Южноуральцам рассказали, что такое весеннее обострение и как с ним бороться
Вместе с тёплой погодой и оживанием природы весна приносит с собой ухудшение самочувствия, подавленное настроение и обострение хронических заболеваний. Такое состояние принято называть «весенним обострением». В чём его причина и как с этим бороться, рассказала руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL Ольга Малиновская.
— Причин весеннего обострения несколько. Свой вклад вносят много факторов, — поделилась Ольга Малиновская с журналистами телеканала телеканала «Саратов 24». — Это, например, изменения гормонального фона, вызванные удлинением светового дня, перестройка циркадных ритмов, дефициты витаминов и микроэлементов, развивающиеся за зимний период, и последствия малоподвижного образа жизни, который многие люди ведут в холода.
Все эти факторы ведут к тому, что у человека появляется дополнительный стресс, понижается иммунитет и повышается восприимчивость к сезонным простудам. Чаще всего люди сталкиваются с проблемами системы пищеварения, ухудшением кожи, аллергическими заболеваниями и весенней депрессией.
— Столкнуться с обострениями хронических заболеваний можно в любом возрасте, но в группе повышенного риска люди пожилого возраста, а также те, чей иммунитет снижен по разным причинам, — добавила эксперт.
Чтобы улучшить своё состояние необходимо сбалансированно питаться, уделять внимание физическим активностям, а также не пренебрегать приёмом лекарств, если они необходимы.
Ещё одна проблема, с которой сталкиваются многие южноуральцы весной — аллергия на цветение. Что делать, чтобы противостоять сезонным напастям, мы рассказывали ранее.
Лента новостей
В челябинском зоопарке поздравили лису Майю с юбилеем
Эксперт поделилась с южноуральцами советами, как эффективно отдыхать от работы
В Челябинской области осудят сотрудника муниципального предприятия за мошенничество с зарплатой
Южноуралец погиб во время сплава в Башкирии
В Челябинской области при столкновении двух мотоциклов погиб 17-летний парень
В Челябинске нашли 12-летнего мальчика, уехавшего из дома на велосипеде
В Челябинске прошло первенство области по сквошу среди юниоров
До подведения итогов конкурса фотографий весны от «НОВАТЭК-Челябинск» осталось две недели
Южноуральцам перечислили продукты против депрессии и отрицательных эмоций
В Челябинске появится новое муниципальное кладбище- В Челябинске пропал ребёнок, уехавший из дома на велосипеде
Челябинский «Трактор» заявил об уходе Калинина, Антипина и Родуолда
В нацпарке Челябинской области появились первые экзотические грибы
Вандалы сломали новые светильники в челябинском парке «Плодушка»
Гастроэнтеролог дал советы южноуральцам, как приготовить правильный шашлык
На Челябинскую область надвигается похолодание до дневных +4 градусов