Как защититься от солнечных ожогов и как оказать первую помощь, научили в МЧС
Жара зашкаливает, а значит, пора освежить знания о том, как не получить солнечный ожог, и что делать, если это всё-таки случилось. О правилах безопасности и алгоритме первой помощи напомнил Центр экстренной психологической помощи МЧС России.
Прежде всего, в жаркие дни не стоит находиться на солнце с 10 до 16 часов. Если выйти на улицу необходимо, наденьте светлую свободную одежду из натуральных тканей и головной убор, а также солнцезащитные очки, нанесите крем с SPF и старайтесь передвигаться в тени. Особенно важно прислушаться к советам блондинам со светлой кожей. Такие люди могут получить ожог, находясь под полуденным летним солнцем менее получаса.
Если кожа покраснела и стала горячей на ощупь, её больно касаться — увы, это солнечный ожог. К другим, более серьёзным признакам относятся отёки, волдыри, озноб и повышенная температура. А если вы чувствуете головную боль, головокружение, тошноту, слабость, участились пульс и дыхание — речь идёт о солнечном ударе.
Что делать, если солнечный ожог всё-таки получен?
- Немедленно спрячьтесь в тень.
- Охладите пострадавший участок кожи. Подойдут холодная вода или водные растворы антисептиков (например, фурацилин, хлоргексидин).
- Выпейте воды.
- Если образовались пузыри, не вскрывайте их самостоятельно. Можно наложить повязку с антисептиком. Не смазывайте пострадавшее место мазями, не предназначенными для лечения ожогов.
- Если состояние ухудшается, обратитесь за медицинской помощью.
Пока кожа заживает, увлажняйте её специальными средствами. В это время носите свободную одежду из натуральных тканей. Грубые ткани и синтетические материалы будут раздражать кожу. В эти дни максимально избегайте открытого солнца, даже если используете солнцезащитный крем.
Солнечный загар в последнее время принято демонизировать. Он ускоряет процесс старения кожи и даже увеличивает риск онкозаболеваний. Однако умеренное нахождение под солнцем пойдёт на пользу всем. О преимуществах и рисках прогулок в тёплую погоду рассказали в Минздраве Челябинской области.
Лента новостей
Предприниматель из Челябинска «инвестировала» 1,2 млн рублей мошенникам
В Челябинскую область 22 декабря прибыл «волшебный» поезд Деда Мороза
В Арт-сквере на набережной Челябинска открылся бесплатный каток с тёплой раздевалкой
Жителям Челябинской области рассказали об опасности увлечения «правильной едой»
В Челябинске выявили больше ста незаконных ёлочных базаров
В Челябинске на фабрике по производству матрасов погиб рабочий
Сотрудник МЧС спас семью из горящей квартиры в Челябинске
Путин присвоил звание «Мать-героиня» двум жительницам Челябинска
Снег и до минус 14 градусов ожидаются в субботу в Челябинской области
Любить и натираться ёлкой: рыси из челябинского зоопарка показали, как добыть новогоднее настроение
Эксперты определили места Челябинска, где самый шустрый интернет
Три человека пострадали в ДТП с маршруткой под Челябинском
В Магнитогорске закончили рекультивацию городской свалки площадью 59 гектаров
Приложение «Билайна» получило гран-при премии «Золотое приложение»
С водителя, устроившего ДТП с трамваем в Магнитогорске, взыскали 200 тысяч рублей
Какие крабовые палочки, горошек и майонез купить для новогодних салатов, подсказали в Роскачестве
