Минздрав развеял общественные мифы об остеопорозе

Остеопороз — это одно из самых древних заболеваний, известных человеку. Оно связано с уменьшением плотности костной ткани, её истончением и хрупкостью. Метаболическое заболевание костей приводит к повышенному риску переломов даже при минимальном на них воздействии.

Заболевание сопровождают боли?

На самом деле остеопороз не вызывает никаких неприятных ощущений до тех пор, пока кости не повреждены. Люди, страдающие этим заболеванием, узнают о нём лишь когда проходят диагностические исследования плотности костной ткани или получают травмы, связанные с переломами костей.

Опасны только сильные падения?

При остеопорозе некоторые переломы, особенно костей позвоночника, могут случаться и без внешнего воздействия (падения или удара). Они называются компрессионными и происходят под влиянием массы тела.

Всё из-за неправильной осанки?

Заболевание появляется не из-за долгого сидения за компьютером в неправильной позе. Компрессионные переломы позвонков из-за остеопороза нередко приводят к нарушению осанки. При этом позвоночник выгибается вперёд (так называемый кифоз). Но нарушение осанки не является симптомом остеопороза и не ухудшает состояние костей. Немало людей с этим заболеванием имеют ровную спину. А вот остеохондроз из-за неправильной осанки вполне может появиться.

Развивается только у женщин?

Женщины страдают от остеопороза в 4,5 раза чаще. Но примерно четверть мужчин ломает кости именно из-за этого заболевания. В молодом возрасте развитие остеопороза у мужчин возникает из-за приёма ряда препаратов (например, кортикостероидов) или из-за наследственности. В более старшем возрасте причиной может стать недостаток тестостерона.

Остеопороз неизбежен?

Старение организма, конечно, является серьёзным фактором риска развития заболевания, но не является причиной. Остеопороз не появляется после получения пенсионного удостоверения, и далеко не у всех развивается в пожилом возрасте. Чтобы поддерживать здоровье костей, необходимо употреблять в пищу достаточное количество кальция и делать регулярные физические упражнения.

Дополнительные факторы риска развития остеопороза связаны с курением, пристрастием к алкоголю, заболеваниями почек, расстройствами пищевого поведения и несбалансированными диетами.

В январе в Челябинской областной клинической больнице появился новый прибор, который выявляет остеопороз на ранних стадиях. При этом заболевании полезно есть селёдку, поскольку в ней есть необходимые витамины, укрепляющие костные ткани. А вот ревень, отруби и кофе лишь ухудшат состояние.