10 февраля
Обсудить

Жителям Челябинской области перечислили полезные альтернативы шоколада и пирожных

img
Некоторые из нас иногда любят дополнить чашку горячего чая или кофе чем-то сладеньким. Часто мы останавливаем свой выбор на шоколаде, конфетах или свежих пирожных, что может вызвать множество проблем со здоровьем. Какими полезными альтернативами можно заменить эти вкусности, рассказали эксперты.

Чрезмерное употребление сладостей может привести к набору лишнего веса, развитию кариеса и неправильным пищевым привычкам. Чтобы этого избежать, можно заменить привычные шоколадные конфеты на мёд, который очень полезен для иммунитета и пищеварения. Натуральными ингредиентами также богаты мармелад, зефир и пастила. Ещё можно съесть несколько долек горького шоколада или сухофрукты, которые содержат много витаминов и представляют пользу для нервной системы.

— Главное правило — не просто исключить все привычные сладости из своего рациона, а в корне поменять пищевые привычки, — сообщили специалисты телеканалу «Саратов 24».

А какие продукты помогут справиться с тягой к сладкому, читайте в материале.

Автор:
Каринэ Абрамян
Фото:
Каринэ Абрамян , Антон Иванов
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      В Челябинской области стартовал турнир по мини-футболу на Кубок «НОВАТЭК»
    • img
      В промышленных садах Челябинской области собрали более 360 тонн яблок
    • img
      В Челябинской области начались выборы депутатов ЗСО
    • img
      Доля российской техники на платформе по продаже и аренде спецтехники выросла в 2,4 раза
    • img
      Две улицы в центре Челябинска отремонтируют до 20 октября
    • img
      Накопления жителей Челябинской области в Сбере за год выросли на треть
    • img
      Синоптики рассказали о погоде в Челябинской области 13 и 14 сентября
    • img
      С челябинского отеля взыскали компенсацию за использование западной музыки
    • img
      «Тело набито тряпками»: родители из Челябинска узнали результаты ДНК-теста после страшной находки
    • img
      Пенсионерка помогла задержать курьера мошенников в Челябинской области
    • img
      Педиатр из Челябинской области рассказала, можно ли вылечить ротавирус колой, а рану — подорожником
    • img
      Под Челябинском суд приостановил работу опасного объекта
    • img
      Челябинских подростков, состоящих на учёте в инспекции, обучили основам правового поведения
    • img
      В Аше и соседних посёлках завершают модернизацию медучреждений
    • img
      В суд отправили дело жителя Челябинской области, до смерти избившего знакомого
    • img
      Урожай смородины: что приготовить, в чём польза ягод, а кому их нельзя, рассказали эксперты
    Все новости