Южноуральцам дали советы, как сохранить здоровую кожу

img
Самым большим органом человека является кожа, которая, к тому же, чаще других контактирует с внешней и внутренней средой. Поэтому многие проблемы со здоровьем отображаются на кожных покровах. От чего стоит отказаться, чтобы они оставались чистыми, рассказал эксперт Минздрава Челябинской области.

— В первую очередь кожа чувствительно реагирует на рацион. Если вас не устраивает состояние покрова, то лучше сократить потребление или вовсе отказаться, например, от шоколада, — отметил заместитель главврача городской клинической больницы № 1 Челябинска Максим Угнивенко. — В нём слишком много жиров и сахара. Плитка в день — уже серьёзный перебор, рекомендуемая доза — пара долек чёрного шоколада.

Кроме шоколада одним из основных раздражителей являются цитрусовые. Они содержат много витамина С, что может вызывать аллергию с последующими реакциями на коже. Акне и высыпания вызывают чипсы, фритюрные и сильно жареные блюда. А вот алкоголь сушит кожу, ускоряет процессы старения и усугубляет течение воспалительных процессов.

Важно помнить, что не только рацион является причиной постоянных прыщей и раздражений на коже — перечисленное может оказаться симптомами более серьёзного заболевания. Поэтому важно обратиться к дерматологу, а также посетить гастроэнтеролога и эндокринолога. И не забывать про уход, подбирая косметические средства, подходящие вашему типу кожи.

Разгладить морщины, сделать кожу бархатистой и упругой обещают производители кремов с коллагеном. БАДы с этим компонентом тоже часто рекламируют как средство сохранения молодости после 30–40 лет. Но усваивается ли коллаген организмом из таблеток и порошков, способен ли крем с коллагеном проникнуть в глубокие слои кожи и сделать её свежее или есть более эффективные средства омоложения? На эти вопросы ответила эксперт лаборатории «Гемотест», дерматолог Александра Филёва.

Новость, фото:
Анастасия Замышляева
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      В Челябинске легковушка перевернулась на крышу после ДТП
    • img
      Южноуралец во время ссоры убил свою бывшую девушку
    • img
      На северо-западе Челябинска ВАЗ после столкновения с «Газелью» снёс забор
    • img
      На Челябинском электрометаллургическом комбинате запустили обновлённую плавильную печь
    • img
      В 77% школьных столовых Челябинской области выявили нарушения санитарных норм
    • img
      Три челябинских улицы в ближайшее время откроют после ремонта
    • img
      В Челябинской области подростки подожгли за 5 тысяч рублей чужую квартиру
    • img
      Хоккеист американской команды провёл мастер-класс в Челябинске
    • img
      Высыпания, отёки и покраснения: южноуральцам рассказали, как алкоголь влияет на кожу лица
    • img
      Жителей Челябинска напугали летящие по небу горящие обломки
    • img
      Загранпаспорта южноуральцев могут стать недействительными
    • img
      Студентам в Челябинской области предложили материальную поддержку
    • img
      Челябинское предприятие обязали выплатить работнице 700 тысяч рублей за травму на производстве
    • img
      Сотрудники МЧС рассказали южноуральцам, как выбрать детский спасательный жилет
    • img
      Сбер провёл в Магнитогорске дизайн-сессию по применению цифровых технологий
    • img
      Полицейские задержали южноуральца, устроившего стрельбу во дворе
    Все новости