В Роскачестве рассказали, какой чай поможет успокоить нервы и «включить» мозг
Гречиха считается одной из самых полезных зерновых культур в мире. И из этого растения делают не только гречку или муку, но и настоящий травяной чай, который поддерживает сердечно-сосудистую и нервную системы, ЖКТ и даже мозг. Больше о его свойствах и рецепте приготовления рассказали эксперты Роскачества.
В гречихе содержатся железо, кальций, магний, фосфор, цинк, молибден, марганец, медь, калий, кремний, витамины группы В, витамин Е. А гречишный чай готовят из обжаренных семян гречихи татарской, которую собирают в юго-западной части Китая.
Несмотря на всю свою пользу, гречишный чай не стоит пить людям с индивидуальными аллергиями, склонностями к образованию камней в почках, при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Также его нельзя принимать с некоторыми лекарствами, иначе могут появиться нежелательные побочные эффекты. А вот беременным его пить можно и даже нужно.
При отсутствии аллергии детям старше одного года тоже можно пить гречишный чай, который способствует правильному развитию организма. Однако максимальная суточная норма напитка зависит от возраста ребёнка.
Чтобы приготовить такой чай, понадобится всего две ложки гречихи, литр воды, 10 минут времени и дополнительные добавки по вкусу.
Многие любители чая предпочитают налить в чайник много воды и несколько раз за день вскипятить. Но не опасно ли это? Общеизвестно, что кипячение воды позволяет избавить её от болезнетворных микробов. Но при этом многие уверены, что повторное кипячение только навредит. Так ли это и что происходит с водой, если вскипятить её во второй раз, рассказал токсиколог.
Инфографика: Роскачество
Лента новостей
Когда сажать рассаду перцев в Челябинской области-2025: полезные советы для лучшего урожая
Тепло и влажно: синоптики предупредили об аномалиях погоды в Челябинской области
В Челябинске группу чёрных риелторов отдали под суд за махинации с квартирами на 7,5 млн
Как снизить риск развития рака на 10–20%: советы о здоровом рационе дали эксперты
Челябинцам рассказали, что будет с лифтами, которые отработали 25 лет
Священника из Челябинской области отправили в колонию за пост во «ВКонтакте»
Президент Владимир Путин наградил директора челябинского завода
Челябинец предстанет перед судом за смертельное ДТП, в котором пострадали жители Казахстана
Жители Челябинской области задолжали за капремонт 6,8 млрд рублей
Шило в сумке: ещё один малыш кенгуру Беннета родился в челябинском зоопарке
В Челябинской области покупка зарядных устройств с Type-C подскочила на 20%
На модернизацию коммунальной инфраструктуры в Челябинской области потратят более 11,5 млрд рублей
С начала года в авариях в Челябинской области погибли шесть пешеходов
В Челябинске представители правящей партии подарили благотворительному фонду наборы для детей
Директора челябинского автокомплекса «Трасса 74» задержали по подозрению во взятке
Около двух миллионов квадратных метров жилья планируют построить в Челябинской области за год