Минздрав поделился лайфхаками, как научить ребёнка говорить сверстникам «нет»
Дети, вступающие в новые социальные группы, очень уязвимы. Знакомство с людьми, иногда негативное, может сопровождаться сильными переживаниями. Особенно это касается ребёнка в подростковом возрасте, когда происходит отделение от семьи и самостоятельная адаптация. Очень многие характеристики, помогающие детям приспособиться в обществе, закладываются ещё в детстве родителями. Главный внештатный специалист по медицинской психологии Минздрава Челябинской области Анастасия Новохацки рассказала, как научить ребёнка справляться с социальными трудностями.
Из-за того, что дети ещё только учатся общаться и не всегда знают, что правильно и неправильно говорить сверстникам, взаимодействие друг с другом может спровоцировать негативные последствия. В школе и во дворе случаи буллинга далеко не редки.
Буллинг — агрессивное преследование и издевательство над кем-либо.
А дети пубертатного периода к агрессивному поведению склоны намного больше. Ведь они находятся в стрессовой ситуации из-за взросления и самоопределения.
— Часто кризис подросткового возраста сопровождается различными негативными эмоциональными переживаниями, что может стать одной из причин первой пробы алкоголя, наркотиков и других токсических веществ, — рассказала Анастасия Новохацки.
Что делать родителям, чтобы помочь своему ребёнку сохранить психическое равновесие?
С самого раннего детства формируйте полезные привычки
Необходимо в игровой форме обучать ребёнка навыкам рационального питания. Желательно ввести регулярную совместную физическую активность и сформировать стабильный режим сна и отдыха.
Поддерживайте благоприятную атмосферу в семье
Отсутствие доверия в семье может сказаться на самооценке ребёнка в будущем, его способности делиться своими проблемами с близкими и находить выход из трудных жизненных ситуаций. Родителям нужно проявлять уважение и готовность обсудить любую проблему ребёнка как серьёзную и важную, без обвинений, осуждений и унижений. Из-за того, что подростки боятся наказания за сам факт общения с людьми, которые предлагают попробовать наркотики или алкоголь в компании, они не обсуждают это со своими близкими. А стоит, ведь проблема может быть самостоятельно решаемой при должной поддержке родителей.
Не всегда ребёнок готов обсудить свои проблемы с родителями. На такой случай пусть у него всегда будет общероссийский единый телефон доверия для детей и подростков: 8-800-2000-122. Эксперты готовы оказать психологическую помощь и днём, и ночью.
Предоставляйте право выбора и право на индивидуальность.
Покраска волос, пирсинг, татуировки, вызывающая одежда. Всё это помогает подросткам понять себя и выделиться среди сверстников. Предоставляйте ребёнку с самого раннего детства право выбора в том, какую одежду он может носить, какую профессию он освоит. Начиная с подросткового возраста советуйтесь по поводу семейного отдыха и других решений, касающихся всех членов семьи. Это поможет научиться самостоятельно делать правильный выбор, не опираясь на мнение окружающих.
Научите ребёнка говорить «НЕТ!»
Умение говорить «Нет» формируется в отношениях с родителями. Способность отстаивать свои интересы развивается прямо пропорционально осознанию себя самостоятельной личностью — значимой и ценной, имеющей право выбора, безопасности и несоответствия чужим ожиданиям.
Сформируйте чувство ответственности.
Ребёнок должен научиться понимать, что за любым его решением следуют последствия. И что перед тем, как сделать какой-то выбор, он должен подумать о результатах. Приобщение к ответственности за себя и своё поведение нужно формировать с раннего детства, например, делегировать домашние обязанности.
Если родители понимают, что ребёнок не справляется в сложный период взросления, и они не знают, как ему помочь, то стоит обратиться к психологу. А чтобы не дёргался глаз и не мучила бессонница в момент воспитания особенно непослушных подростков, стоит прислушаться к советам Минздрава.
Лента новостей
В Челябинской области составили список рабочих специалистов, кому с начала года платили больше всех
Пожар под Челябинском оставил без дома многодетную семью из 10 человек
Челябинские баскетболисты при аншлаге разобрались с соперником и вернули лидерство в Суперлиге
В Челябинской области в снегопад столкнулись две «Лады», погибла женщина, четверо в больнице
В Челябинской области запустили комплексный проект для людей с рассеянным склерозом
В Челябинской области подвели итоги пятилетней работы правящей партии и наметили цели на будущее
Синоптики дали прогноз для Челябинской области на середину ноября
Банки в России перед Новым годом стали повышать процентные ставки по вкладам
Из Челябинской области отправили на передовую 56-й гуманитарный конвой
Врач перечислила жителям Челябинской области способы остановить развитие диабета
Какие меры поддержки при нарушениях зрения есть в Челябинской области, перечислили в Соцфонде
Погибшему в зоне СВО разведчику из Челябинской области присвоили звание Героя России
В Челябинской области 13 ноября ввели режим беспилотной опасности
В Челябинске прошёл благотворительный турнир по кёрлингу в поддержку детей с аутизмом
Дачникам Челябинской области назвали услугу, спрос на которую взлетел на 83% перед зимой
Парень погиб, а школьник и пенсионерка попали в больницу после ДТП в Челябинской области