Диетолог рассказала, как правильно выйти из поста без вреда для здоровья
Приближающаяся Пасха знаменует окончание Великого поста, который длился 48 дней. Ощущение праздника и обилие вкусных блюд может спровоцировать переедание, которое наверняка навредит здоровью. О том, как не стать заложником собственного желудка и сколько куличей и творожной пасхи можно съесть за один раз, рассказали специалисты Минздрава.
После поста возвращаться к обычному рациону советуют постепенно, начиная с рыбы, кисломолочных продуктов и яиц. Мясо рекомендуют начинать есть со второго или третьего дня после поста.
Пасхальные блюда лучше запивать травяным чаем и не сочетать с алкоголем.
Если есть хронические заболевания, особенно сердечно-сосудистые, диабет, подагра, болезни почек и панкреатит, важно придерживаться лечебного рациона, предписанного врачом.
За один приём пищи врачи советуют съедать лишь 50-100 грамм творожной пасхи.
После Пасхи холодильники у многих полны крашеных яиц. Доедают в эти дни и куличи. Если не касаться религиозных моментов, насколько это здоровые продукты и как много их может быть в рационе? Рассказываем в материале.
Если хочется приготовить кулич самостоятельно, то на этот случай у «Пчелы» как раз есть традиционная еженедельная подборка рецептов, посвящённая пасхальной выпечке.
Инфографика: Минздрав России/t.me
Лента новостей
В Челябинской области школьников накормили супом с червями
Синоптики предупредили о начеле «автомобильной зимы» в Челябинской области
Вредные мифы про ношение очков развеял главный врач ГКБ № 1 Челябинска
Из-за крупной аварии с погибшим на трассе М-5 в Ашинском районе встало движение
В Челябинске подготовили места для складирования снега в случае экстремальных осадков
Пять овощей и фруктов, которые нужно есть осенью, перечислила челябинский терапевт
По факту гибели рыбы в Чесменском районе прокуратура организовала проверку
Южноуральцу назначили штраф за оскорбление преподавателя
Текслер провёл оперативное совещание в Коркино после похорон убитой таксистки
В Челябинске директора стройкомпании осудили за хищение бюджетных миллионов
На Южном Урале выпавший с балкона мужчина застрял между стеной дома и газовой трубой
Текслер поддержал семью убитой в Коркино таксистки
В Магнитогорске уснувшая за рулём девушка насмерть сбила пенсионерку
«Трактор» на выезде обыграл тольяттинскую «Ладу»
На Южном Урале в субботу пройдут дожди и мокрый снег
Начальника коркинской полиции отстранили от работы после убийства таксистки и массовых беспорядков