Южноуральцам напомнили, где анонимно и бесплатно получить психологическую помощь и поддержку
Все знают: если что-то болит, нужно идти к врачу. А вот с душевными переживаниями и трудными жизненными ситуациями большинство предпочитают справляться в одиночку. Однако профессиональная психологическая поддержка поможет обзавестись внутренними ресурсами для решения проблем. Южноуральцам напомнили, где такую помощь получить анонимно и бесплатно.
— Соблюдение режима труда и отдыха, отказ от новостных лент или контроль потребляемой информации, ограничение просмотра шок-контента и использование функции «родительского контроля» для детей — всё это простые способы профилактики психического здоровья. Также важно заменить виртуальное общение в социальных сетях, мессенджерах и компьютерных играх на живое во избежание формирования зависимостей, — посоветовал начальник отдела внутреннего контроля качества и безопасности медицинской деятельности областной психоневрологической больницы № 1 Сергей Альшин.
Когда справиться с навалившимися проблемами самостоятельно становится сложно, анонимно и бесплатно поддержку можно получить по круглосуточному телефону доверия областной психоневрологической больницы № 1 — 8(351269-77-77.
Также можно посетить кабинет профилактического осмотра, откуда врач направит в кабинет медико-психологической помощи, в заботливые руки медицинских психологов.
Ранее челябинский психолог дала советы, как стать стрессоустойчивым и избежать профессионального выгорания.
Лента новостей
«Ариант» закрывает в Челябинске гастропространство «Вино и Мясо»
В Челябинске капитально отремонтируют кинотеатр имени Пушкина
В Магнитогорске прокурор встретился с работниками закрывающейся обувной фабрики
В Челябинске на стройплощадке аквапарка опрокинулся автокран
В Челябинске преподавателя вуза отдали под суд за хищение стипендий у студентов
Паста Амосова: как приготовить витаминную бомбу от легендарного советского кардиохирурга
В новогодние каникулы жители Челябинской области предпочли азиатские курорты
Детсады Челябинска получили запрещённую для питания малышей говядину
В Челябинской области Mercedes вылетел в кювет, погиб 16-летний подросток
На Крещение в Челябинской области откроют 50 купелей
Из-за снега и поломки грузовика на трассе М-5 «Урал» в Челябинской области затруднено движение
В «Мегаполис», «Фокус» и «Алмаз» пригласили на премьеры про Короля Льва и пагубную любовь вампира
Парад планет смогут увидеть жители Челябинской области в ночь на 21 января
В Челябинске на месяц ограничили движение по мосту в районе Коксохима
Стало известно, как шла подготовка к присвоению Миассу почётного звания «Город трудовой доблести»
Две женщины погибли в ДТП с «ГАЗелью» под Челябинском
