13 января
Почему нельзя есть гречку каждый день, рассказали жителям Челябинской области
Гречка — это один из самых полезных продуктов, который богат питательными веществами, снижает риск развития авитаминоза и повышает иммунитет. Однако ежедневное употребление этой крупы может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.
— Из-за ежедневного употребления одной гречки может сильно снизиться работоспособность почек, начнутся гормональные сбои, проблемы с нервной системой и симптомы авитаминоза, — рассказала телеканалу «Саратов 24» врач-терапевт Зумруд Омарова. — Последствия такого однообразного рациона ликвидировать весьма сложно. В том случае, если появится аллергия на крупу, то необходимо полностью отказаться от неё надолго.
Кроме того, если питаться каждый день одними и теми же продуктами, то это может привести к головокружению и бессоннице. Гречку можно заменить на другие крупы — пшено, полбу, перловку и ячку, которые также принесут много пользы организму.
А какая каша является самой полезной, вы можете узнать из нашего предыдущего материала.
Автор:
Каринэ Абрамян
Фото:
Татьяна Тихонова
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме
или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Лента новостей
Билайн перезапустил «план б.» с доступом к нейросетям и Telegram Premium
Тоннели метротрама в Челябинске проложит корпорация из Китая
В Челябинске отдали под суд цыгана, укравшего иконы из храма
В Челябинске ради замены теплосетей спилят более сотни деревьев
В Челябинской области открыли новый сельский Дом культуры
В Челябинской области двоих военных приговорили к реальным срокам в колонии за дезертирство
В Челябинске развернулась масштабная кампания по обновлению уличной сети
Можно на шашлыки: в Челябинской области отменили особый противопожарный режим
В вагонах уникального поезда челябинцам показали технику времён Великой Отечественной войны
В вольер к шикарному павлину Денису и его друзьям в челябинском зоопарке поселили новых самок
ЦКС обеспечил в Челябинской области чистоту во время акции «Бессмертный полк»
Ветераны СВО из Челябинской области могут бесплатно пройти лечение в реабилитационных центрах
Условия для развития отечественной селекции в птицеводстве создают в Челябинской области
В 2025 году в Челябинской области обновят более 200 километров дорог
Запрет для движения большегрузов по дорогам Челябинской области отменят с 17 мая
Серая зарплата: чем опасна работа за наличные в конверте, объяснили эксперты