинарных предпочтениях, основанных на простых и доступных продуктах. «Пчела» решила «погрузиться» в холодную страну викингов и собрала традиционные норвежские рецепты, которые готовятся из морепродуктов.

Вместе с тёплой погодой и оживанием природы весна приносит с собой ухудшение самочувствия, подавленное настроение и обострение хронических заболеваний. Такое состояние принято называть «весенним обострением». В чём его причина и как с этим бороться, рассказала руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL Ольга Малиновская.

С наступлением весны нашей коже нужна особая забота. После долгой зимы — морозов, ветров, перепадов температур и нехватки солнца — она может стать сухой и тусклой. Как справиться с этими проблемами и что обязательно нужно ввести в повседневный уход за кожей весной, рассказала врач-дерматовенеролог клиники ЮУГМУ Алла Деменева.

Весна — это не только время яркого солнца, щебетания птиц, цветов и зелёных почек на деревьях, но и всевозможных аллергий. Как противостоять сезонным напастям, рассказали эксперты Роскачества.

Здоровье зависит от многих факторов, среди которых рацион питания занимает далеко не последнее место. Некоторые продукты могут существенно улучшить состояние организма и отдельных его систем. При всей пользе они могут оказаться довольно вкусными. О том, какой сок нужно пить мужчинам, чтобы улучшить потенцию, рассказал врач-токсиколог.

Ежегодно 12 апреля во всём мире отмечают День космонавтики, который приурочен к первому полёту человека в космос. Героем праздника стал советский лётчик-космонавт Юрий Гагарин. «Пчела» сделала подборку блюд, которые готовили в семье известного на весь мир космонавта, и подготовила рецепт настоящего «космического» супа.

Рафинированное подсолнечное масло — это почти незаменимая вещь для приготовления кулинарных шедевров. Однако на полках магазинах его так много, что можно нарваться на некачественный продукт. Специалисты Роскачества исследовали 21 марку по 44 показателям и назвали лучшие.

Микроволновка — полезная вещь, но далеко не во всех случаях. Если не соблюдать правила предосторожности, можно вызвать маленькое чрезвычайное происшествие на своей кухне. А некоторые продукты греть в микроволновой печи и вовсе опасно. Какие именно и почему, рассказал токсиколог.

Апрель принёс южноуральским дачникам долгожданное воссоединение с природой. Меж тем в это время имеется большая вероятность распространения инфекций, передающихся грызунами. Что необходимо сделать для того, чтобы избежать неприятностей, рассказали специалисты Роспотребнадзора Челябинской области.

Шаурма — это одно из любимых яств многих южноуральцев, которое буквально за несколько лет из еды для бедных студентов превратилось в культовое блюдо. Однако важно, чтобы шаурма была не только вкусной, но и безопасной. Как ценителям мяса в лаваше выбрать то, которое не навредит здоровью, рассказали эксперты Роскачества.