Эндокринолог назвала южноуральцам продукты, зависимость от которых похожа на наркотическую
Оказывается, чипсы и мороженое вполне могут вызвать зависимость, подобную наркотической. Поэтому повышать уровень счастья лучше другими методами, посоветовала эндокринолог и объяснила причины.
— За чувство удовольствия в нашем организме отвечают серотонин и дофамин, — привёл слова эндокринолога Марии Калошиной телеканал «Саратов24». — Как правило, последний выделяется ещё на стадии предвкушения вкусовых ощущений, а серотонин уже ответственен за регуляцию аппетита. Нарушение обмена этих веществ может вполне спровоцировать возникновение зависимостей. Переедание может стать одним из них. Употребление сладкого и жирного, например чипсов или мороженого, моментально вызывает мощный выброс этих гормонов в кровь и формирует почти болезненную наркотическую зависимость.
Калошина подчеркнула, чтобы не стать жертвой сильной зависимости от фастфуда, необходимо повышать уровень счастья другими методами. В этом хорошо поможет активный отдых, прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки.
Помимо этого, важно помнить, что к проблемам со здоровьем может привести чрезмерное времяпровождение в интернете. Как перестать быть заложником всемирной паутины, ранее южноуральцам рассказала врач областной психоневрологической больницы № 1 Софья Королёва.
Менять пищевые привычки и увеличивать физические нагрузки часто бывает лень, хотя бы потому, что, кажется, перемен ждать очень долго. В действительности наш организм откликается на усилия с большой благодарностью. Как будут меняться внешность и самочувствие, если начать вести здоровый образ жизни, рассказала челябинский главврач.
Лента новостей
В Челябинской области на завод, где задерживали зарплату, нагрянул СОБР
В челябинском зоопарке обеспокоенным посетителям ответили на вопросы о здоровье марала Горыныча
В Соцфонде Челябинской области рассказали, как направить маткапитал на учёбу детей
В Челябинском онкоцентре выполнили уникальную операцию, доступную лишь ведущим центрам страны
В ЦКС рассказали, как избавиться от неприятного запаха на контейнерных площадках
В Челябинской области объём выдачи кредитов на образование вырос почти в полтора раза
В Челябинске прошёл благотворительный турнир по волейболу в поддержку детей с аутизмом
После капремонта путей в Ленинском районе Челябинска запустили трамваи
Директору прачечного комплекса в Челябинской области предлагают зарплату 262 тысячи рублей
Жителям Челябинской области рассказали, как распознать опасный для купания водоём
Уже бронируют свадьбы на 2027 год: чем жителей Челябинской области привлекает новый Дворец торжеств
Жителей трёх районов Челябинска предупредили о возможной зелёной воде из крана
Почти полсотни человек утонули в Челябинской области с начала года
Изъятые у экс-губернатора Юревича торговые центры в Челябинске продали за 6 миллиардов
Жителям Челябинской области назвали способ прожить на 5-10 лет дольше
Сбер и Группа Синара разработали более 40 сценариев применения GigaChat в промышленности