Полезные советы

Минтай давно стал привычным продуктом на российских кухнях, и специалисты уверяют, что эту рыбу зря недооценивают. В Роскачестве рассказали, что минтай помогает поддерживать здоровье, подходит для правильного питания и содержит большое количество полезных веществ.

В Министерстве здравоохранения Челябинской области предупредили жителей региона об опасностях, связанных с бесконтрольным употреблением сильнодействующих медикаментов. В повседневной медицинской практике врачи регулярно сталкиваются с пациентами, которые принимают лекарства для снижения артериального давления «для подстраховки». Подобное самолечение ради мнимого ощущения безопасности способно спровоцировать серьёзные осложнения.

Подробную памятку по выбору качественных и безопасных куриных яиц подготовили для потребителей эксперты Роскачества. Специалисты детально разобрали коммерческие уловки производителей, объяснили правила обязательной маркировки товара и дали практические советы по правильному хранению продуктов в домашних условиях.

С этого года для владельцев дачных участков начали действовать новые требования. Они касаются установки септиков, соблюдения тишины и содержания животных в СНТ. На что стоит обратить внимание, чтобы избежать жалоб соседей и штрафов, перечислили эксперты портала «Объясняем.рф».

На основе обращений и обратной связи жителей Челябинской области специалисты «Уралэнергосбыт» разработали новый сервис — калькулятор тарифов электроэнергии. В нём есть возможность оценить и выбрать более выгодный тариф для расчётов за электроэнергию.

В мае дворы, парки и газоны заполняют яркие как весеннее солнце одуванчики. 13 мая отмечают день этого растения с богатой историей использования в медицине, кулинарии и косметологии. О полезных свойствах одуванчика и его возможной опасности рассказала старший преподаватель кафедры ботаники Академии биологии и медицины им. Д. И. Ивановского ЮФУ Анна Матецкая.

Многие пациенты боятся статинов из-за слухов о побочных эффектах и возможных проблемах с памятью. Однако именно эти препараты помогают снизить риск инфарктов и инсультов. О том, как работают статины и кому они необходимы, рассказала врач-кардиолог горбольницы № 1 Челябинска Лариса Ассанова.

Бутылка подсолнечного масла есть, пожалуй, на каждой кухне, но не пора ли раз и навсегда от него отказаться? Многие считают, что жарка на нём сильно вредит здоровью, другие уверены, что это преувеличение. Как дела обстоят в действительности, разбираемся.

Медленный интернет дома не всегда означает проблемы у провайдера. Нередко причина кроется в самом домашнем роутере — его настройках, перегреве или перегруженном Wi-Fi-канале. Эксперт в области сетевого оборудования Руслан Муслюмов рассказал, как самостоятельно провести простую диагностику и понять, почему связь работает с перебоями.

До сезона комаров и мошки в Челябинской области остаются считанные недели. Зоолог и энтомолог Владимир Ефременко рассказал, что привести в порядок на участке, чтобы не плодились кровососы.

Многие привыкли считать мясо основой сытного обеда, но для максимальной пользы его важно правильно сочетать с другими продуктами. Идеальный гарнир к стейку или котлетам — это не картофель, а овощи. Эксперты Роскачества объяснили, почему такой дуэт — залог не только вкусного, но и полезного приёма пищи, и как овощи помогают организму лучше усваивать белок.

Здоровье после 40 лет требует особого подхода, при котором внимание стоит сосредоточить не на цифрах на весах, а на состоянии мышечной ткани. С возрастом организм начинает терять мышечную массу, и этот процесс может значительно снизить качество жизни, влияя на мобильность и общую выносливость.

Российское виноделие в 2026 году окончательно закрепило за собой новый тренд, который ещё несколько лет назад считался нишевым экспериментом. Речь идёт об оранжевых винах — уникальных напитках, которые объединяют в себе свежесть белых сортов и структуру красных вин. Эксперты Роскачества и проекта «Винный гид России» провели масштабное исследование этого сегмента, охватив производителей от Крыма до Подмосковья.

Жители Челябинской области стали активнее интересоваться биологически активными добавками (БАДами) для поддержания здоровья в межсезонье. Согласно данным Роскачества, сегодня добавки принимают более двух третей россиян — 68%. В промышленном регионе, таком как наш, запрос на восполнение дефицита микроэлементов традиционно остаётся на высоком уровне.

Мёд — это вкусное и полезное лакомство, которое улучшает пищеварение, облегчает симптомы простуды, положительно влияет на работу сердца и помогает восстанавливать энергию. Эксперты Роскачества проанализировали несколько марок этого продукта и выяснили, какой точно не стоит покупать.

Худеющим к лету, пожалуй, можно позавидовать пятнистому оленю из челябинского зоопарка: с помощью буквально одного действия и за несколько мгновений он похудел больше, чем на 1,5 килограмма. Вот только с весом он лишился и своей «короны.

Первая череда майских праздников закончилась, но впереди ещё одни длинные выходные, в которые многие жители Челябинской области наверняка займутся приготовлением шашлыка. В каких случаях за готовку на огне могут оштрафовать, напомнили пожарные.

Выбор качественного мяса — это не только залог вкусного ужина, но и основа здоровья всей семьи. На прилавках магазинов и рынков сегодня представлен огромный ассортимент, и разобраться, какой кусок действительно свежий и безопасный, бывает непросто. Эксперты Роскачества рассказали, на какие признаки стоит обращаться внимание в первую очередь.

Майские праздники на Южном Урале традиционно ассоциируются с выездами на природу, ароматом костра и, конечно, шашлыками. Однако, чтобы такие застолья не обернулись проблемами со здоровьем, важно соблюдать несколько простых, но эффективных правил.