Гидрометцентр предупредил об аномальной жаре в Челябинской области
До конца недели в Челябинской области ожидается аномально жаркая погода с превышением среднесуточной температуры воздуха от климатической нормы на семь и более градусов, предупредили в местном отделении Гидрометцентра. На фоне 34-градусного зноя южноуральцам советуют особенно внимательно относиться к своему здоровью и соблюдать правила безопасности.
В дневные часы с 12 по 16 июня на всей территории области ожидается температура воздуха от +25° (западные районы) до +34° (большинство районов области), в ночные часы от +14° (западные районы) до +22° (центральные и восточные районы). Ветер по области 3–7 м/с, местами порывы до 10 м/с. Без существенных осадков.
В сильный зной важно соблюдать меры безопасности, чтобы не допустить ухудшения самочувствия. Врачи настоятельно рекомендуют:
- ограничить пребывание на улице;
- снизить до минимума физические нагрузки;
- носить лёгкую одежду из натуральных тканей;
- отказаться от жирной пищи и пить больше жидкости;
- есть фрукты и овощи.
Кроме того, необходимо регулярно проветривать помещение, а перемещения по городу в общественном транспорте лучше ограничить. Нельзя допускать перегрева тела и повышения давления. Также необходимо вовремя пить воду, обязательно носить на улице головной убор. Тяжёлую физическую работу лучше перенести на утро или вечер, когда на улице не так жарко.
Ещё в жаркую погоду не стоит употреблять алкоголь. Это несёт особые риски. Почему «охладиться», к примеру, на пляже, баночкой пенного — плохая идея, объяснила ранее врач челябинской больницы.
Челябинский врач рассказал, почему летом нельзя ходить без солнцезащитных очков, в Минздраве пояснили, как правильно выбрать солнцезащитные очки, чтобы не навредить зрению, дав при этом много дельных советов. А в МЧС научили, как защититься от солнечных ожогов и как оказать первую помощь.
Этими советами стоит воспользоваться, отправляясь на озёра Челябинской области.
Лента новостей
В челябинском аэропорту один рейс в Санкт-Петербург отменили и два задержали
В Кризисном центре Челябинска рассказали, какую помощь оказывают участникам СВО и их семьям
В Челябинске пройдёт благотворительный сеанс массового катания «Добрый лёд»
Жители Челябинской области получили возможность протестировать интернет на скорости 5G
С какой погоды в Челябинской области начнётся апрель, выяснили синоптики
Преподаватель и общественный деятель будет бороться за право стать кандидатом на выборах в Госдуму
На регулируемый тариф переведут два автобуса, связывающих Челябинск с пригородом
Yandex B2B Tech открыла доступ к Диску и Документам для развёртывания на серверах клиентов
В Челябинской области застройщика осудят за хищение десятков миллионов из бюджета
Жителю Челябинской области, обвиняемому в госизмене, добавили статью
В Челябинской области на двое суток продлили режим НМУ
Родители подростков, кидавших камни в автобусы в Челябинске, заплатят 150 тысяч
Жительницу Челябинской области осудили за передачу электросамоката сыну, устроившему ДТП
В Челябинске назначили временно исполняющего вице-мэра по ЖКХ
Экс-депутат Челябинской гордумы получил срок в колонии за преднамеренное банкротство его компании
Взрослых и детей Челябинской области пригласили проверить знания в области ЗОЖ