Какая жвачка защитит от кариеса, а какая его спровоцирует, рассказали эксперты

— Современная жевательная резинка включает в себя синтетические полимеры в качестве основы, сахар или, чаще всего, сахарозаменители, а также пищевые добавки, такие как консерванты, ароматизаторы и стабилизаторы, — рассказали в Росконтроле.

В каком случае жвачка действительно поможет? Таких ситуаций две:

• чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта после употребления пахучей пищи или курения;
• чтобы удалить остатки пищи с поверхности зубов, когда нет возможности их тщательно почистить.

В этом списке нет профилактики кариеса, потому что с этим справится не всякая жевательная резинка, а только та, что не содержит сахара, а в идеале ещё и обогащена ксилитом. Он помогает нейтрализовать кислотную среду в полости рта. Однако если в жвачке нет сахара, то, как правило, есть сахарозаменитель, а он может вызвать слабительный эффект.

А вот резинка с сахаром кариес только спровоцирует.

Также специалисты обращают внимание на то, что вся польза жвачки «заканчивается» через 15 минут после того, как вы положили её в рот. При жевании выделяется желудочный сок. Если в это время нет пищи для переваривания, это может привести к возникновению гастрита и даже язвы желудка.

Всё перечисленное не касается детей младше шести лет. Высок риск, что они проглотят резинку, и вред от этого перевешивает потенциальную пользу. Ребятишкам постарше можно позволить пожевать жвачку 10 минут.

Ранее челябинские врачи напомнили о правилах питания при гастрите, пояснили, может ли кофе на голодный желудок привести к гастриту, а также рассказали о «звоночках» школьного гастрита и о том, как его предотвратить.