Как понять, есть ли у ребёнка зависимость от гаджетов, и помочь справиться, научили эксперты
Каждый третий ребёнок проводит в интернете до восьми часов в сутки. Мультики за едой, засыпание с телефоном и отсутствие интереса к реальному миру — тревожные признаки, на которые стоит обратить внимание. Как вовремя распознать зависимость и помочь ребёнку справиться с ней, дали советы эксперты портала «Объясняем.рф».
Границы, которые стирает интернет
Если ребёнок подолгу сидит в интернете, это может повлиять на его развитие. Зависимость мешает формировать важные границы. Например, физические — ребёнок не чувствует усталости или голода, эмоциональные — ему трудно справляться с сильными переживаниями, а также временные — часы в сети пролетают незаметно. Теряется и интеллектуальная активность: вместо того, чтобы напрячься и поразмышлять самому, ребёнок получает готовые ответы. Наконец, ранний доступ ко взрослому контенту и азартным играм может нанести вред психике и формировать неправильные представления о материальных ценностях.
Тревожные сигналы
Заподозрить зависимость можно, если ребёнок всё чаще уходит в онлайн, не общается с друзьями вживую, скрывает, чем занят, раздражается при ограничении доступа в интернет и не умеет контролировать время в сети. Но важно различать зависимость и интерес. Если ребёнок спокойно реагирует на запрет, занимается полезными проектами или ищет развивающий контент, это уже признаки цифровой зрелости.
Как помочь ребёнку вернуться в реальность
Наказывать и резко запрещать — не выход. Лучше мягко подвести ребёнка к балансу. Помогите ему найти интересное занятие вне интернета, расскажите о рисках — кибермошенниках, вредных сайтах, незнакомцах. Вместе учитесь планировать день и соблюдать режим. И главное, подавайте пример. Если родители не выпускают телефон из рук, дети повторяют за ними.
Доверие важнее контроля
Полный контроль или, наоборот, равнодушие одинаково неэффективны. Ребёнку важно чувствовать поддержку и при этом иметь пространство для самостоятельности. Признавайте ошибки, держите слово, проявляйте внимание и искренний интерес к его жизни. Если справиться с ситуацией трудно, не бойтесь обратиться за помощью к специалисту.
Эмоциональный интеллект — не модное выражение, а важный навык, от которого напрямую зависит, как ребёнок будет строить отношения, справляться с трудностями и понимать себя. Учить его этому можно с самого раннего возраста, и всё начинается с родителей. Полезные советы дали челябинские специалисты в Telegram-канале «Я_семья74».
Лента новостей
Челябинскую область накроют сильные ливни с грозами и градом
На трассе между Челябинском и Екатеринбургом полностью закроют движение
«Лента» объявила о покупке челябинской торговой сети «Молния-SPAR»
В Челябинской области служебная собака выследила возможную убийцу «по горячим следам»
В России к историям о реальных преступлениях обращаются 92% опрошенных «Бель Летр» и «Литрес»
«Не будет раскопок»: в Челябинске проверили, как идёт ремонт двух важных дорог
«НОВАТЭК-Челябинск» разыграл между жителями региона 100 тысяч рублей на оплату газа
Суд взыскал с компании дочери Аристова 295 млн рублей по иску «Арианта»
В Челябинской области досрочно завершат ремонт участка федеральной трассы
Как понять, есть ли у ребёнка зависимость от гаджетов, и помочь справиться, научили эксперты
Маленькая альпака Карамелька вышла на «учебную» прогулку по челябинскому зоопарку
Сбер расширит программу по софинансированию благотворительных проектов бизнеса
Под Челябинском прошло обучение избирательных штабов МКС «Центральный»
Ветераны челябинской журналистики лишились сбережений, машины и жилья после звонка мошенников
Умер осуждённый за мошенничество бывший глава района в Челябинской области
Чем опасно самолечение обезболивающими, рассказала врач из Челябинской области