Сегодня 12:04
Почему нельзя есть гречку каждый день, рассказали жителям Челябинской области
Гречка — это один из самых полезных продуктов, который богат питательными веществами, снижает риск развития авитаминоза и повышает иммунитет. Однако ежедневное употребление этой крупы может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.
— Из-за ежедневного употребления одной гречки может сильно снизиться работоспособность почек, начнутся гормональные сбои, проблемы с нервной системой и симптомы авитаминоза, — рассказала телеканалу «Саратов 24» врач-терапевт Зумруд Омарова. — Последствия такого однообразного рациона ликвидировать весьма сложно. В том случае, если появится аллергия на крупу, то необходимо полностью отказаться от неё надолго.
Кроме того, если питаться каждый день одними и теми же продуктами, то это может привести к головокружению и бессоннице. Гречку можно заменить на другие крупы — пшено, полбу, перловку и ячку, которые также принесут много пользы организму.
А какая каша является самой полезной, вы можете узнать из нашего предыдущего материала.
Автор:
Каринэ Абрамян
Фото:
Татьяна Тихонова
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме
или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Лента новостей
Жителей Челябинской области накормят томатным мороженым на фестивале уральской кухни
Дело о банкротстве «Челябгипромеза» суд начнёт рассматривать в январе
Знакомство с девушкой для челябинского подростка закончилось вымогательством и полицией
Почему нельзя есть гречку каждый день, рассказали жителям Челябинской области
В Челябинске произошёл крупный пожар на лакокрасочном производстве
Женщина взыскала с челябинских коммунальщиков полмиллиона рублей за падение деревьев на её дом
Билеты в челябинские нацпарки подорожают на 50 рублей
В Челябинской области продают памятник Ленину за 2,5 миллиона рублей
Жителей Челябинской области начали разводить на деньги, предлагая работу с хорошей зарплатой
Из затопленной кипятком квартиры в Челябинске спасли восьмилетнего мальчика
Жительница Челябинской области отказалась от денег и забрала приз на шоу «Поле чудес»
В горах Челябинской области эвакуировали туриста, прошедшего 14 километров с протезом ноги
Автобус сбил пешехода, перебегавшего дорогу на красный свет в Челябинске
Челябинец напал с ножом на 14-летнего школьника, заступившегося за мать
При пожаре в центре Челябинска погибла 93-летняя женщина
Густой туман опустится на Челябинскую область