Сегодня 16:41
Обсудить

Как избежать конфликтов в семейном отпуске, дала советы челябинский психолог

img
Летний отпуск с детьми не обязательно должен превращаться в череду ссор и капризов. Чтобы отдых прошёл спокойно и радостно для всей семьи, к нему важно правильно подготовиться. Полезными рекомендациями поделилась психолог областной психоневрологической больницы № 1 Евгения Певцова.

Начинать подготовку к поездке стоит заранее, с планирования. Если ребёнок уже достаточно взрослый, обсудите с ним маршрут, экскурсии, развлечения.

— Бесконечное купание в море, катание на аттракционах, поедание картошки фри и мороженого — это только его мечты об отдыхе, но есть и другие члены семьи, и их интересы тоже нужно учитывать, — подчеркнула психолог.

За месяц до отпуска стоит спокойно проговорить с ребёнком основные правила поведения. Лучше использовать понятные, знакомые примеры: «Купаемся только с взрослыми, как в бассейне на даче», «Как и всегда, моем руки перед едой». Это создаст ощущение стабильности даже в новом месте.

Особое внимание стоит уделить походам в магазин. Чтобы избежать скандалов, заранее договаривайтесь: «Сначала покупаем нужное, а потом выбираем один вкусный фрукт. Сладости — в следующий раз». В то же время не стоит забывать о приятных сюрпризах — они создают хорошее настроение и укрепляют семейные связи. Их тоже можно планировать.

Даже на отдыхе желательно соблюдать привычный распорядок дня — особенно для маленьких детей. Недосып и резкая смена питания часто становятся причиной капризов. А если ребёнок всё-таки расстроился или капризничает, важно не терять самообладание. Евгения Певцова напоминает: спокойны вы — спокойнее ребёнок. Иногда достаточно просто обнять его, чтобы он почувствовал себя в безопасности.

Не менее важно уважать личные границы ребёнка. Даже в отпуске у него может не быть настроения или желания участвовать в каком-то мероприятии. Уважение к этим чувствам — основа доверительных отношений.


Лето ассоциируется с отдыхом и радостью, но не для всех оно проходит безоблачно. Повышенная раздражительность, тревожность и чувство зависти к отпускникам могут быть признаками так называемой летней депрессии. Почему это происходит и как себе помочь, рассказала психолог Ангелина Гончарова.

Автор:
Алёна Ливнева
Фото:
Антон Иванов
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      «Узнают на улицах»: туристка из Челябинской области приехала в Миасс из соло-похода по Уралу
    • img
      Подросток на питбайке получил травмы в ДТП в Челябинске
    • img
      «Трактор» и «Металлург» узнали соперников на старте нового сезона КХЛ
    • img
      Суд принял обеспечительные меры по иску Генпрокуратуры к Струкову об изъятии «Южуралзолота»
    • img
      Как избежать конфликтов в семейном отпуске, дала советы челябинский психолог
    • img
      На челябинской Кировке починили скульптуру, повреждённую вандалами
    • img
      Уникальный браслет энеолита: челябинские учёные обнаружили захоронения, которые перевернут историю
    • img
      На закупку вагонов для челябинского метротрама выделили почти миллиард рублей
    • img
      Роскачество проверило купальники: только три марки выдержали испытания морем и стиркой
    • img
      Скоростной 4G от Билайна появился в 91 селе Челябинской области
    • img
      За июнь в лесах Челябинской области вспыхнуло шесть пожаров
    • img
      Со дна городского пруда в Златоусте поднимут почти 370 тысяч кубов ила
    • img
      Генпрокуратура требует изъять в доход государства активы «Южуралзолота»
    • img
      Водитель и пассажир квадроцикла пострадали в ДТП с иномаркой в Челябинской области
    • img
      Снявших «кино для взрослых» подростков из Миасса отправили в центр для малолетних преступников
    • img
      При поддержке «НОВАТЭКа» футбольный клуб «Челябинск» прошёл в Первую лигу
    Все новости