В чём разница между кокосовой водой и молоком и что из этого полезнее, рассказали эксперты
Кокосовую воду, то есть жидкость, содержащуюся в кокосе, часто по ошибке называют молоком. В чём принципиальная разница между этими двумя напитками, и какой из них в действительности полезен, рассказали в Роскачестве.
Кокосовая вода — это жидкость внутри плода. А кокосовое молоко готовят, измельчая мякоть ореха и отжимая её. Молоко может быть достаточно густым.
Кокосовое молоко помогает справиться со стрессом и богато витаминами группы В.
Также оно полезно для костей благодаря высокому содержанию фосфора и калия.
Кокосовое молоко не стоит пить тем, кто страдает болезнями ЖКТ. Но даже здоровым людям лучше не превышать норму в 100–150 мл в сутки.
После вскрытия упаковку кокосового молока лучше не хранить в холодильнике дольше 3–4 дней. Если не успеваете выпить напиток за это время, заморозьте его кубиками как обычный лёд и размораживайте по необходимости.
Ещё один экзотической фрукт, ананас, способен украсить любой праздничный стол. Однако далеко не все знают, как правильно выбрать этот тропический фрукт. Как не прогадать при покупке плода, рассказали эксперты Роскачества.
Инфографика: Роскачество
Лента новостей
В декабре температура воздуха на Южном Урале поднималась почти на 10 градусов выше нормы
Суд дал 7 лет колонии экс-росгвардейцу, насмерть сбившему школьницу в Челябинске
В «Билайне» предложили выбрать Samsung Galaxy A55 256 ГБ с выгодой 6500 рублей
Ветер в голове: в челябинском зоопарке показали подросшую зебру Амазонку
Челябинцам рассказали, когда и где откроются ёлочные базары
Киноновеллы, красная дорожка и модное дефиле: в Челябинске зафиналили 10 сезон «Красоты в тебе»
В Челябинской области женщина родила ребёнка в 52 года
Прокурор запросил 7,5 лет колонии для экс-росгвардейца, насмерть сбившего школьницу в Челябинске
В Челябинской области стартовал приём заявок на конкурс «PRЕМИЯ-2024» имени Ольги Давиденко
Чистомэн стал победителем «Зелёной премии» и получил миллион рублей
Жителям Челябинской области перечислили лучшие сыры марки «Маасдам» для новогоднего стола
Подрядчики отказались устанавливать новогодние скульптуры в скверах Ленинского района
В Челябинской области супруги лишились 2,7 млн рублей, продиктовав код для замены электросчётчиков
Жителям Челябинской области рассказали, как сохранят природу при наплыве туристов
При пожаре из-за печки в Челябинской области погибли две женщины
Пьяный челябинец избил воспитателя в детском саду