03 июля
Обсудить

Как избежать конфликтов в семейном отпуске, дала советы челябинский психолог

img
Летний отпуск с детьми не обязательно должен превращаться в череду ссор и капризов. Чтобы отдых прошёл спокойно и радостно для всей семьи, к нему важно правильно подготовиться. Полезными рекомендациями поделилась психолог областной психоневрологической больницы № 1 Евгения Певцова.

Начинать подготовку к поездке стоит заранее, с планирования. Если ребёнок уже достаточно взрослый, обсудите с ним маршрут, экскурсии, развлечения.

— Бесконечное купание в море, катание на аттракционах, поедание картошки фри и мороженого — это только его мечты об отдыхе, но есть и другие члены семьи, и их интересы тоже нужно учитывать, — подчеркнула психолог.

За месяц до отпуска стоит спокойно проговорить с ребёнком основные правила поведения. Лучше использовать понятные, знакомые примеры: «Купаемся только с взрослыми, как в бассейне на даче», «Как и всегда, моем руки перед едой». Это создаст ощущение стабильности даже в новом месте.

Особое внимание стоит уделить походам в магазин. Чтобы избежать скандалов, заранее договаривайтесь: «Сначала покупаем нужное, а потом выбираем один вкусный фрукт. Сладости — в следующий раз». В то же время не стоит забывать о приятных сюрпризах — они создают хорошее настроение и укрепляют семейные связи. Их тоже можно планировать.

Даже на отдыхе желательно соблюдать привычный распорядок дня — особенно для маленьких детей. Недосып и резкая смена питания часто становятся причиной капризов. А если ребёнок всё-таки расстроился или капризничает, важно не терять самообладание. Евгения Певцова напоминает: спокойны вы — спокойнее ребёнок. Иногда достаточно просто обнять его, чтобы он почувствовал себя в безопасности.

Не менее важно уважать личные границы ребёнка. Даже в отпуске у него может не быть настроения или желания участвовать в каком-то мероприятии. Уважение к этим чувствам — основа доверительных отношений.


Лето ассоциируется с отдыхом и радостью, но не для всех оно проходит безоблачно. Повышенная раздражительность, тревожность и чувство зависти к отпускникам могут быть признаками так называемой летней депрессии. Почему это происходит и как себе помочь, рассказала психолог Ангелина Гончарова.

Автор:
Алёна Ливнева
Фото:
Антон Иванов
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Директор знаменитого лицея стал почётным гражданином Челябинской области
    • img
      Апелляция оставила в силе решение об изъятии «Южуралзолота» у миллиардера Струкова
    • img
      В Челябинске выпустили в Шершнёвское водохранилище 400 тысяч сазанчиков
    • img
      Бывшего военнослужащего осудили за убийство знакомой в Челябинской области
    • img
      В Челябинске вводят суточный проездной за 150 рублей
    • img
      В МЧС назвали причину возгорания бензовоза на АЗС в Челябинске
    • img
      Миллионы клиентов Билайна отправились в путешествия по тихим уголкам России
    • img
      Зоопарк попросил поддержать Челябинск в борьбе за звание «Культурной столицы — 2027»
    • img
      Как вовремя распознать и предотвратить инсульт, научила главврач из Челябинска
    • img
      Жительница Челябинской области получила срок в колонии за убийство знакомой из-за ревности
    • img
      Блогер-миллионник показал современный студенческий кампус Челябинска
    • img
      Челябинский проект об интерактивных экскурсиях для детей отметили на всероссийском уровне
    • img
      Челябинцев начали штрафовать за парковку на газонах с помощью системы автофиксации нарушений
    • img
      В Челябинской области утонул рыбак, запутавшийся в сетях на озере Ольховка
    • img
      Бензовоз загорелся на АЗС в Челябинске
    • img
      В Челябинске мужчина, напавший с ножом на ребёнка, страдает психическим заболеванием
    Все новости