Южноуральцы рассказали, что помогает им бороться с постотпускной депрессией
Казалось бы, в отпуск уходят, чтобы отдохнуть и расслабиться. Но нередко человек вовсе не чувствует себя полным сил, когда возвращается на работу. Исследователи сервиса «Зарплата.ру» узнали у челябинцев, почему же мысли о возвращении на работу вызывают такие душевные муки, и что помогает им бороться с постотпускной депрессией.
Эксперты опросили 2095 россиян в возрасте от 25 до 55 лет, в том числе в Челябинской области, и узнали, что 65% чувствуют подавленность перед возвращением из летнего отпуска. Из них 72% пожаловались на лёгкую тревогу, 18% — на чувство меланхолии и угнетённости, а 10% испытывают сильную тревогу и большое нежелание возвращаться к рабочим обязанностям.
Основной причиной, почему южноуральцы не хотят выходить из отпуска на работу, стали ранние подъёмы и сопряжённая с ними нехватка сна (65%). Из-за невозможности проводить больше времени с семьёй страдают 44% опрошенных, а 32% пугают большие объёмы рабочих задач, которые необходимо выполнить в короткий срок.
Также популярны такие причины, как долгая дорога на работу и с работы (28%), нежелание встречаться с коллегами и руководством (24%), подготовка отчётности (11%), рабочие планёрки (5%).
— После летнего отпуска 61% челябинцев под влиянием постотпускной депрессии начали задумываться о смене работы или сферы деятельности. При этом у 55% депрессия возникает после каждого отпуска, у 45% — только после летнего, — отметили эксперты «Зарплата.ру».
В качестве мер борьбы с постотпускной депрессией челябинцы поставили на первое место постепенное погружение в работу (58%), а на последнее — спорт (12%).
А в апреле «Пчела» рассказывала, что четверть опрошенных челябинцев (26%) планируют отправиться в путешествие после выхода на пенсию. При этом о поездках в пенсионном возрасте чаще мечтают женщины.
Лента новостей
В Челябинске повредили монумент «Защитникам Отечества»
Водитель такси умер за рулём в центре Челябинска
В Челябинской области родился пятикилограммовый богатырь
Из реки Миасс в Челябинске извлекли свыше 360 тысяч кубометров ила
Жительницу Челябинской области осудили за дачу взятки ради получения водительских прав
В Челябинской области детей с ограничениями здоровья пригласили на бесплатную реабилитацию
Челябинские водители за сутки 241 раз выезжают на выделенные полосы
Трещины и вода внутри: скульптуру Гулливера в челябинском парке Гагарина признали опасной
Челябинские врачи помогают пациентам бороться с болями с помощью ударных волн
Жителям Челябинской области рассказали, что нельзя делать на даче с 1 сентября
Современные кабинеты и новое оборудование: как в Челябинской области преображают больницы
Ко Дню рождения Челябинска МТС усилила интернет в местах массовых гуляний южноуральцев
На челябинку, оставившую маленьких детей в квартире с собакой, завели уголовное дело
Челябинский «Халк» выступит на турнире по тайскому боксу
Эксперт Роскачества раскрыла правду о сушёном манго: чем оно полезно и когда может навредить
Бывшего гендиректора ЮУ КЖСИ в Челябинске осудят за злоупотребления