04 августа
Обсудить

Жители Челябинской области поделились, как борются со стрессом после отпуска

img
Возвращение к рабочей рутине после долгожданного отпуска часто становится настоящим испытанием. Многие чувствуют тревогу и нехватку мотивации, им сложно войти в прежний трудовой режим. Как жители Челябинской области справляются со стрессом после насыщенных каникул, выяснили эксперты в ходе опроса.

Больше всего стресс после отпуска испытывают жители старше 45 лет. Те, кто зарабатывает от 100 тысяч рублей в месяц, не чувствуют неприятных ощущений при выходе на работу. Большинство опрошенных стараются возвращаться домой из путешествий за 1–2 дня до выхода на работу. 17% — в первый рабочий день берутся на более простые обязанности, 15% — пытаются выспаться и не перегружать себя, а ещё 8% — принимают успокоительное.

— Некоторые респонденты делятся своими способами адаптации: «Я стараюсь планировать отпуск так, чтобы выходить на работу в середине недели, а не в понедельник»; «Иногда я частично работаю в последние дни отпуска, чтобы уменьшить нагрузку после возвращения», — поделились аналитики сервиса SuperJob.

К слову, каждый второй работодатель считает, что специальная адаптация после отпуска не нужна. Только 2% компаний проводят подобные мероприятия для своих сотрудников, вернувшихся на работу.

Однако стоит отметить, что и сам отпуск для некоторых является причиной стресса. Чтобы не омрачить своё путешествие, эксперты рекомендуют хорошо подготовиться: заранее проверить документы, забронировать жильё, купить билеты и продумать маршруты.

Одним из обстоятельств, которое может испортить отпуск, часто становится задержка авиарейса. В такой ситуации пассажиры имеют право на возврат денег и компенсацию убытков, а в некоторых случаях даже на бесплатное питание или гостиницу. Подробнее об этом читайте в предыдущем материале.

Автор:
Каринэ Абрамян
Фото:
Михаил Медведев , Антон Иванов
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Пенсионер за рулём «Волги» насмерть сбил женщину в Челябинске
    • img
      Минэкологии Челябинской области потребовало от заводов снизить выбросы
    • img
      В Челябинской области вынесли приговор за убийство 30-летней давности
    • img
      В деле бывшего топ-менеджера челябинского банка появилась взятка в 25 млн рублей
    • img
      Очевидцы опровергли информацию о заторах на границе Челябинской области и Казахстана
    • img
      Виновнику ДТП в Челябинской области, в котором погибли супруги и двое детей, ужесточили наказание
    • img
      Женщина выпала из окна челябинской многоэтажки
    • img
      «НОВАТЭК-Челябинск» поддержал соревнования семей, чьи дети прошли испытание онкологией
    • img
      Челябинцы добиваются включения отопления в квартирах
    • img
      В Челябинске впервые пройдёт межрегиональная конференция «Благотворительность против рака»
    • img
      Глава Миндортранса Челябинской области признал вину по делу о растрате
    • img
      В Челябинске из-за продавщицы рыбы инвалид стал должен банку 4 миллиона рублей
    • img
      Более 779 тысяч жителей Челябинской области поставили прививку от гриппа
    • img
      Челябинца будут судить за контрабанду лома стали
    • img
      Какой специалист может зарабатывать в Челябинской области до 500 тысяч рублей, выяснили эксперты
    • img
      Как праздник Покрова в октябре повлияет на жизнь в 2026 году
    Все новости