Вчера 14:05
Жителям Челябинской области перечислили полезные альтернативы шоколада и пирожных
Некоторые из нас иногда любят дополнить чашку горячего чая или кофе чем-то сладеньким. Часто мы останавливаем свой выбор на шоколаде, конфетах или свежих пирожных, что может вызвать множество проблем со здоровьем. Какими полезными альтернативами можно заменить эти вкусности, рассказали эксперты.
Чрезмерное употребление сладостей может привести к набору лишнего веса, развитию кариеса и неправильным пищевым привычкам. Чтобы этого избежать, можно заменить привычные шоколадные конфеты на мёд, который очень полезен для иммунитета и пищеварения. Натуральными ингредиентами также богаты мармелад, зефир и пастила. Ещё можно съесть несколько долек горького шоколада или сухофрукты, которые содержат много витаминов и представляют пользу для нервной системы.
— Главное правило — не просто исключить все привычные сладости из своего рациона, а в корне поменять пищевые привычки, — сообщили специалисты телеканалу «Саратов 24».
А какие продукты помогут справиться с тягой к сладкому, читайте в материале.
Автор:
Каринэ Абрамян
Фото:
Каринэ Абрамян
, Антон Иванов
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме
или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Лента новостей
Лапы не для скуки: диким кошкам из челябинского зоопарка прислали посылки с «добычей»
Суд закрыл процесс по иску «Арианта» к властям Челябинской и Свердловской областей
Челябинцы окунулись в магию любви и музыки при свечах на концерте проекта Luminary
Магнитогорец сделал предложение руки и сердца на турнире «Дворовая шайба»
Почти 9 млрд рублей выделили на строительство тоннелей метротрама в Челябинске
Всю правду про популярный сахарозаменитель рассказал пищевой технолог
Билайн предложил объединять близких и получать +50 ГБ за каждый новый номер ежемесячно
Как разводят мошенники в преддверии 14 февраля, рассказали жителям Челябинской области
Режим НМУ продлили ещё на сутки в четырёх городах Челябинской области
Директора института в Челябинске задержали за превышения
Жителям Челябинской области перечислили полезные альтернативы шоколада и пирожных
В Челябинске из-за вандалов демонтируют ледовый городок
Девять способов быстрее справиться с простудой перечислила врач-инфекционист
Челябинские гаишники устроили погоню за пьяным 25-летним водителем
К борьбе с телефонными мошенниками в Челябинске подключат общественный транспорт и общедомовые чаты
Мэрия рассказала, как решат проблему с дырой в асфальте на оживлённом перекрёстке в Челябинске