Какие продукты отбеливают зубы, рассказал врач
Многие из нас мечтают о белоснежной улыбке. Увы, у и тех, кому повезло от природы, и у тех, кто позаботился об этом у стоматолога, эмаль со временем тускнеет. Какие продукты помогут вовремя расправляться с налётом, рассказал врач.
Полезными советами, которые опубликовал телеканал «Саратов 24», поделился врач-токсиколог Михаил Кутушов.
— К сожалению, любая эмаль со временем может потемнеть или пожелтеть от курения, употребления пищи, содержащей в себе красящие вещества, и даже приёма некоторых лекарственных препаратов. Но многие продукты, благодаря своим свойствам и составу, могут помочь не только отбелить зубы, но и положительно повлиять на вашу фигуру и здоровье всего организма, — рассказал Михаил Кутушов.
Если хотите своевременно избавляться от налёта, налегайте на яблоки, груши, морковь и сельдерей. Они обладают абразивными свойствами, которые могут помочь удалить поверхностные пятна с зубов. С «химическим» отбеливанием справятся клубника и черника. Они содержат кислоту и ферменты, которые отбеливают зубы естественным образом.
Также тем, кто заботится о здоровье зубов, стоит угощаться сыром. Этот продукт, содержащий кальций и фосфор, способствует укреплению зубной эмали, а также снижает уровень кислотности в полости рта.
Богат кальцием и творог. А имеющиеся в нём молочнокислые бактерии помогут бороться с микробами, вызывающих кариес.
Миндаль, фундук и грецкие орехи содержат важные для здоровья зубов кальций и магний.
А один из самых полезных напитков для зубов — зелёный чай. Он содержит полезные антиоксиданты, помогающие в борьбе с бактериями и уменьшающие воспаление десен.
— Употребление вышеуказанных продуктов внесёт свой вклад в поддержание здоровья и отбеливание ваших зубов. Однако очень важно не забывать правильно ухаживать за полостью рта, регулярно чистить зубы и обращаться к стоматологу для профессиональной чистки и консультации, — отметил врач.
Ранее южноуральцам назвали «волшебную» фразу, которая поможет справиться с зубной болью.
Лента новостей
- Самую полезную рыбу из дешёвых назвали в Роскачестве
- Южноуральцам рассказали, как можно заказать лекарства с доставкой на дом
- Управляющая компания «Макфы» официально перешла в собственность Росимущества
- Президенту РФ на российско-китайском ЭКСПО в Харбине показали проект нового района Москвы «СберСити»
- Строить самолёты и танки: глава «Ростеха» Чемезов объяснил, чем интересен ЧЭМК госкорпорации
- За неделю южноуральские полицейские пресекли 34 незаконные гонки на мотоциклах
- Молодым семьям в Челябинской области предложили бесплатно провериться на бесплодие
- За пьяное вождение южноуральца отправили в колонию и забрали у него новую иномарку
- В выходные на северо-западе Челябинска почти на весь день перекроют движение из-за полумарафона
- В Челябинской области спасатели выманили южноуральца, бежавшего от полиции
- Уральский суд обязал собственников земельных участков ликвидировать стихийные свалки
- В Челябинске изменили список домов, которые первыми останутся без горячей воды
- В Челябинской области объявили набор волонтёров на «Парижский полумарафон»
- Улицу Воровского в Челябинске на три недели закроют для троллейбусов
- На «зебре» около Дорожной больницы в Челябинске водитель микроавтобуса сбил 19-летнюю девушку
- Приключения в Армении и настоящая дружба: челябинцев пригласили посмотреть киноновинки