Полезные советы

Летний сезон заканчивается. Роспотребнадзор Челябинской области напомнил, что впереди зима и сезон острых респираторных инфекций. Самое время вспомнить о прививке от гриппа.

Листья вишни могут пригодиться не только для домашних заготовок. Из них делают ароматный чай, а содержащиеся в растительном сырье витамины и биологически активные вещества могут оказывать благоприятное воздействие на организм. В Роскачестве рассказали, как правильно собирать, сушить и заваривать вишнёвые листья.

На 11 экологических тропах Челябинской области продолжается второй этап противоклещевой обработки. Специалисты проводят акарицидные мероприятия, чтобы дополнительно снизить численность клещей на популярных природных территориях.

Осенью, когда урожай овощей, фруктов и грибов особенно щедрый, многие хозяйки Челябинской области заготавливают продукты на зиму. Специалисты Роспотребнадзора напомнили: чтобы консервы долго оставались качественными и безопасными, важно соблюдать правила подготовки сырья, посуды и места хранения. Любая ошибка в процессе консервации может испортить продукт и привести к пищевому отравлению.

В начале нового учебного года эксперты Сбера с помощью нейросети ГигаЧат подготовили для учителей советы, как отличить в домашнем задании реальную работу ученика от генерации искусственного интеллекта. И важных признаков несколько.

В Челябинской области участились случаи, когда жителям предлагают срочно и за деньги заменить электросчётчики или электрические автоматические выключатели. Под видом специалистов к людям приходят представители сторонних коммерческих организаций. Чаще всего их целью становятся пожилые жители. Как ещё обманывают мошенники, перечислили в компании «Уралэнергосбыт».

В Роспотребнадзоре Челябинской области рассказали, чем опасен малоподвижный образ жизни. Специалисты ведомства объяснили, что гиподинамия — это состояние, при котором организму систематически не хватает движения, и касается это куда большего числа людей, чем кажется.

В Минздраве Челябинской области объяснили, откуда у детей берутся привычки. Специалисты уверены: дело не в родительских наставлениях, а в том, что ребёнок видит каждый день. Дети усваивают модели поведения своих мам и пап практически незаметно для себя.

Вишня, кисломолочные продукты, рыба, орехи и даже овсянка могут поддерживать качество сна, однако ждать от еды эффекта снотворного не стоит. Эксперты Роскачества рассказали, что лучше есть вечером, за сколько часов до сна ужинать и какой перекус допустим, если ночью проснулся от голода.

Большинство сердечно-сосудистых катастроф можно предотвратить, если вовремя обратить внимание на образ жизни и основные показатели здоровья. Кардиолог областной клинической больницы № 3 Челябинска Игорь Медведенко рассказал, что именно каждый человек может изменить уже сейчас.

Эстетика «чистой красоты» перестала быть просто модным трендом и превратилась в новый стандарт ухода за собой. Жительницы Челябинской области всё чаще отказываются от ярких экспериментов в пользу максимальной естественности. С приближением осени на смену броскому макияжу приходит мода на здоровый минимализм.

Сегодня школьники Челябинской области отправились за парты, и впереди их ждут девять месяцев усердной учёбы. Чтобы составить правильный рацион для ребёнка, специалисты регионального управления Роспотребнадзора советуют обеспечить его сбалансированность, регулярность и пользу. Эксперты ведомства рекомендуют распределить основные и дополнительные блюда на пять приёмов пищи: завтрак, обед, полдник, ужин и второй ужин.

При выборе цветов для учителя важно смотреть не только на красоту букета, но и на его свежесть. Специалисты Роскачества рассказали, как выбрать цветы, которые дольше будут радовать педагога, и какие растения лучше не дарить.

Диагностировать рак почки очень легко, однако на лечение пациенты попадают обычно уже на поздних стадиях заболевания. Почему так происходит, как вовремя распознать этот вид опухоли и с помощью каких методов лечат онкопатологии почек, рассказала руководитель Центра амбулаторной онкоурологии Челябинского онкоцентра Наталья Глушанкова.

Реабилитолог назвала жителям Челябинской области привычку, которая оборачивается болью в спине, грыжами и даже проблемами с сосудами. Это обычное сидение в одной позе, не разгибая спины. Причём речь не только об офисной работе, такой же эффект дают длительные игры за компьютером.

Летом и осенью многие покупают овощи с запасом, а многие собрали богатый урожай. Но неправильное хранение может быстро всё испортить. Специалисты Роскачества рассказали, где лучше держать кабачки, кукурузу, лук и картофель, чтобы они дольше сохраняли вкус и свежесть.

В преддверии нового учебного года эксперты Роспотребнадзора по Челябинской области подготовили для родителей подробные рекомендации по организации распорядка дня детей. Соблюдение баланса между учёбой, отдыхом и сном помогает школьникам легко справляться с нагрузками и сохранять здоровье.

Наследственный рак молочной железы может быть связан с генетическими мутациями и встречается примерно у каждой пятой пациентки с таким диагнозом. О том, кому стоит пройти генетическое обследование и что меняется при высоком риске, рассказал заведующий отделением опухолей молочной железы Челябинского областного клинического центра онкологии и ядерной медицины, кандидат медицинских наук Олег Терёшин.

Роскачество исследовало 12 марок творога и сыра с маркировкой «высокобелковый» и «протеиновый». Большинство продуктов соответствуют обязательным требованиям, но в отдельных образцах специалисты нашли нарушения.