В Роскачестве рассказали, какой чай поможет успокоить нервы и «включить» мозг
Гречиха считается одной из самых полезных зерновых культур в мире. И из этого растения делают не только гречку или муку, но и настоящий травяной чай, который поддерживает сердечно-сосудистую и нервную системы, ЖКТ и даже мозг. Больше о его свойствах и рецепте приготовления рассказали эксперты Роскачества.
В гречихе содержатся железо, кальций, магний, фосфор, цинк, молибден, марганец, медь, калий, кремний, витамины группы В, витамин Е. А гречишный чай готовят из обжаренных семян гречихи татарской, которую собирают в юго-западной части Китая.
Несмотря на всю свою пользу, гречишный чай не стоит пить людям с индивидуальными аллергиями, склонностями к образованию камней в почках, при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Также его нельзя принимать с некоторыми лекарствами, иначе могут появиться нежелательные побочные эффекты. А вот беременным его пить можно и даже нужно.
При отсутствии аллергии детям старше одного года тоже можно пить гречишный чай, который способствует правильному развитию организма. Однако максимальная суточная норма напитка зависит от возраста ребёнка.
Чтобы приготовить такой чай, понадобится всего две ложки гречихи, литр воды, 10 минут времени и дополнительные добавки по вкусу.
Многие любители чая предпочитают налить в чайник много воды и несколько раз за день вскипятить. Но не опасно ли это? Общеизвестно, что кипячение воды позволяет избавить её от болезнетворных микробов. Но при этом многие уверены, что повторное кипячение только навредит. Так ли это и что происходит с водой, если вскипятить её во второй раз, рассказал токсиколог.
Инфографика: Роскачество
Лента новостей
Сотни челябинцев пришли на публичные слушания по внесению изменений в генплан города
Конкурсы и активности: челябинцев пригласили на юбилейное открытие роллер-сезона
«Он лысый, а у папы волосы были»: челябинке вместо погибшего на Кубе отца привезли тело чужого мужчины
В Челябинской области задержали миасца, застрелившего из ружья 23-летнего парня на стадионе
За две недели до «Зелёного марафона» Сбер напомнил о самых ярких моментах мероприятия прошлых лет
Задержанного в Челябинске офицера Росгвардии обвинили в получении взяток на 600 тысяч
Южноуральцы стали чаще брать ипотеку на строительство или покупку загородного дома
Онкологи рассказали, зачем нужно фотографировать маленьких детей со вспышкой
Южноуральцам в телефонных звонках станут доступны искусственный интеллект и цифровой «всезнайка»
В онлайн-картах появились трёхмерные модели 11 достопримечательностей Челябинска
В пожаре из-за короткого замыкания удлинителя для теплицы погибли два южноуральских пенсионера
Челябинские врачи начали использовать новый аппарат, позволяющий точнее выявлять рак груди
В Росконтроле назвали причину резкого повышения цен на духи
Стало известно, как наказали челябинского стримера, избившего своего кота до полусмерти
В центре Челябинска сохранят разрушенное здание культурного наследия
Девушку, заблудившуюся в лесу Челябинской области, нашли в болоте за 2,5 км от дороги