Полезные советы

Каждый год 1 августа отмечается Всемирный день борьбы с раком лёгкого. В Челябинской области это заболевание входит в пятёрку самых распространённых онкологических диагнозов. О том, что провоцирует развитие болезни, какие симптомы требуют внимания и как сегодня лечат рак лёгкого, рассказала врач-онколог поликлинического отделения № 1, руководитель центра патологии бронхов и лёгких ЧОКЦОиЯМ Мария Джалилова.

Многие соискатели сталкиваются с ситуациями, когда, несмотря на активные поиски и отклики на вакансии, получают лишь отказы от работодателей. Эксперты провели исследование и выяснили основные причины, по которым кандидаты могут не проходить отбор для трудоустройства.

Боль в спине — одна из самых частых причин, по которой люди обращаются за медицинской помощью. У кого-то она возникает после физической нагрузки, у других не проходит неделями. Самые распространённые причины и «красные флаги» перечислила невролог из Челябинской области.

Печень называют «вторым сердцем» — от её состояния зависит работа всего организма. Но первые признаки проблем с этим важным органом часто остаются незаметными. О том, как защитить печень, рассказала гастроэнтеролог консультативной поликлиники ЧОКБ Валерия Литвиненко.

Для некоторых отпуск и турпоездки — это радость и море впечатлений, а для кого-то — настоящее испытание. Челябинский психолог Евгения Сачук решила поделиться полезными советами, которые помогут путешествовать без стресса.

На первый взгляд, суши и роллы кажутся лёгким и полезным блюдом. В них много рыбы или морепродуктов, есть другие ценные ингредиенты вроде авокадо. Но вместе с витаминами и омега-3 жирными кислотами можно получить и «бонусы» — от лишнего веса до паразитов. Врач-диетолог объяснила, как выбрать безопасные суши и кому стоит от них отказаться.

Овсяные отруби — недорогой, но полезный продукт, который часто недооценивают. Они помогают наладить пищеварение, поддерживают сердце, кожу и даже способствуют снижению веса. Главное, знать, как правильно их выбирать, хранить и употреблять. Обо всём этом рассказали эксперты Роскачества.

Купание в стоячей воде летом может привести к заражению менингитом. Особенно велики риски для детей и людей с ослабленным иммунитетом, предупредила врач-педиатр Анна Булатова.

В августе традиционно начинается сезон арбузов и дынь. В Челябинской области купить их можно в любом продуктовом магазине или на рынке. На что обратить внимание при выборе плода, рассказали в региональном управлении Роспотребнадзора.

Спорт помогает не только поддерживать тело в тонусе, но и улучшать работу мозга. Какая физическая активность может благоприятно повлиять на память, внимание и способность к многозадачности, рассказал врач-терапевт участковый взрослой поликлиники Районной больницы села Аргаяш Заур Гасанов.

Яркие, сочные на вид, но без вкуса и аромата — такие овощи и фрукты часто встречаются на прилавках. Почему так происходит, Роскачеству объяснила эксперт по плодоовощной продукции Ирина Козий.

Во время полёта у многих пассажиров возникает дискомфорт — сильно закладывает уши. Врач-терапевт Анастасия Лозикова рассказала, как с этим справиться, чтобы не испортить себе поездку.

Жители многоквартирных домов в Челябинской области могут рассчитывать на бесплатную замену и установку счётчиков электроэнергии. Новые приборы учёта оснащены умной системой, которая позволяет им самостоятельно передавать показания, а клиенту остаётся лишь вовремя оплачивать квитанции. Как южноуральцам вызвать специалиста, рассказали сотрудники компании «Уралэнергосбыт».

Опухоли головного мозга нередко развиваются скрытно и долго не дают о себе знать. Заведующий отделением нейроонкологии ЧОКЦОиЯМ Андрей Кузьмин рассказал, какие признаки не стоит игнорировать и когда нужно обратиться за медицинской помощью.

Мозг способен развиваться и меняться на протяжении всей жизни — главное, не забывать о регулярной заботе. Поддерживать умственные способности и снижать риск возрастных заболеваний помогают простые и доступные действия. О чём речь, рассказала врач из Челябинской области.

Даже небольшие изменения в рационе могут заметно улучшить самочувствие. Специалисты советуют обратить внимание на омега-3 — незаменимые жирные кислоты, которые помогают клеткам работать правильно и защищают организм от воспалений. Медики напомнили, в каких продуктах они содержатся.

Роскачество провело проверку сыра бри с белой плесенью. Эксперты исследовали 20 торговых марок по 76 показателям качества и безопасности. Подделок не выявили, но до «Знака качества» ни один образец не дотянул. А в семи образцах обнаружилась кишечная палочка.

Смартфоны, компьютеры и планшеты плотно вошли в нашу жизнь — мы работаем, учимся, общаемся и отдыхаем с их помощью. Однако постоянное пребывание перед экранами нередко вызывает напряжение глаз, сухость, головные боли и даже бессонницу. Врачи называют это состояние «цифровой усталостью». Как себе помочь, рассказала специалист из Челябинской области.

Стресс у детей — не выдумка и не капризы. Они тоже могут переживать трудные эмоции, особенно если в их жизни происходят серьёзные изменения. Врач-психолог объяснила, как понять, что у ребёнка стресс, и что в этом случае делать родителям.