Как правильно проводить субботнее утро, показал медведь Малыш из челябинского зоопарка
«Спать изо всех сил, даже если сил никаких на это не осталось» — под таким девизом проходит субботнее утро у медведя Малыша в челябинском зоопарке. Ну и день немножко. Делимся видеозаписью мастер-класса по правильному проживанию, вернее, пролёживанию утра выходного дня.
— Утро субботы, которое никак не хочет начинаться даже в обед, — подписали в зоопарке видео.
А Малыш, пока его запечатлевали с разных ракурсов, просто от души сопел. Наверняка он даже не подозревал, насколько сильно, хоть и по-доброму, ему завидуют все, кто не может себе позволить «поспать без задних лап» утром выходного дня.
Кстати, дневной недолгий сон не только поможет вернуть бодрость, но и в целом весьма полезен для здоровья. Однако важно не попасть в то «окно» сна, когда пробуждение приведёт к упадку сил и головной боли. Что будет, если спать 10–20 минут, полчаса, час и 90 минут, рассказали медики.
Сомнолог объяснил, почему не стоит бояться «неправильной» позы во сне. А главный врач Центра неврологии и медицины сна рассказала, почему осенью так трудно вставать с кровати, когда стоит задуматься о своём режиме сна и бодрствования и нужно ли партнёрам ради крепкого сна выбрать раздельные кровати.
Скрин и видео: Челябинский зоопарк
Лента новостей
В Челябинске спасли малыша, высунувшегося с балкона 9-го этажа
Агрессивные пассажиры разбили окна в двух автобусах в Челябинске
Из Челябинской области в Китай отправили более 350 тонн куриных лапок
Столкновение двух иномарок в Челябинской области унесло жизнь женщины-водителя
Вакансий стало больше, а зарплаты выросли: кому сейчас проще найти работу в Челябинской области
В Челябинской области вводят особый режим из-за скопления выбросов в воздухе
В Челябинске открылась новая поликлиника для четырёх микрорайонов
185 историй к 185-летию: Сбер рассказал о людях, которые в России двигают бизнес вперёд
Жителям Челябинской области рассказали о суперсиле яблок и пектина
Сбер запустил автолизинг для физических лиц
В Челябинской области рассказали о выплатах на подготовку детей к школе
Проект «Человек города» ищет 290 героев к юбилею Челябинска
Готовность 99%: в Челябинской области завершают строительство уникального завода по переработке пластика
Великую христианскую святыню доставят в кафедральный собор Челябинска
Челябинские хирурги спасли пациента с гигантской паховой грыжей до коленей
«НОВАТЭК-Челябинск» поддержал турнир в честь 115-летия верхнеуральского футбола