Полезные советы

Российский «Знак качества» в декабре присвоили сразу нескольким товарам из разных категорий. Эта отметка помогает покупателям ориентироваться на продукцию, которая прошла проверку и соответствует установленным требованиям по качеству и безопасности. В числе отмеченных — водка, кефир, майонез, консервы и другие продукты.

До весны ещё чуть больше месяца, но в климатических условиях Челябинской области о посеве рассады можно задумываться уже сейчас. Многие ищут способы облегчить этот процесс, и одним из самых популярных решений становятся торфяные таблетки. Подходят ли они всем и всегда? Разбираемся, как правильно пользоваться торфяными таблетками, чтобы не разочароваться, а получить крепкую и здоровую рассаду к началу сезона.

Ежемесячная выплата из материнского капитала в Челябинской области с 2026 года проиндексирована, исходя из темпа роста прожиточного минимума. С 1 января размер выплаты составляет 16 901 рубль, и это соответствует региональному прожиточному минимуму на ребёнка. Отделение Соцфонда автоматически сделало перерасчёт свыше 6 000 получателям.

Зимой сердечных приступов и других острых состояний сердечно-сосудистой системы становится заметно больше. Главную роль в обострении этих заболеваний играет не сам мороз, а перепад температуры между улицей и помещением, так называемый холодовой стресс. Есть и другие причины, их перечислила врач-терапевт городской поликлиники № 8 Челябинска Мария Филипова. Также она дала несколько важных советов.

Зимние холода становятся серьёзным испытанием для детского организма, особенно в дни сильных морозов. Из-за несовершенной терморегуляции дети быстрее мёрзнут и чаще взрослых сталкиваются с переохлаждением и обморожениями, поэтому родителям важно быть особенно внимательными. Как обезопасить ребёнка в морозные дни, рассказала челябинский педиатр.

Многие доплаты и льготы сегодня назначаются автоматически, но так происходит не всегда. В ряде случаев без личного обращения пенсионера государственные органы просто не начнут оформление выплат. Рассказываем, на какие меры поддержки стоит обратить особое внимание и почему откладывать визит в ведомства не нужно.

В среду, 21 января, весь мир празднует тёплый и добрый праздник — Международный день объятий. «Обнимашки» полезны и для физического, и для психологического здоровья. Как они влияют на организм, объяснили челябинские специалисты.

Малыши подрастают, и их словарный запас становится всё богаче. Каковы нормы для двухлетних детей, а также что должно насторожить в говорении ребёнка и стать поводом для обращения к специалисту, рассказала челябинский логопед Анастасия Попова.

Некоторые комнатные растения, по поверьям, способны влиять не только на атмосферу в доме, но и на отношения между людьми. Считается даже, что отдельные цветы могут отталкивать мужчин и провоцировать ссоры. Рассказываем, о каких растениях речь.

Правильное питание и контроль калорий помогают снизить риск диабета, повышенного давления и болезней сердца. Об этом напомнила челябинский эндокринолог, отметив, что рацион напрямую влияет на самочувствие и качество жизни.

Пряный, ароматный, кисло-сладкий томатный сок отменно утоляет жажду и кажется почти идеальным напитком — в нём мало сахара, он сытный и в нём явно больше пользы, чем в фруктовых. Так ли это, в чём на самом деле польза и вред томатного сока и какие есть подводные камни, рассказали эксперты Роскачества.

Качество сна во многом зависит не только от режима дня, но и от того, что нас окружает ночью, в том числе качества постельного белья. Специалист по сну Дарья Лебедева перечислила лучшие ткани, а также рассказала, на какие материалы и детали в спальне стоит обратить внимание, чтобы засыпать быстрее и чувствовать себя бодрее по утрам.

С начала года в Челябинской области изменили тарифы и диапазоны на электроэнергию. Что это значит, в чём особенности для индивидуальных жилых и садовых домов, какие есть льготы и о других нюансах рассказали в пресс-службе гарантирующего поставщика электроэнергии — компании «Уралэнергосбыт».

Многие начинают утро с чашки кофе, но вокруг этого напитка до сих пор ходит немало споров. Одни считают его вредным, другие — почти лекарством. В управлении Роспотребнадзора по Челябинской области рассказали, чем кофе может быть полезен, действительно ли он «вымывает» витамины и кому стоит быть с ним осторожнее.

Специалисты челябинского Роспотребнадзора проверили качество воды в купелях на Первом озере и Шершнёвском водохранилище. Об этом в пятницу, 16 января, сообщили в пресс-службе управления.

Побольше чёрного перца, азиатские супы, толстый слой васаби — у одних острая еда вызывает восторг, другие её избегают. Специалисты управления Роспотребнадзора по Челябинской области рассказали, как именно острая пища влияет на организм, кому она может быть полезна, а в каких случаях от неё лучше отказаться.

Квашеную капусту нередко называют суперфудом. Этот простой продукт действительно может принести организму немало пользы — от поддержки иммунитета до помощи пищеварению. За что диетологи так превозносят эту максимально доступную закуску, рассказала эксперт Роскачества.

Крещенские купания по традиции собирают тысячи южноуральцев у водоёмов. Однако ледяная вода — серьёзное испытание для организма, и подходит оно далеко не всем. О самой большой опасности погружения в купель рассказала челябинский кардиолог.

Морозный воздух сам по себе не может стать причиной гриппа или пневмонии, но он ослабляет защиту дыхательных путей. О том, как холод влияет на лёгкие и кому стоит быть особенно осторожными зимой, рассказала заведующая пульмонологическим отделением поликлиники № 1 ГКБ № 8 Челябинска Валерия Мошнова.