10 февраля 2025
Жителям Челябинской области перечислили полезные альтернативы шоколада и пирожных
Некоторые из нас иногда любят дополнить чашку горячего чая или кофе чем-то сладеньким. Часто мы останавливаем свой выбор на шоколаде, конфетах или свежих пирожных, что может вызвать множество проблем со здоровьем. Какими полезными альтернативами можно заменить эти вкусности, рассказали эксперты.
Чрезмерное употребление сладостей может привести к набору лишнего веса, развитию кариеса и неправильным пищевым привычкам. Чтобы этого избежать, можно заменить привычные шоколадные конфеты на мёд, который очень полезен для иммунитета и пищеварения. Натуральными ингредиентами также богаты мармелад, зефир и пастила. Ещё можно съесть несколько долек горького шоколада или сухофрукты, которые содержат много витаминов и представляют пользу для нервной системы.
— Главное правило — не просто исключить все привычные сладости из своего рациона, а в корне поменять пищевые привычки, — сообщили специалисты телеканалу «Саратов 24».
А какие продукты помогут справиться с тягой к сладкому, читайте в материале.
Автор:
Каринэ Абрамян
Фото:
Каринэ Абрамян
, Антон Иванов
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме
или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Лента новостей
«Трактор» проиграл «Ак Барсу» в первом матче серии Кубка Гагарина
Почти 200 пьяных водителей поймали за неделю в Челябинской области
В Челябинске задержали курьера из Москвы, забравшего у двух школьниц 11 миллионов
Два крупных челябинских ТРК выставили на продажу
В МЧС назвали предварительную причину пожара с двумя погибшими в кафе на Тургояке
В Челябинске задержали мужчину, который организовал терминал связи для телефонных мошенников
В Челябинской области проснулись сурки
В челябинском зоопарке вандал накормил белого медведя докторской колбасой
Под Челябинском задержали главврача больницы по делу о превышении полномочий
Для руководителей исполкомов правящей партии в Челябинской области провели обучающие семинары
Прокуратура заинтересовалась задержками самолётов в Санкт-Петербург в аэропорту Челябинска
С 1 апреля изменятся цены на ОСАГО: какие водители будут платить меньше
В Челябинске стартовали субботники
Жители Челябинской области раскрыли секрет идеального дня безделья
Челябинца оштрафовали за оставление самоката в неположенном месте
Рособрнадзор озвучил планку ОГЭ для зачисления в 10-й класс