Как защитить ребёнка от гриппа и простуды в школьный период, рассказали в Минздраве
Начинается сезон простуд. Особенно подвержены вирусным заболеваниям дети, которые передают друг другу инфекцию в детсаду или школе. Что могут сделать родители, чтобы помочь ребёнку укрепить иммунитет, рассказали в Минздраве РФ.
— В осеннее время в детских коллективах часто возникают вирусные инфекции, которые могут передаваться воздушно-капельным путём. Дети, приходя в школу, тесно контактируют друг с другом. Задача родителей — выполнять ряд профилактических мер по укреплению иммунитета своего ребёнка для защиты от сезонных заболеваний, — рассказала заведующая педиатрическим отделением НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Екатерина Сокольская.
К сожалению, полностью уберечь ребёнка от заболеваний вряд ли получится, но помочь перенести ОРВИ в более лёгкой форме — вполне реально, если придерживаться рекомендаций:
- в рационе ребёнка должны быть свежие овощи и фрукты, мясо, крупы, молочная продукция;
- ребёнок должен гулять на свежем воздухе, в одежде по погоде;
- следите, чтобы ребёнок был физически активен;
- полноценный сон и отсутствие стрессов — залог крепкого здоровья;
- ребёнок должен знать, что перед едой, после туалета и прогулок важно мыть руки, а лицо трогать грязными руками нельзя.
— Также важно следить за увлажнением воздуха в комнате ребёнка. Желательно иметь дома увлажнитель. В идеале в помещении должно быть менее 25 градусов. Также нужно проветривать комнату: 10–15 минут достаточно, чтобы квартира заполнилась свежим воздухом, — добавила Екатерина Сокольская.
Меж тем, вакцина от гриппа — это самый эффективный способ против возбудителей опасной вирусной респираторной инфекции. В каких случаях стоит проконсультироваться с врачом, стоит ли делать прививку, если человек болеет, и почему нужно вакцинироваться каждый год, ранее рассказал заместитель главврача по медчасти челябинской городской клинической больницы № 1 Максим Угнивенко.
Лента новостей
- «Трактор» в гостях обыграл «Авангард»
- В Челябинске вынесли приговор водителю, который пьяным насмерть сбил женщину
- Из Челябинской области за сутки выдворили более 40 мигрантов
- Лифты в «Академе» и километровые пробки в Шагол: о чём спросили челябинцы врио мэра Алексея Лошкина
- В Челябинске на «Трассе 74» установили вторую трибуну на 300 зрителей
- В Челябинской области определились почти все финалисты XIII сезона Кубка «НОВАТЭК»
- Звериный Wildberries: львица Киара из челябинского зоопарка сделала запасы к Хэллоуину
- Врио главы Челябинска Алексей Лошкин поручил устранить проблемы с теплоснабжением в городе
- В Челябинске открыли движение транспорта возле Теплотехнического института
- Больше не будет пожаров: в Челябинской области завершилась рекультивация златоустовской свалки
- С нового года МРОТ в Челябинской области вырастет почти на 17%
- В Челябинской области готовят к сдаче новый четырёхполосный отрезок трассы М-5
- На Южном Урале спасатели помогли женщине снять кольцо с отёкшего пальца
- Как правильно спать днём для укрепления здоровья, рассказала врач
- Челябинский аэропорт переходит на зимнее расписание
- В Челябинскую область из Казахстана не пропустили 22 тонны лука