Усталость, затворничество и апатия: в каком случае обратиться к психологу, рассказали эксперты
Психика человека постоянно подвергается проверке на прочность. Какие признаки могут стать причиной обращения к психологу, перечислили эксперты Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Если у человека есть проблемы со сном, он постоянно чувствует себя уставшим и испытывает головные боли — это серьёзный звоночек, чтобы задуматься о походе к специалисту.
Среди признаков эксперты также назвали — учащённое сердцебиение, отсутствие интереса к жизни, нестабильное эмоциональное состояние, апатию, потерю способности выполнять повседневные обязанности, злоупотребление веществами, вызывающими зависимость, а также отсутствие желания общаться с людьми.
— Если вы испытываете какие-либо из перечисленных симптомов, обратитесь за консультацией к врачу, — отметили специалисты. — В поликлиниках Челябинской области работают бесплатные кабинеты психологической помощи.
С окончанием лета у многих южноуральцев возникают колебания в настроении. Как справиться со стрессом читайте в материале «Пчелы».
Однако осень — это не только нестабильное эмоциональное состояние и апатия, но ещё и всевозможные простудиться. Чтобы уберечь себя от горы носовых платков и лекарств, эксперты советуют высыпаться, проветривать комнату, следить за гигиеной и избегать стрессов. А самым эффективным средством против гриппа является вакцина. В этом сезоне в регионе поставить прививки планируют более чем 60% от всего населения. Стоит подумать и о защите детей. Из-за наступившего в регионе сезона простуд школы начали закрывать на карантин буквально с начала года.
Лента новостей
- В суд направили дело экс-сотрудника ГИБДД из Миасса, который на взятки купил Lexus
- В челябинском Саду Победы открыли после реставрации выставку военной техники
- Праздновать на всю катушку: челябинцы стали в три раза чаще звать на праздники Деда Мороза
- Ёлки-моталки и ёлки-чесалки: олени из челябинского зоопарка начали готовиться к Новому году
- В Челябинске пройдёт большой праздник в честь Дня народного единства
- На торги выставили квартиру и Porsche сына экс-губернатора Челябинской области
- В Челябинске возбудили уголовные дела после избиения девочки компанией подростков
- Южноуральцам напомнили о предстоящей короткой рабочей неделе
- Мэрия Челябинска выделила 19,5 млн рублей на ледяной «Остров сокровищ» на площади Революции
- Мужчина погиб при пожаре в челябинской пятиэтажке
- Синоптики рассказали, какой погодой накроет Челябинскую область надвигающийся циклон «Мартина»
- В Челябинской области пенсионер перевёл мошенникам почти 900 тысяч рублей
- Родным погибших на СВО южноуральцев вручили ордена Мужества
- Мужа бывшей главы Коркино потребовали лишить депутатского мандата
- На Южном Урале задержали вымогателя, бросавшего в почтовые ящики записки с угрозами
- Подвалы домов в Златоусте затопило канализационными стоками красного цвета