Полезные советы

Челябинский гидрометцентр объявил штормовое предупреждение на 2 и 3 ноября. В отдельных районах области на дорогах ожидается гололедица. Синоптики также предупредили о снегопадах и тумане.

Даже одна бессонная ночь отражается на здоровье сосудов и работе мозга. Почему проблемы со сном нельзя считать пустяком, рассказала невролог Челябинской областной психоневрологической больницы № 1 Анна Гарипова.

В Челябинске 11 ноября состоится масштабный форум «Маркетплейсы: ДНК будущего 2026. Опора России и Альфа Банк» для 300 селлеров, производителей, предпринимателей со всей Челябинской области и соседних регионов. Форум станет площадкой для живой дискуссии по проблемам отрасли, развития бизнеса и e-com торговли. Организатором события выступает Челябинское областное отделение «Опора России». Информационным партнёром выступил сайт «Пчела. Новости Челябинска».

Осень — самое время подготовить грядки к новому сезону. Если посеять овощи под зиму, они взойдут раньше и порадуют первым урожаем уже в апреле-мае. Но чтобы всё получилось, важно знать, когда и как сеять, какие культуры выбрать и как защитить посевы от морозов. Подробно о технологии подзимнего посева рассказала и. о. заведующего кафедрой овощеводства РГАУ-МСХА имени К. А. Тимирязева, эксперт Роскачества Вера Терехова.

Культурно ли отправлять голосовые сообщения и использовать эмодзи, а также как отвечать по телефону, если звонит незнакомый или малознакомый человек, какое первое слово ему сказать. Об этом и других правилах цифрового этикета жителям Челябинской области рассказала эксперт в этой сфере Светлана Егунян.

Миллионы людей начинают утро с чашки кофе, но мало кто задумывается, как этот напиток влияет на усвоение других продуктов. Специалисты Роскачества объяснили, какие сочетания с кофе идут на пользу, а какие могут навредить.

Каждый год инсульт поражает миллионы людей по всему миру, и в России ежегодно страдают около 450 тысяч человек. Главный врач Челябинского областного центра медицинской профилактики Ольга Агеева напомнила, что быстрая реакция при первых признаках инсульта может спасти жизнь и снизить риск серьёзных осложнений.

Сахарный диабет остаётся одной из самых распространённых болезней, о которой до сих пор ходит множество мифов. Одни считают, что заболевание можно вылечить народными средствами, другие — что достаточно просто соблюдать диету. Как на самом деле обстоят дела, рассказала врач-эндокринолог районной больницы села Долгодеревенское Евгения Прохорова.

Свёкла — не только вкусный, но и очень полезный овощ. Она доступна круглый год, стоит недорого и содержит множество веществ, необходимых организму. Специалисты Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики рассказали о самых её ценных свойствах.

Возраст от года до двух лет — это граница, когда становится ясно, есть ли нарушения в развитии речи ребёнка. На какие «звоночки» обратить внимание и к каким специалистам бежать, если появились сомнения, рассказала челябинский логопед Анастасия Попова.

Роскачество провело масштабную проверку 20 торговых марок растворимого цикория — российских и немецких. Эксперты оценили продукты по 434 показателям качества и безопасности. Не все производители оказались честными.

Ежедневно нужно съедать не менее 400 граммов овощей и фруктов. Однако, чтобы организм действительно получил пользу, важно соблюдать баланс, правильно подбирать продукты и способы их приготовления. К тому же не все овощи можно безоговорочно назвать полезными. Об этом рассказала диетолог Ирина Ширшова.

Многие считают перепелиные яйца более полезной и безопасной заменой куриным. Действительно ли это так, за что этот продукт называют суперфудом и что будет, если их переесть, рассказали специалисты Роскачества.

Миндаль не только вкусный, но и очень полезный орех, богатый витаминами, минералами и полезными жирами. В управлении Роспотребнадзора по Челябинской области подробно рассказали, на что обратить внимание при покупке миндаля и чем он ценен для организма.

Ярко-зелёный виноград сорта «шайн мускат» набирает популярность у жителей Челябинской области. Фото гроздей заполнены соцсети, фанаты хвалят его за сочные ягоды и аромат, другие покупатели спорят — это чудо-сорт или сплошная «химия»? Мы узнали у нутрициолога, насколько он действительно полезен и безопасен.

Осенью организм особенно нуждается в поддержке, ведь погода становится холоднее, а иммунитет — уязвимее. Восполнять запас витаминов лучше не таблетками, а свежими сезонными овощами. Специалисты Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики рассказали, какие овощи считаются самыми ценными в осенний период.

В субботу, 25 октября, в торгово-развлекательном центре «Алмаз» откроется мобильный пункт вакцинации от гриппа. Жителям Челябинска предлагают сделать прививку без записи и очередей, прямо во время похода по магазинам.

Хурма — один из самых популярных осенних фруктов, который, однако, многие недолюбливают за вяжущую мякоть. Эксперты Роскачества рассказали, как выбрать в магазине спелые и сладкие плоды, как избавиться от неприятной терпкости в домашних условиях и кому стоит есть хурму с осторожностью.

За последние годы количество молодых людей с ожирением печени выросло в пять раз. Если долго не лечить эту болезнь, то она может привести к стеат-гепатиту, фиброзу и циррозу органа. Как не допустить заболевания, объяснили специалисты Челябинской областной клинической больницы.