Гидрометцентр предупредил об аномальной жаре в Челябинской области
До конца недели в Челябинской области ожидается аномально жаркая погода с превышением среднесуточной температуры воздуха от климатической нормы на семь и более градусов, предупредили в местном отделении Гидрометцентра. На фоне 34-градусного зноя южноуральцам советуют особенно внимательно относиться к своему здоровью и соблюдать правила безопасности.
В дневные часы с 12 по 16 июня на всей территории области ожидается температура воздуха от +25° (западные районы) до +34° (большинство районов области), в ночные часы от +14° (западные районы) до +22° (центральные и восточные районы). Ветер по области 3–7 м/с, местами порывы до 10 м/с. Без существенных осадков.
В сильный зной важно соблюдать меры безопасности, чтобы не допустить ухудшения самочувствия. Врачи настоятельно рекомендуют:
- ограничить пребывание на улице;
- снизить до минимума физические нагрузки;
- носить лёгкую одежду из натуральных тканей;
- отказаться от жирной пищи и пить больше жидкости;
- есть фрукты и овощи.
Кроме того, необходимо регулярно проветривать помещение, а перемещения по городу в общественном транспорте лучше ограничить. Нельзя допускать перегрева тела и повышения давления. Также необходимо вовремя пить воду, обязательно носить на улице головной убор. Тяжёлую физическую работу лучше перенести на утро или вечер, когда на улице не так жарко.
Ещё в жаркую погоду не стоит употреблять алкоголь. Это несёт особые риски. Почему «охладиться», к примеру, на пляже, баночкой пенного — плохая идея, объяснила ранее врач челябинской больницы.
Челябинский врач рассказал, почему летом нельзя ходить без солнцезащитных очков, в Минздраве пояснили, как правильно выбрать солнцезащитные очки, чтобы не навредить зрению, дав при этом много дельных советов. А в МЧС научили, как защититься от солнечных ожогов и как оказать первую помощь.
Этими советами стоит воспользоваться, отправляясь на озёра Челябинской области.
Лента новостей
«Трактор» обыграл «Авангард» на домашнем льду
Путин направил на детальную проработку в Правительство предложения Текслера по развитию экспорта
Биотехнологии и экомонитогринг: в Челябинске обсудили промежуточные итоги проекта «Чистый воздух»
Южноуральцам предложили подключить Wave — первый роутер от Дом.ру c Wi-Fi 6
Чем полезны вино и шоколад, рассказали эксперты Роскачества
Челябинцев пригласили спасти деревья на экомарафоне
На форуме «РыжийФест» в Челябинске презентуют книгу «Таракан из Руанды» Ульяны Бисеровой
Осень в коробке: львам Севе и Киаре из челябинского зоопарка принесли подарки от опекунов
Теперь клиенты Сбера могут платить «улыбкой» с карты любого банка
В Челябинской области мужчина погиб из-за неосторожности при курении
В воскресенье, 29 сентября, проспект Ленина в Челябинске перекроют ради марафона
Челябинец получил огромный срок за стрельбу из арбалета с героином
В Челябинске возобновили движение трамваев через Теплотехнический институт
Южноуральцев попросили не пугаться сирен и громкоговорителей 2 октября
В Челябинске отпразднуют День воссоединения ДНР, ЛНР, Запорожской и Херсонской областей с Россией
Сотрудники ГАИ поймали пьяного водителя большегруза на трассе под Челябинском