Частое использование какого смайлика указывает на эмоциональное выгорание, рассказала психолог
Если человек внезапно перестал писать длинные сообщения и начал постоянно отвечать короткими фразами или реакциями, это может быть одним из признаков эмоционального выгорания. Психолог Марианна Абравитова объяснила, почему на такие изменения в общении стоит обратить внимание.
Полезной информацией поделился телеканал «Саратов24».
Привычка отвечать на сообщения одним смайликом с поднятым вверх большим пальцем сама по себе ничего не говорит о состоянии человека. Однако если такой стиль общения появился внезапно и сохраняется долгое время, он может указывать на изменения в поведении, связанные с эмоциональным выгоранием.
По словам психолога Марианны Абравитовой, особенно важно сравнивать нынешнюю манеру общения человека с той, которая была у него раньше.
— Главным критерием выгорания я бы назвала внезапную смену паттерна поведения. Ведь сам по себе поднятый вверх палец — это безобидный смайлик. Речь идёт о ситуации, когда работник, раньше писавший развёрнутые ответы, внезапно начинает использовать короткие реакции вроде «Окей» или просто ставит эмодзи продолжительное время, — отметила эксперт.
Марианна Абравитова добавила, что подобные перемены в поведении иногда становятся заметны за несколько месяцев до критической точки. Поэтому резкая смена привычного стиля общения может быть поводом внимательнее отнестись к своему состоянию.
При этом психолог призвала не делать поспешных выводов. Короткий ответ или реакция в переписке вполне могут быть связаны с обычной спешкой, занятостью или нежеланием долго печатать. Важен не отдельный смайлик, а именно заметная перемена в привычном поведении человека.
Ранее психолог предупредила, какие решения опасно принимать в кризис среднего возраста.
Лента новостей
Без санпропускника и дезбарьера: в Челябинской области нашли нарушения на ферме с КРС
«НОВАТЭК-Челябинск» помог собрать первоклассников города к школе
Виноград, кабачки и баклажаны: в Челябинской области назвали главные полезные продукты сентября
Тепло с дождями: синоптики дали свежий прогноз погоды в Челябинской области
Пенсионер из Челябинска отдал курьеру мошенников пакет с 1,2 миллиона рублей
Челябинский зоопарк ограничил игрушки пумы Марса из-за угрозы его здоровью
Роспотребнадзор Челябинской области объяснил, когда лучше прививаться от гриппа
Нацпарк «Таганай» в Челябинской области предупредил туристов о медведях у троп
Власти Челябинской области рассказали, как меняется Сосновский округ по нацпроекту
Жаркие дни и дожди: в Челябинской области дали прогноз погоды на три дня
В Сбербанке рассказали, можно ли говорить «да» мошенникам
В Челябинской области появится ещё один город трудовой доблести
Жителя Челябинской области отправили в колонию за ложное минирование мэрии
В России доля золота в инвестиционных портфелях снижается после рекордного ралли
Глава Минсельхоза впечатлилась успехами аграриев Челябинской области
На крупном челябинском заводе погиб молодой рабочий