Как ухаживать за кожей весной после холодов, челябинцам рассказала врач-дерматовенеролог
С наступлением весны нашей коже нужна особая забота. После долгой зимы — морозов, ветров, перепадов температур и нехватки солнца — она может стать сухой и тусклой. Как справиться с этими проблемами и что обязательно нужно ввести в повседневный уход за кожей весной, рассказала врач-дерматовенеролог клиники ЮУГМУ Алла Деменева.
— С наступлением теплой весенней погоды мы часто наблюдаем такие проблемы, как тусклый цвет лица, сухость, шелушение, расширенные поры. Появляются пигментные пятна и веснушки. В этот период следует сделать акцент на увлажнении кожи и насыщении ее витаминами. Это важно для кожи любого типа, — отметила специалист.
Здоровый образ жизни
Для адаптации к смене сезона коже необходимо время и подходящий образ жизни. Доктор советует, прежде всего, соблюдать питьевой режим (выпивать не менее 1,5 литров чистой воды в сутки), разнообразно питаться полезными для организма продуктами, содержащими белки, клетчатку, антиоксиданты и омега 3-жирные кислоты (это овощи, фрукты, рыба, орехи и морепродукты). Можно пропить весной курс поливитаминов. Очень важно высыпаться (сон не менее восьми часов).
Правильный уход
Важно правильно ухаживать за кожей после зимы. Для бережного и эффективного очищения можно выбрать мягкие скрабы и пилинги. Важно убрать ороговевшие частицы с поверхности кожи, не травмируя её. Можно делать домашние очищающие маски из мёда, кофе или кефира. Рецепт выбирайте в зависимости от типа кожи.
Следующий этап — увлажнение. Весной тяжёлый зимний крем нужно заменить на средство с более лёгкой текстурой. Сухой коже подойдёт косметика, содержащая ланолин и сквален. Жирной коже вернуть баланс помогут маски с глиной и лечебной грязью. Губы необходимо питать бальзамами с витаминами, А и Е. А чтобы избежать пигментных пятен, перед выходом на улицу врач рекомендует наносить средства с УФ-фильтрами.
Напомним, многие из нас мечтают не только о красивой коже, но и о белоснежной улыбке. Увы, и у тех, кому повезло от природы, и у тех, кто позаботился об этом у стоматолога, эмаль со временем тускнеет. Какие продукты помогут вовремя расправляться с налётом, рассказал врач.
Лента новостей
- На ЧМЗ популярный перекрёсток закроют для движения трамваев и автомобилей
- Ливень не помешал челябинским курсанткам принять участие в параде Победы
- Тысячи южноуральев не побоялись ливня и пришли на Парад Победы в Челябинске
- Магнитогорец хотел купить квадроцикл по интернету и лишился более 600 000 рублей
- Гости и жители Челябинска возложили цветы и венки к Вечному огню
- Покупателям рассказали, что будет с их заказами после пожара на челябинском пункте Wildberries
- Какие продукты навредят здоровью щитовидной железы, рассказали в Роскачестве
- В Челябинске вспыхнул пункт выдачи Wildberries
- Прекратится ли дождь в День Победы в Челябинской области, рассказали синоптики
- С «ЧелябГЭТ» потребовали 80 тысяч рублей за высадку школьницы из трамвая в мороз
- На северо-западе Челябинска мотоцикл загорелся после столкновения с BMW
- Суд удовлетворил иск Генпрокуратуры об изъятии «Макфы» в пользу государства
- Возле реконструированной с помощью «НОВАТЭК-Челябинск» стелы собрались студенты
- На Южном Урале осудили военнослужащего за избиение солдат
- В Челябинске ярко и торжественно встретили «Поезд Победы»
- Стало плохо за рулём: в Челябинске водитель почтовой машины врезался в дом