Полезные советы

Неприятное состояние, когда человек просыпается и не может ни двинуться, ни сказать слово, знакомо многим. Ощущения пугающие, но опасно ли это? О феномене сонного паралича и о том, в каком случае действительно стоит обратиться к неврологу, рассказала челябинский врач.

Совсем скоро 14 февраля — один из самых романтичных праздников. Социальные сети заполонят признания в любви, фотографии цветов, подарков и влюблённых парочек. Но есть те, кто ещё не встретил свою вторую половинку, а может недавно пережил расставание или утрату близкого. В День святого Валентина одиночество для них может ощущаться острее. Нужно ли праздновать день влюблённых, если ты одинок, что нельзя делать в этот день и почему нельзя начинать отношения, если от вас этого требуют родственники или друзья? Об этом «Пчела» поговорила с клиническим психологом, EMDR-терапевтом Еленой Нестеровой.

Региональный оператор «Центр коммунального сервиса» выплатил банкам 14 миллионов рублей за услугу проведения платежей. Именно столько составила комиссия, которую финансовые организации выставили за свои услуги в 2025 году. В компании отметили, что данная сумма не заложена в тариф вывоза отходов. По закону жители должны оплачивать её отдельно. Также в ЦКС дали дельный совет.

Когда дело касается Дня всех влюблённых, некоторые выбирают проверенный способ выразить свои чувства — устроить вечер вдвоём. Вместо походов в ресторан особую атмосферу можно создать дома. Специально для тех, кто решил порадовать любимого человека романтическим ужином, мы подготовили подборку рецептов вкусных блюд.

Почти все популярные пуховые подушки на рынке оказались с серьёзными нарушениями. Эксперты Роскачества проверили 17 торговых марок и не нашли ни одной, которая полностью соответствовала бы обязательным требованиям законодательства.

В 2026 году православных верующих ждут четыре многодневных поста и несколько однодневных дней строгого воздержания. Рассказываем, когда они пройдут и какие традиции с ними связаны.

Средства для уборки и ухода за домом есть в каждой квартире, но не все задумываются, что они могут представлять серьёзную угрозу для здоровья. При неправильном использовании или хранении бытовая химия способна вызвать отравление, аллергию и даже тяжёлые осложнения. Как понять, что вы отравились именно бытовой химией, и как действовать, рассказала челябинский врач.

Жизнь в многоквартирном доме редко обходится без бытовых конфликтов. Но если шум по ночам или мусор в подъезде становятся обыденностью, терпеть это не нужно — закон в таких случаях на стороне жильцов. В Роскачестве рассказали, что является нарушением и куда жаловаться.

Жителей Челябинской области призвали быть внимательнее к своему здоровью в сезон простуд. В региональном управлении Роспотребнадзора рассказали, чем опасен метапневмовирус и как защититься от инфекции.

Сухость во рту, повышенная утомляемость, повышенный уровень глюкозы в крови — поводы обратить внимание на здоровье, даже если до диагноза «сахарный диабет» ещё далеко. Преддиабет коварен тем, что развивается незаметно. Как остановить его, рассказала врач.

Телефонные и онлайн-мошенники убеждают людей назвать коды из SMS и push-уведомлений, получая доступ к деньгам и личным аккаунтам. Любой может оказаться в ситуации, когда осознал, что продиктовал аферистам код. Но ситуацию можно исправить, главное, не терять время и действовать последовательно. Пошаговый план озвучил эксперт.

Согласитесь, День святого Валентина перерос формат открыток и плюшевых сердец. Но как устроить реально запоминающееся свидание? Во-первых, постарайтесь вспомнить всё, о чём партнёр говорил между строк. Во-вторых, воспользуйтесь подсказками гороскопа. Звёзды знают, кто хочет мирно смотреть аниме под пледиком и есть пиццу, а кому правда хочется надеть платье в пол и отправиться в оперу.

Если у ребёнка по математике одни двойки, возможно у него просто нарушена сама способность к счёту. В дефектологии есть понятие «дискалькулия» — это нарушение способности считать разной степени выраженности. Подробнее о проблеме и что с ней делать рассказала челябинский логопед Анастасия Попова.

К масленичной неделе стоит подготовиться заранее. Если закупить часть продуктов с длительным сроком хранения сейчас, можно избежать предпраздничного ажиотажа и сэкономить. О том, что уже пора положить в корзину и как всё сохранить в идеальном виде, рассказала эксперт Роскачества.

Привычка ставить сразу несколько будильников, чтобы поспать «ещё пять минуточек», может обернуться проблемами со сном и повышенной раздражительностью. Об этом рассказал врач общей практики Денис Прокофьев.

В Челябинскую область пришло потепление. Однако морозы ещё могут вернуться. В феврале в регионе ожидается переменчивая погода. Оттепели будут сменяться резким похолоданием, и наоборот. А как одевать ребёнка в морозы, чтобы защитить от переохлаждения, рассказала врач-педиатр поликлиника №1 детской больницы №8 Надежда Шахрай.

В дни праздников 14 февраля и 8 Марта в домах жителей Челябинской области появляются букеты цветов. Только вот за ними следует и рост числа обращений в ветклиники. Дело в том, что домашние питомцы нередко проявляют слишком живой интерес к цветам и даже пробуют их на вкус. Какие цветы опасны для четвероногих, рассказал ветврач.

В сезон простуд и гриппа родителям важно иметь наготове домашнюю аптечку. Правильно подобранные и безопасные препараты помогут быстро прийти на помощь, если у ребёнка внезапно поднялась температура или появился насморк. Советы по комплектации дала врач-педиатр ДГКП № 9 Челябинска Юлия Бойко.

Постоянно чувствуете усталость и сонливость, набрали вес, выпадают волосы? Йододефицит остаётся одной из самых распространённых проблем, связанных с работой эндокринной системы. Специалисты управления Роспотребнадзора по Челябинской области напомнили, что недостаток этого микроэлемента может серьёзно повлиять на самочувствие и качество жизни, и перечислили богатые им продукты.