Как защититься от солнечных ожогов и как оказать первую помощь, научили в МЧС
Жара зашкаливает, а значит, пора освежить знания о том, как не получить солнечный ожог, и что делать, если это всё-таки случилось. О правилах безопасности и алгоритме первой помощи напомнил Центр экстренной психологической помощи МЧС России.
Прежде всего, в жаркие дни не стоит находиться на солнце с 10 до 16 часов. Если выйти на улицу необходимо, наденьте светлую свободную одежду из натуральных тканей и головной убор, а также солнцезащитные очки, нанесите крем с SPF и старайтесь передвигаться в тени. Особенно важно прислушаться к советам блондинам со светлой кожей. Такие люди могут получить ожог, находясь под полуденным летним солнцем менее получаса.
Если кожа покраснела и стала горячей на ощупь, её больно касаться — увы, это солнечный ожог. К другим, более серьёзным признакам относятся отёки, волдыри, озноб и повышенная температура. А если вы чувствуете головную боль, головокружение, тошноту, слабость, участились пульс и дыхание — речь идёт о солнечном ударе.
Что делать, если солнечный ожог всё-таки получен?
- Немедленно спрячьтесь в тень.
- Охладите пострадавший участок кожи. Подойдут холодная вода или водные растворы антисептиков (например, фурацилин, хлоргексидин).
- Выпейте воды.
- Если образовались пузыри, не вскрывайте их самостоятельно. Можно наложить повязку с антисептиком. Не смазывайте пострадавшее место мазями, не предназначенными для лечения ожогов.
- Если состояние ухудшается, обратитесь за медицинской помощью.
Пока кожа заживает, увлажняйте её специальными средствами. В это время носите свободную одежду из натуральных тканей. Грубые ткани и синтетические материалы будут раздражать кожу. В эти дни максимально избегайте открытого солнца, даже если используете солнцезащитный крем.
Солнечный загар в последнее время принято демонизировать. Он ускоряет процесс старения кожи и даже увеличивает риск онкозаболеваний. Однако умеренное нахождение под солнцем пойдёт на пользу всем. О преимуществах и рисках прогулок в тёплую погоду рассказали в Минздраве Челябинской области.
Лента новостей
В Челябинской области ограничили цены на гречку
На въезде в Челябинск приставы арестовали 29 автомобилей у должников
Водитель иномарки погиб в лобовом столкновении с грузовиком под Челябинском
Компания из ЛНР потребовала более 16 миллионов от копейской фирмы за срыв поставок
Челябинский суд отправил под арест мигранта, бросившего хлопушку во время хоккейного матча
Челябинцам рассказали, ждать ли в области нашествия саранчи и как бороться с вредителем
Яркие птицы мандаринки вернулись после зимовки в контактный зверинец челябинского зоопарка
В Челябинске суд отказался выпускать на свободу директора дорожной фирмы, получившего срок за взятки
На форуме обсудили роль муниципальных депутатов в защите интересов жителей
В Челябинск привезли почти 160 тысяч китайских цветов, заражённых опасными насекомыми
В Челябинске сбежавший от хозяина хаски стал постоянным пассажиром троллейбуса
Молодая мама из Челябинской области сможет купить квартиру благодаря студенческому капиталу
Более 4,6 млн рублей выплатит свердловчанин за перевозку убитых в Челябинской области косуль
Медведя и лося заметили на туристических тропах популярного нацпарка в Челябинской области
Семейная пара из Челябинской области украла из магазина продукты на 90 тысяч рублей
Мотоциклист погиб после столкновения с иномаркой в Челябинской области