Полезные советы

Мы привыкли считать храп чем-то хоть и неприятным, но тривиальным. Но иногда он может быть сигналом о проблемах со здоровьем. Особенно внимательно стоит отнестись к нему, если у человека повышается артериальное давление. Врач-терапевт Елена Ревкова объяснила, как нарушения дыхания во сне влияют на организм и почему не стоит оставлять их без внимания.

Специалисты управления Роспотребнадзора по Челябинской области предупредили жителей региона о риске заражения ботулизмом через домашние заготовки. Привычные маринованные грибы, соленья, а также мясные и рыбные консервы при нарушении правил приготовления и хранения могут стать смертельно опасными. Памятку о том, как распознать грозный недуг и защитить семью, опубликовали в пресс-службе надзорного ведомства.

Специалисты управления Роспотребнадзора по Челябинской области предупредили жителей региона о высоком риске заражения геморрагической лихорадкой с почечным синдромом (ГЛПС) во время завершения дачного сезона. Осенью при консервации садовых участков и работах в личных подсобных хозяйствах возрастает вероятность встречи со следами диких грызунов.

Специалисты управления Роспотребнадзора по Челябинской области объяснили жителям региона, почему врачи отказываются выписывать антибиотики при обычной простуде. Пациенты с высокой температурой, болью в горле и упадком сил часто ждут назначения «сильного лекарства», однако против сезонных инфекций такие препараты бессильны. Памятку о безопасном лечении опубликовали в пресс-службе надзорного ведомства.

Специалисты управления Роспотребнадзора по Челябинской области рассказали жителям региона, как правильно выбрать вкусную тыкву и сохранить её на зиму. Этот осенний плод считается настоящим рекордсменом по числу витаминов и микроэлементов.

Сотрудники национальных парков «Таганай» и «Зигальга» в Челябинской области напомнили туристам о правилах безопасности при посещении лесов, где обитают бурые медведи. За последние несколько лет путешественники ни разу не сталкивались с хищниками лицом к лицу. Однако терять бдительность на природных маршрутах всё равно нельзя.

Нередко в октябре усиливается выпадение волос. Эксперты объясняют это отсроченной реакцией организма на воздействие летнего ультрафиолета, стресс, в том числе из-за смены режима дня во время отпусков, строгие диеты или перенесенные вирусные заболевания. В каких случаях визит к трихологу лучше не откладывать, жителям Челябинской области рассказали эксперты.

Большое количество задач, жёсткие дедлайны, стрессы и форс-мажоры — руководители сталкиваются с этим ежедневно. В гаджете каждого топ-менеджера находится целый онлайн-офис в виде приложений и дополнительных программ, позволяющих ускорять процессы и быстрее принимать решения. Как руководитель может сэкономить время и ресурсы при помощи цифровых инструментов, рассказал директор департамента по развитию корпоративного бизнеса «МегаФона» на территории Урал и Центр Максим Родин.

Управление Роспотребнадзора по Челябинской области объяснило будущим мамам, в какой период беременности лучше всего делать прививку от гриппа. Выбор срока вакцинации напрямую влияет на то, насколько эффективно сформируется иммунитет и у матери, и у ребёнка.

Управление Роспотребнадзора по Челябинской области рассказало жителям региона, как защититься от инфекционных заболеваний в общественных местах. Ведомство отмечает, что профилактика строится на комплексе мер, которые разрывают пути передачи возбудителей.

Творог помогает надолго сохранить чувство сытости, обеспечивает организм белком и поддерживает здоровье костей. Но действительно ли обезжиренный продукт полезнее обычного и когда лучше есть творог — утром или вечером? На эти вопросы ответила эксперт Роскачества, врач-диетолог Елена Соломатина.

Роверы-доставщики выехали на улицы более чем 40 регионов, включая Челябинскую область, и для участников дорожного движения поменялись правила игры. Новые нормы местами противоречивы. Автоблогер Юрий Панченко пояснил, чем ровер юридически отличается от пешехода, как он выезжает на проезжую часть и что делать, если столкновения избежать не удалось.

В Челябинской области идёт массовая вакцинация от клещевого энцефалита. В этом году защиту уже получили больше 119 тысяч человек, а 86 тысяч из них — дети. Об этом сообщили в Роспотребнадзоре региона.

Сосудистые хирурги Челябинской областной клинической больницы спасли жителя Троицка от повторного инсульта. 65-летнего пенсионера экстренно прооперировали после того, как он почти сутки игнорировал первые симптомы болезни, рассказали в пресс-службе ЧОКБ.

Аденовирусная инфекция занимает треть всех респираторных вирусных заболеваний. Особенно часто она встречается у детей младшего возраста. Об этом рассказали в Роспотребнадзоре Челябинской области.

Защищать мозг от болезни Альцгеймера нужно задолго до старости. Об этом напомнил заведующий неврологическим отделением Клиники ЮУГМУ Андрей Василенко. Его советы опубликовал Минздрав Челябинской области.

С наступлением осени в Челябинской области растёт число простудных заболеваний, и вопрос крепкого иммунитета становится особенно актуальным. В Роспотребнадзоре собрали восемь простых правил, которые помогают организму лучше справляться с вирусами в этот период.

Знакомая картина — осенью промочил ноги, постоял на ветру, и тут же слышишь от близких: «Ой, теперь точно простудишься!». Многие верят, что холод сам по себе приводит к насморку, кашлю и температуре. Но так ли это? И почему после такой прогулки некоторые всё-таки заболевают? Ответ на вопрос дал главный врач облачной клинической больницы № 2 Челябинска Максим Угнивенко. Он пояснил, что связь между холодом и инфекциями действительно есть, но механизм не такой очевидный, как кажется.

Ежегодно на Южном Урале выявляют более двух тысяч случаев рака молочной железы. Вокруг этого заболевания до сих пор существует немало заблуждений: одни женщины считают, что поздние роды приводят к раку, другие опасаются пользоваться антиперспирантами. Руководитель Центра патологии молочных желёз ЧОКЦОиЯМ Дарья Таскина объяснила, каким мифам не стоит верить и почему важно регулярно проходить обследования.