Южноуральцам рассказали, сколько конфет можно съедать ежедневно
Большое количество конфет может привести не только к дорогостоящему лечению у стоматолога, но и вызвать такое серьёзное заболевание, как сахарный диабет. А ведь иногда так хочется порадовать себя чем-то сладеньким. Главное здесь — знать норму, о которой рассказала главврач одной из челябинских больниц.
В магазинах существуют разные виды натуральных конфет или сладостей для диабетиков. Отличной заменой углеводного лакомства могут стать фрукты и ягоды, содержащие в себе большое количество клетчатки, которая помогает дольше чувствовать сытость — прекрасно подходящее качество особенно тем, кто находится на диете.
Но если есть желание побаловать себя шоколадными сладостями, то перед употреблением нужно внимательно изучить этикетку, на которой написано количество сахара на 100 грамм продукта. Сколько сахара считается нормальным для ежедневного употребления, рассказала главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева.
— Если всё-таки хочется обычных шоколадных конфет, то при отсутствии нарушений углеводного обмена без отрицательного действия можно съесть три конфеты, — поделилась Ольга Агеева. — И важно сказать, что лучший шоколад — тёмный. Он содержит в четыре раза больше железа, чем его молочный аналог. Тёмный шоколад богат флавоноидами и помогает снизить аппетит.
Ранее врачи уже предупреждали об опасностях «шоколадного передоза». Особенно это актуально перед новогодними праздниками, когда в магазинах увеличивается ассортимент вкусностей, а детям дарят сладкие подарки.
Лента новостей
Летом в Челябинске пройдёт VK Fest
В Челябинске начали готовиться к паводку
Челябинские нейрохирурги и реаниматологи спасли семилетнего ребёнка с тяжёлыми травмами
Челябинских чиновников призвали проявить креативность в борьбе с мошенниками
В Челябинской области женщина подавилась угощением на Масленице и чуть не умерла
В Челябинске усилят борьбу с сосульками и наледью на крышах
Эксперты перечислили вакансии с зарплатой 200 тысяч рублей в Челябинской области
Под Челябинском на школьницу упали футбольные ворота и сломали ей ногу
Как красное вино может навредить зубам, рассказали жителям Челябинской области
В Челябинской области 5 марта завоют сирены
Южноуральский школьник перевёл аферистам 70 тысяч рублей с телефона матери ради игровой валюты
В Челябинской области полицейские не позволили пенсионерке перевести 900 тысяч мошенникам
Ночную погоню за пьяным бесправником на «Калине» устроили госавтоинспекторы в Челябинске
Ешьте яблоки: топ-5 доступных продуктов для укрепления иммунитета перечислили в Роспотребнадзоре
В Челябинской области женщина погибла при пожаре из-за разгоревшейся печи
Ударит мороз: синоптики предупредили о температурных качелях в Челябинской области
