В Роспотребнадзоре рассказали о том, как киви помогает сбросить лишний вес
Киви — хоть и экзотический, но давно привычный и доступный для южноуральцев фрукт, который в магазинах можно найти круглый год. У него есть много разных названий и ещё больше полезных для организма свойств, о которых знают немногие. Что в киви особенного, кому нельзя его есть, и как правильно выбирать на прилавках, рассказали в Роспотребнадзоре.
У киви есть несколько разных «имён» — его ещё называют китайским крыжовником или обезьяньим персиком. А привычное название он получил в честь нелетающей птицы из-за внешнего сходства с ней. На самом же деле, мнение, что киви — это фрукт, ошибочно, так как это ягода, растущая на древовидных лианах. Но от этого плод не становится менее вкусным. Специалисты наглядно показали, как его правильно выбрать, чтобы он был ещё более полезным.
У этой спелой ягоды есть масса полезных качеств. Киви можно использовать как косметическую маску, оно помогает похудеть, улучшить работу желудка, укрепить иммунитет и даёт суточную дозу витамина С, необходимую взрослому человеку. Кроме того, киви способствует поднятию настроения и улучшает кровяное давление.
Не рекомендуется его есть только тем, у кого аллергическая непереносимость, заболевание почек, повышенная кислотность желудка или гастрит, а также чувствительная зубная эмаль.
Самые спелые киви продаются в магазинах в ноября по май, так как это период их созревания. А дома хранить плод лучше в бумажном пакете в холодильнике, чтобы он дольше оставался свежим.
Мало кто из девушек откажется сбросить пару килограммов перед жаркой пляжной порой. Среди обилия диет сложно выбрать одновременно эффективную и при этом здоровую, без изнурительных голодовок. «Пчела» рассказывает о самых популярных системах питания и вместе с нутрициологом помогает выбрать ту, которая подойдёт именно вам.
Также с понедельника, 18 марта, для всех православных после сытной масленичной недели начался Великий пост, который сопровождается множеством ограничений в привычном рационе питания. Поэтому в Роспотребнадзоре рассказали о продуктах, которые необходимо в это время есть, чтобы не навредить здоровью.
Инфографика, видео: Роспотребнадзор
Лента новостей
- Южноуральцам рассказали, как обманывают мошенники, предлагая заработать на расшифровке аудиофайлов
- При ДТП с участием мотоцикла в центре Челябинска пострадали двое
- Правящая партия дала старт электронному предварительному голосованию
- Южноуральцам рассказали, когда и где в Челябинской области отпразднуют Сабантуй
- На Южном Урале водитель грузовика устроил массовое смертельное ДТП
- Стало ещё зеленее: в Ленинском районе Челябинска высадили 15 сибирских елей
- Челябинские полицейские задержали мужчину, фиктивно устроившего на работу 47 иностранцев
- Вкусные оладушки, игры и много музыки: южноуральцев пригласили на весенний фольклорный праздник
- К каким проблемам может привести лишний вес у ребёнка, южноуральцам рассказали эксперты
- За сутки в Челябинской области поймали 45 мотоциклистов-нарушителей
- В челябинский собор привезли башмачок и икону святителя Спиридона Тримифунтского
- Южноуральцам пообещали до +19 градусов тепла
- В Челябинске 7-летняя девочка получила травму спины во время прыжков на батуте
- Из Челябинской области принудительно выдворили 21 мигранта
- Южноуральских студентов предупредили о мошенничестве с льготными местами в вузы
- В Челябинской области следователи проведут проверку после пожара в торговом центре