Полезные советы

В новом году многие из нас ставят перед собой цели, дают себе обещания и строят планы. Но как сделать так, чтобы эти намерения не остались просто словами? И какие привычки действительно помогут укрепить психологическое здоровье? На эти вопросы ответила директор Института психолого-социальной работы Сеченовского университета Мария Киселёва.

Зимой и особенно в новогодние каникулы многие любят расслабляться в бане. Однако вся польза, полученная от парной, может превратиться во вред, если взять с собой в баню алкоголь. Почему так, объяснил врач-нарколог Районной больницы села Долгодеревенское Евгений Дроздов.

Мошенники начали выманивать деньги у жителей Челябинской области, представляясь сотрудниками ФСБ. Аферисты сообщают гражданами о «проверках», а затем ставят собеседника в известность о якобы возбуждённом в отношении него или его родных уголовном деле, склоняя к разглашению личной информации.

Новый год всегда ощущается как начало новой жизни, и многие из нас используют магическую дату 1 января как повод отказаться от вредных привычек. Тем, кто хочет бросить курить, мудрые советы дал главный нарколог Челябинской области Борис Изаровский.

С 31 декабря в Челябинской области стартует череда новогодних праздников, которые традиционно сопровождаются пышными застольями. Однако в этот период растёт риск отравления и кишечных инфекций. Каких блюд лучше избегать, чтобы не омрачить настроение, объяснила врач.

Крабовые палочки — любимая многими закуска и неизменный ингредиент ряда популярных салатов. Пожалуй, не секрет, что никакого краба в них нет. Что входит в состав палочек, можно ли их назвать скорее вредным или полезным продуктом и при каких заболеваниях есть их не рекомендуется, рассказали в Роскачестве.

До Нового года остаётся меньше недели. Южноуральцы уже вовсю закупаются продуктами для праздничного стола. По традиции большой популярностью в последние дни декабря пользуется красная икра, без которой трудно представить главное зимнее торжество. Корреспонденты «Пчелы» прошлись по нескольким магазинам в Челябинске и узнали, какую сумму придётся нынче выложить за этот деликатес.

Роскачество провело проверку 20 популярных марок пряников, изучив их по 437 параметрам, включая качество и безопасность. В результате оказалось, что лишь семь брендов — Ozon fresh, «Каждый день», «Пшеницын», «Ясная Поляна», «Наслада», «Яшкино» и «Полёт» — соответствуют требованиям законодательства и стандартам ГОСТа.

В Челябинской области рассказали, как попасть к судебному приставу без долгих ожиданий в очередях. Получить информацию о ходе исполнительного производства или подать ходатайство можно через портал Госуслуг. Об этом сообщили в пресс-службе регионального ГУФССП.

Зимой, особенно когда приходят настоящие уральские морозы, открывать окна для проветривания хочется не особенно. И всё же делать это стоит. О том, зачем регулярно впускать в квартиру свежий воздух, что будет, если просидеть всю зиму с закрытыми окнами, и как проветривать грамотно, рассказали в Роспотребнадзоре.

Новый год — праздник, который прочно ассоциируется с застольем, полным всевозможных закусок, салатов с майонезом, сытных первых блюд и, конечно, сладостей. То есть, риск переесть, съев слишком много тяжёлых блюд ночью, весьма велик. Советами о том, как составить новогоднее меню, чтобы праздник получился вкусным, лёгким, и не пришлось наутро страдать, поделилась врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова.

Салат, будь то оливье, крабовый или «шуба», — то, что обязательно будет стоять на новогоднем столе у большинства южноуральцев. Эксперты перечислили марки шпротов, крабовых палочек, майонеза и других ингредиентов со «Знаком качества», чтобы блюда точно удались.

В Роскачестве продолжают знакомить с лучшими отечественными товарами и на этот раз назвали те, которые получили российский «Знак качества» в ноябре. В их число вошли водка, консервы из тунца, творог 9-процентной жирности и многое другое.

Когда небольшое сокращение калорий не приводит к быстрому результату, так и хочется прибегнуть к экстремальным диетам, а то и голоданию для похудения. Почему это плохая идея и в каком единственном случае голодание может быть не таким опасным, рассказали в Роспотребнадзоре.

Специалисты регионального управления Роспотребнадзора организовали противоэпидемические мероприятия после вспышки микроспории среди учащихся Челябинского медицинского колледжа. В ведомстве также напомнили, как не заразиться этой опасной болезнью, которую также называют кошачьим лишаем.

Новый год уже на пороге, и многие из нас задумываются о том, как встретить этот праздник в самом лучшем и уместном наряде. Что надеть, чем дополнить образ, а от чего стоит отказаться? Об этом «Пчела» расспросила челябинского стилиста Наталью Меркурьеву.

Осмотр у терапевта включает множество этапов, и в какой-то момент медик обязательно оценивает цвет языка. Как выглядит здоровый язык и какие изменения цвета на какие проблемы со здоровьем могут указывать, рассказала врач.

Жителям Челябинской области, которые планируют запускать фейерверки на Новый год, рассказали, как выбрать качественную пиротехнику. Нельзя покупать товар с истёкшим сроком годности, с вмятинами и без инструкции на русском языке. Есть и другие правила безопасности.

Новый год не за горами, и уже можно подумать о праздничном оформлении квартиры. Мишура, игрушки, конфетти, гирлянды — всё это создаёт особую атмосферу. Как выбрать идеальную ёлку и что делать, чтобы её аромат радовал как можно дольше, рассказали эксперты Роскачества.