10 февраля
Жителям Челябинской области перечислили полезные альтернативы шоколада и пирожных
Некоторые из нас иногда любят дополнить чашку горячего чая или кофе чем-то сладеньким. Часто мы останавливаем свой выбор на шоколаде, конфетах или свежих пирожных, что может вызвать множество проблем со здоровьем. Какими полезными альтернативами можно заменить эти вкусности, рассказали эксперты.
Чрезмерное употребление сладостей может привести к набору лишнего веса, развитию кариеса и неправильным пищевым привычкам. Чтобы этого избежать, можно заменить привычные шоколадные конфеты на мёд, который очень полезен для иммунитета и пищеварения. Натуральными ингредиентами также богаты мармелад, зефир и пастила. Ещё можно съесть несколько долек горького шоколада или сухофрукты, которые содержат много витаминов и представляют пользу для нервной системы.
— Главное правило — не просто исключить все привычные сладости из своего рациона, а в корне поменять пищевые привычки, — сообщили специалисты телеканалу «Саратов 24».
А какие продукты помогут справиться с тягой к сладкому, читайте в материале.
Автор:
Каринэ Абрамян
Фото:
Каринэ Абрамян
, Антон Иванов
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме
или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Лента новостей
В Челябинской области за первый Кубок России по рейсингу соревновались больше 50 собак
Ребёнок и трое мужчин пострадали в массовом ДТП с пьяным водителем в Челябинске
Пять экологических проектов Челябинской области победили в конкурсе Президентского фонда природы
Губернатор Челябинской области запустил канал в новом мессенджере MAX
После гибели подростка на крыше электрички в Челябинской области завели уголовное дело
Сбер первым в России выпустит детские платёжные браслеты
Приговор вынесли водителю, сбившему подростка на остановке в Челябинской области
В Челябинске оценят надёжность и безопасность мостов
Лисички — вёдрами: пять самых вкусных и полезных грибов, которые несут из лесов Челябинской области
Подросток погиб от удара током на крыше электрички в Челябинской области
Представители правящей партии посетили в Челябинске приюты для бездомных животных
Челябинским школьникам и студентам напомнили, как оформить транспортную карту
В Яблочный Спас медики рассказали жителям Челябинской области о пользе яблок
Челябинская область оказалась в числе лидеров по количеству укусов клещей
Синоптики предупредили о резком похолодании в Челябинской области после 30-градусной жары
Челябинский облсуд до следующего года оставил в СИЗО экс-заместителя мэра Троицка