13 января
Почему нельзя есть гречку каждый день, рассказали жителям Челябинской области
Гречка — это один из самых полезных продуктов, который богат питательными веществами, снижает риск развития авитаминоза и повышает иммунитет. Однако ежедневное употребление этой крупы может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.
— Из-за ежедневного употребления одной гречки может сильно снизиться работоспособность почек, начнутся гормональные сбои, проблемы с нервной системой и симптомы авитаминоза, — рассказала телеканалу «Саратов 24» врач-терапевт Зумруд Омарова. — Последствия такого однообразного рациона ликвидировать весьма сложно. В том случае, если появится аллергия на крупу, то необходимо полностью отказаться от неё надолго.
Кроме того, если питаться каждый день одними и теми же продуктами, то это может привести к головокружению и бессоннице. Гречку можно заменить на другие крупы — пшено, полбу, перловку и ячку, которые также принесут много пользы организму.
А какая каша является самой полезной, вы можете узнать из нашего предыдущего материала.
Автор:
Каринэ Абрамян
Фото:
Татьяна Тихонова
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме
или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Лента новостей
Челябинец стал фигурантом 46 уголовных дел о мошенничестве и взломе аккаунтов на Госуслугах
«НОВАТЭК-Челябинск» организовал для подшефных детей экскурсию в главную библиотеку региона
В ЦКС рассказали, как печная зола мешает вывозу мусора
Учредителя челябинского «Дорстройгрупп» оставили в СИЗО по делу о взятке
В «Мегаполис», «Фокус» и «Алмаз» пригласили на премьеры о Капитане Америка и подводной лодке
В Челябинске назначили главу Курчатовского района
На поддержку участников СВО и зарплату бюджетникам в Челябинской области направят 17,8 млрд рублей
«Парад планет» завтра увидят жители Челябинской области — следующий будет только в 2040 году
СК начал проверку после массового отравления посетителей отеля на Тургояке
На ремонт Троицкого тракта в Челябинске готовы потратить более 350 млн рублей
Как цикорий помогает худеть и кому его нельзя пить, рассказал эксперт
Челябинские пожарные спасли шестилетнюю девочку из квартиры с включённой плитой
В Челябинске показали документальный фильм о парадайвинге «Исцеление глубиной»
Лучшую сгущёнку к блинам на Масленицу назвали в Роскачестве
На Челябинскую область надвигаются температурные качели от -25 до +2 градусов
В Челябинске суд арестовал замдиректора МУП «Коммет», обвиняемого в мошенничестве
