Диетолог рассказала, как правильно выйти из поста без вреда для здоровья
Приближающаяся Пасха знаменует окончание Великого поста, который длился 48 дней. Ощущение праздника и обилие вкусных блюд может спровоцировать переедание, которое наверняка навредит здоровью. О том, как не стать заложником собственного желудка и сколько куличей и творожной пасхи можно съесть за один раз, рассказали специалисты Минздрава.
После поста возвращаться к обычному рациону советуют постепенно, начиная с рыбы, кисломолочных продуктов и яиц. Мясо рекомендуют начинать есть со второго или третьего дня после поста.
Пасхальные блюда лучше запивать травяным чаем и не сочетать с алкоголем.
Если есть хронические заболевания, особенно сердечно-сосудистые, диабет, подагра, болезни почек и панкреатит, важно придерживаться лечебного рациона, предписанного врачом.
За один приём пищи врачи советуют съедать лишь 50-100 грамм творожной пасхи.
После Пасхи холодильники у многих полны крашеных яиц. Доедают в эти дни и куличи. Если не касаться религиозных моментов, насколько это здоровые продукты и как много их может быть в рационе? Рассказываем в материале.
Если хочется приготовить кулич самостоятельно, то на этот случай у «Пчелы» как раз есть традиционная еженедельная подборка рецептов, посвящённая пасхальной выпечке.
Инфографика: Минздрав России/t.me
Лента новостей
Пенсионер за рулём «Волги» насмерть сбил женщину в Челябинске
Минэкологии Челябинской области потребовало от заводов снизить выбросы
В Челябинской области вынесли приговор за убийство 30-летней давности
В деле бывшего топ-менеджера челябинского банка появилась взятка в 25 млн рублей
Очевидцы опровергли информацию о заторах на границе Челябинской области и Казахстана
Виновнику ДТП в Челябинской области, в котором погибли супруги и двое детей, ужесточили наказание
Женщина выпала из окна челябинской многоэтажки
«НОВАТЭК-Челябинск» поддержал соревнования семей, чьи дети прошли испытание онкологией
Челябинцы добиваются включения отопления в квартирах
В Челябинске впервые пройдёт межрегиональная конференция «Благотворительность против рака»
Глава Миндортранса Челябинской области признал вину по делу о растрате
В Челябинске из-за продавщицы рыбы инвалид стал должен банку 4 миллиона рублей
Более 779 тысяч жителей Челябинской области поставили прививку от гриппа
Челябинца будут судить за контрабанду лома стали
Какой специалист может зарабатывать в Челябинской области до 500 тысяч рублей, выяснили эксперты
Как праздник Покрова в октябре повлияет на жизнь в 2026 году