Почему мы можем принимать проблемы с щитовидкой за депрессию, объяснила психолог из Челябинска

За депрессией могут скрываться проблемы со щитовидной железой

Одной из самых частых причин эмоциональных нарушений специалист назвала проблемы со щитовидной железой. При гипотиреозе — сниженной функции органа — человек может чувствовать постоянную усталость, сонливость, апатию и потерю интереса к жизни.

— Гормональный дисбаланс — это не просто отклонение в анализе крови. Это перестройка эмоционального фона, когнитивных процессов и поведения, — объяснила Элина Гуйван.

Психолог отметила, что некоторые пациенты годами лечатся от так называемой резистентной депрессии, хотя истинная причина состояния связана с нехваткой тиреоидных гормонов.

Элина Гуйван. Фото: пресс-служба ГКБ № 8 Челябинска

При повышенной функции щитовидной железы, наоборот, появляются тревожность, раздражительность, бессонница, внутренняя дрожь и даже панические атаки. Многие пациенты описывают это состояние как ощущение, «будто сходишь с ума».

Диабет и стресс создают замкнутый круг

Серьёзно влияет на психику и сахарный диабет. Резкие скачки уровня сахара могут вызывать симптомы, похожие на паническую атаку: потливость, учащённое сердцебиение, тремор, страх и нехватку воздуха. Это работает и в обратную сторону. Тревога и хронический стресс провоцируют выброс кортизола и адреналина, из-за чего повышается уровень глюкозы.

— Возникает порочный круг: тревога усиливает скачки сахара, а страх осложнений ещё больше повышает тревожность, — отметила психолог.

Кроме того, людям с диабетом приходится постоянно следить за питанием, анализами и лечением. Из-за этого нередко развивается эмоциональное выгорание, которое специалисты называют диабетическим дистрессом.

Хронический стресс меняет работу организма

Отдельное внимание специалист уделила хроническому стрессу. Постоянное напряжение нарушает естественный ритм выработки кортизола — гормона стресса. В результате человек чувствует сильную усталость по утрам, днём страдает от упадка сил, а вечером, наоборот, не может уснуть.

Также психика становится более чувствительной даже к обычным бытовым ситуациям. Человек начинает остро реагировать на мелкие проблемы, быстрее раздражается и хуже переносит нагрузки.

Гормональные изменения особенно тяжело переносят женщины

Элина Гуйван подчёркивает, что гормональные колебания у женщин во время ПМС, перименопаузы и менопаузы тоже могут серьёзно отражаться на эмоциональном состоянии. В такие периоды нередко появляются тревожность, плаксивость, бессонница, перепады настроения и проблемы с памятью.

Иногда такие состояния ошибочно принимают за хроническую депрессию, хотя причина может быть связана именно с гормональной перестройкой организма.

Почему важно обследоваться комплексно

Психолог считает, что при длительной тревоге, депрессивных состояниях, бессоннице и резких изменениях самочувствия важно не только обращаться к психотерапевту, но и проверять гормональный фон.

— Невозможно эффективно лечить душу, не услышав тело. Организм и психика всегда работают вместе, — подчеркнула Элина Гуйван.

Важно не заниматься самолечением, а при необходимости проходить обследования у эндокринолога, чтобы вовремя выявить возможные гормональные нарушения.

Муж «вечно плохой», жене не хватает эмоций: ранее психолог объяснила, какие ошибки разрушают брак.