Свежий воздух и аккупунктура: в Роскачестве рассказали, как помочь себе при укачивании в поездках
«Самолётами, пароходами» можно отправляться в отпуск, а на автобусах и автомобилях ездить по невероятно красивым горным дорогам. А чтобы в поездке было время восхищаться красотами, эксперты Роскачества собрали самые важные лайфхаки, которые помогут от укачивания.
Укачивание — неприятный симптом, который портит самочувствие и впечатления от поездки, порой — очень сильно. Поэтому такого состояния лучше не допускать. Как только появились первые признаки, можно попробовать сменить положение тела или отвлечься на музыку. Важно сесть в транспорте по направлению движения или у окна, «уцепиться» взглядом за горизонт или что-то неподвижное.
Специалисты советуют менять положение тела, чтобы найти то, в котором тошноты не будет. Важно также иметь возможность дышать свежим воздухом. Облегчить симптомы укачивания поможет лёгкий перекус (солёные крекеры, бананы, яблоки).
Справиться с тошнотой помогут и несколько глотков холодной воды. А если ничего из этого не действует, можно попробовать точечный самомассаж. Речь идёт о стимулировании акупрессурной точки Нэйгуань, расположенной на запястье. Как её найти, объяснили в карточках.
Также помочь от укачивания может ароматерапия (масло мяты перечной), чай с ромашкой и имбирём, пастилки из имбиря или корня солодки.
Плохими помощниками в поездках будут привычка смотреть фильмы или читать со смартфона, смотреть на движущиеся объекты (проезжающие машины), есть перед поездкой или в дороге тяжёлую, жирную или кислую пищу, пить кофе, колу, алкоголь и курить.
Напомним, ранее эксперты Роскачества развеяли некоторые мифы о хлебе, а также рассказали, в чём хороши сорта ржаного хлеба.
Фото: Мария Давыдова, Роскачество
Лента новостей
«Трактор» уступил «Авангарду» в Челябинске
Жители Челябинской области увидят парад планет, который случается раз в сто лет
В Челябинской области пенсионерка потеряла более полумиллиона рублей, поверив в «лёгкие деньги»
Правда ли, что кофе «вымывает» витамины, и кому он полезен, рассказали в Роспотребнадзоре
В Челябинской области мужчина погиб в ДТП из-за вылетевшей на встречку «Гранты»
Подростков в Челябинской области вовлекают в опасные «секретные миссии» в интернете
В ГАИ рассказали подробности ДТП с BMW, в котором могли находиться игроки челябинского «Трактора»
Фестиваль культурных столиц пройдёт в Челябинске в 2027 году
Челябинец обманул знакомую и продал её квартиру
Эксперты рассказали, сколько можно было заработать в январские праздники в Челябинской области- СМИ: Автомобиль BMW с хоккеистами челябинского «Трактора» врезался в ворота
Срок в колонии получил челябинский сторонник запрещённой террористической организации
Челябинской области исполнилось 92 года
Аномальные морозы отступают: в Челябинской области потеплеет до -7 градусов
В Челябинске проверили качество воды в купелях
Сбросить вес и не кашлять: жителям Челябинской области рассказали про пользу и вред острой еды