Челябинский врач рассказала об опасном влиянии энергетиков на детское здоровье

img
Зачастую в руках у детей и подростков можно увидеть яркие разноцветные баночки с энергетиком. Однако за приятным освежающим вкусом скрываются определённые риски. О том, насколько опасно употребление любимого напитка для растущего организма и какими полезными для здоровья продуктами его можно заменить, рассказала врач-кардиолог клиники ЮУГМУ Екатерина Ярушина.

Главное предназначение сладких энергетических напитков — повышать умственную и физическую активность. Напиток содержит глюкозу, L-карнитин, таурин и витамины группы В, а иногда мате, экстракты женьшеня и гуараны. А вот основной компонент энергетиков — кофеин возбуждает нервную систему и вызывает временный прилив сил. Именно он оказывает пагубное влияние на растущий организм и способствует развитию сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний. Поэтому употребление кофеина подростками допустимо лишь в небольшой дозе в составе шоколада или газированных напитков.

— Употребление больших доз энергетиков может привести к передозировке кофеина, — рассказала Екатерина Ярушина. — Это, в свою очередь, вызывает резкий скачок артериального давления (АД), увеличение частоты сердечных сокращений (ЧСС), нарушение ритма сердца. Также повышенные дозы кофеина увеличивают риск ишемии миокарда и сердечной недостаточности. Возможно развитие опасных для жизни нарушений ритма сердца.

Так, энергетики являются психостимуляторами: они оказывают влияние на нервную систему, вызывают нарушение сна, головные боли, повышенную тревожность, провоцируют панические атаки, а также могут вызвать повышенную агрессивность и, при длительном употреблении, — хроническую усталость. Кроме того они повышают кислотность в ЖКТ, провоцируют изжогу, гастрит и нарушают работу кишечника.

Вот несколько основных симптомов передозировки энергетиками:

  • периодически нарастающее сердцебиение и одышка;
  • тремор мышц, головные боли;
  • эмоциональное перевозбуждение;
  • немотивированное беспокойство, страх, рассеянность;
  • нарушение сна;
  • чувство усталости и апатия.

Поэтому для восполнения необходимой жидкости в организме детям вместо энергетиков следует пить воду и включить в рацион свежие сезонные овощи и фрукты. Также наполнить подрастающий организм энергией и благотворно повлиять на нервную систему поможет умеренная физическая нагрузка.

Ранее в Минздраве рассказали, как правильно выбрать солнцезащитные очки, чтобы не навредить зрению.

Автор:
Анна Шашева
Фото:
Антон Иванов
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость
Комментарии1
  • Ярослав
    Я не согласен,  с вашей статьей, если соблюдать норму ,то не каких заболеваний не будет , а будет даже лучше, баночка энергетика это как стакан кофе с утра, а при правильном употреблении шансы каких либо болезней и заболеваний

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      В чём разница между кокосовой водой и молоком и что из этого полезнее, рассказали эксперты
    • img
      На северо-западе Челябинска справились с изливом из водовода и приступили к ремонту
    • img
      Синоптики рассказали, надолго ли в Челябинской области задержится стужа под -40 градусов
    • img
      Студентов челябинских университетов перевели на дистант из-за морозов
    • img
      Из-за коммунальной аварии на северо-западе Челябинска ограничили движение транспорта
    • img
      Как бруцеллёз приводит к инвалидности и от каких продуктов можно заразиться, рассказали эксперты
    • img
      В двух районах Челябинска устраняют крупные коммунальные аварии
    • img
      В семи городах Челябинской области на несколько дней продлили режим «чёрного неба»
    • img
      В Челябинской области к спасению замерзающих на улицах в лютый мороз подключились волонтёры
    • img
      В Челябинске обсуждают продление метротрама до Чурилово
    • img
      СК возбудил уголовное дело из-за гибели двоих детей на пожаре в Челябинске
    • img
      Новый пожар вспыхнул в частном доме челябинского посёлка
    • img
      В Минэкологии рассказали, когда начнётся следующий этап ремонта плотины Айского водохранилища
    • img
      Во время пожара в Челябинске погибли 4-летняя девочка и 2-летний мальчик
    • img
      В челябинских школах отменили занятия 9 декабря
    • img
      В Челябинской области морозы немного отступят на выходные дни
    Все новости