13 января
Почему нельзя есть гречку каждый день, рассказали жителям Челябинской области
Гречка — это один из самых полезных продуктов, который богат питательными веществами, снижает риск развития авитаминоза и повышает иммунитет. Однако ежедневное употребление этой крупы может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.
— Из-за ежедневного употребления одной гречки может сильно снизиться работоспособность почек, начнутся гормональные сбои, проблемы с нервной системой и симптомы авитаминоза, — рассказала телеканалу «Саратов 24» врач-терапевт Зумруд Омарова. — Последствия такого однообразного рациона ликвидировать весьма сложно. В том случае, если появится аллергия на крупу, то необходимо полностью отказаться от неё надолго.
Кроме того, если питаться каждый день одними и теми же продуктами, то это может привести к головокружению и бессоннице. Гречку можно заменить на другие крупы — пшено, полбу, перловку и ячку, которые также принесут много пользы организму.
А какая каша является самой полезной, вы можете узнать из нашего предыдущего материала.
Автор:
Каринэ Абрамян
Фото:
Татьяна Тихонова
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме
или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Лента новостей
В Челябинской области ограничили цены на гречку
На въезде в Челябинск приставы арестовали 29 автомобилей у должников
Водитель иномарки погиб в лобовом столкновении с грузовиком под Челябинском
Компания из ЛНР потребовала более 16 миллионов от копейской фирмы за срыв поставок
Челябинский суд отправил под арест мигранта, бросившего хлопушку во время хоккейного матча
Челябинцам рассказали, ждать ли в области нашествия саранчи и как бороться с вредителем
Яркие птицы мандаринки вернулись после зимовки в контактный зверинец челябинского зоопарка
В Челябинске суд отказался выпускать на свободу директора дорожной фирмы, получившего срок за взятки
На форуме обсудили роль муниципальных депутатов в защите интересов жителей
В Челябинск привезли почти 160 тысяч китайских цветов, заражённых опасными насекомыми
В Челябинске сбежавший от хозяина хаски стал постоянным пассажиром троллейбуса
Молодая мама из Челябинской области сможет купить квартиру благодаря студенческому капиталу
Более 4,6 млн рублей выплатит свердловчанин за перевозку убитых в Челябинской области косуль
Медведя и лося заметили на туристических тропах популярного нацпарка в Челябинской области
Семейная пара из Челябинской области украла из магазина продукты на 90 тысяч рублей
Мотоциклист погиб после столкновения с иномаркой в Челябинской области