Диетолог рассказала, как правильно выйти из поста без вреда для здоровья
Приближающаяся Пасха знаменует окончание Великого поста, который длился 48 дней. Ощущение праздника и обилие вкусных блюд может спровоцировать переедание, которое наверняка навредит здоровью. О том, как не стать заложником собственного желудка и сколько куличей и творожной пасхи можно съесть за один раз, рассказали специалисты Минздрава.
После поста возвращаться к обычному рациону советуют постепенно, начиная с рыбы, кисломолочных продуктов и яиц. Мясо рекомендуют начинать есть со второго или третьего дня после поста.
Пасхальные блюда лучше запивать травяным чаем и не сочетать с алкоголем.
Если есть хронические заболевания, особенно сердечно-сосудистые, диабет, подагра, болезни почек и панкреатит, важно придерживаться лечебного рациона, предписанного врачом.
За один приём пищи врачи советуют съедать лишь 50-100 грамм творожной пасхи.
После Пасхи холодильники у многих полны крашеных яиц. Доедают в эти дни и куличи. Если не касаться религиозных моментов, насколько это здоровые продукты и как много их может быть в рационе? Рассказываем в материале.
Если хочется приготовить кулич самостоятельно, то на этот случай у «Пчелы» как раз есть традиционная еженедельная подборка рецептов, посвящённая пасхальной выпечке.
Инфографика: Минздрав России/t.me
Лента новостей
Челябинская таможня отдала государству 1300 пар детской обуви
В Челябинске на обслуживание недостроенной станции метро выделили 130 млн рублей
Минсельхоз Челябинской области назвал победителей конкурса журналистов «Золотая нива»
Правящая партия отмечает свой 24-й день рождения
Более двух сотен пьяных водителей задержали за неделю в Челябинской области
Режим НМУ снова ввели в Челябинской области
В российских школах могут появиться два новых предмета
В Минздраве Челябинской области рассказали, сколько человек с ВИЧ живёт с лечением и без него
Клиенты «Уралэнергосбыт» могут выиграть путешествие за своевременную оплату услуг
Новые законы с 1 декабря: что изменится для жителей Челябинской области
На северо-западе Челябинска открыли выделенную полосу
Как распознать мошенников, рассказали специалисты компании «Уралэнергосбыт»
Эксперты опубликовали список вакансий с зарплатами до 280 тысяч рублей в Челябинской области
В челябинском сквере на площади Революции срубят 11 погибших деревьев
На озере в Челябинской области погиб 61-летний мужчина, провалившись под лёд
Эндокринолог объяснила, как быстро помочь себе при внезапном головокружении