В чём разница между кокосовой водой и молоком и что из этого полезнее, рассказали эксперты
Кокосовую воду, то есть жидкость, содержащуюся в кокосе, часто по ошибке называют молоком. В чём принципиальная разница между этими двумя напитками, и какой из них в действительности полезен, рассказали в Роскачестве.
Кокосовая вода — это жидкость внутри плода. А кокосовое молоко готовят, измельчая мякоть ореха и отжимая её. Молоко может быть достаточно густым.
Кокосовое молоко помогает справиться со стрессом и богато витаминами группы В.
Также оно полезно для костей благодаря высокому содержанию фосфора и калия.
Кокосовое молоко не стоит пить тем, кто страдает болезнями ЖКТ. Но даже здоровым людям лучше не превышать норму в 100–150 мл в сутки.
После вскрытия упаковку кокосового молока лучше не хранить в холодильнике дольше 3–4 дней. Если не успеваете выпить напиток за это время, заморозьте его кубиками как обычный лёд и размораживайте по необходимости.
Ещё один экзотической фрукт, ананас, способен украсить любой праздничный стол. Однако далеко не все знают, как правильно выбрать этот тропический фрукт. Как не прогадать при покупке плода, рассказали эксперты Роскачества.
Инфографика: Роскачество
Лента новостей
«Трактор» на выезде переиграл московское «Динамо»
Педагог из Челябинска задала вопрос Владимиру Путину
В Челябинской области срочника осудили за избиение сослуживцев и вымогательство
На Южном Урале отправили в СИЗО водителя, который пьяным устроил смертельное ДТП
В Челябинске открыли центр цифрового образования для детей и молодёжи
Путин назначил нового прокурора Челябинской области
В «Фокус», «Алмаз» и «Мегаполис» пригласили на премьеры про разговоры Земли и хранителей времени
Владелец южноуральского комбината попал в рейтинг богатейших людей мира
В работе мессенджера Telegram произошёл крупный сбой
В Миассе мошенники вынудили пенсионерку продать единственную квартиру и забрали деньги
Магнитогорский батутный парк заплатит 300 тысяч рублей 9-летней девочке за сломанный позвоночник
В челябинском музее горбольницы № 1 назвали любимую «страшилку» экскурсантов
Челябинцев пригласили на конференцию, посвящённую баскетбольному бизнесу России
«Наглость — второе счастье»: белки Превоста достали соседа-ленивца и получили отдельную квартиру
Во всей Челябинской области осталось всего семь тысяч безработных
Челябинцам предложили купить смартфоны HUAWEI в МТС со скидкой до 8 тысяч рублей