Челябинский врач рассказала об опасном влиянии энергетиков на детское здоровье

Зачастую в руках у детей и подростков можно увидеть яркие разноцветные баночки с энергетиком. Однако за приятным освежающим вкусом скрываются определённые риски. О том, насколько опасно употребление любимого напитка для растущего организма и какими полезными для здоровья продуктами его можно заменить, рассказала врач-кардиолог клиники ЮУГМУ Екатерина Ярушина.
Главное предназначение сладких энергетических напитков — повышать умственную и физическую активность. Напиток содержит глюкозу, L-карнитин, таурин и витамины группы В, а иногда мате, экстракты женьшеня и гуараны. А вот основной компонент энергетиков — кофеин возбуждает нервную систему и вызывает временный прилив сил. Именно он оказывает пагубное влияние на растущий организм и способствует развитию сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний. Поэтому употребление кофеина подростками допустимо лишь в небольшой дозе в составе шоколада или газированных напитков.
— Употребление больших доз энергетиков может привести к передозировке кофеина, — рассказала Екатерина Ярушина. — Это, в свою очередь, вызывает резкий скачок артериального давления (АД), увеличение частоты сердечных сокращений (ЧСС), нарушение ритма сердца. Также повышенные дозы кофеина увеличивают риск ишемии миокарда и сердечной недостаточности. Возможно развитие опасных для жизни нарушений ритма сердца.
Так, энергетики являются психостимуляторами: они оказывают влияние на нервную систему, вызывают нарушение сна, головные боли, повышенную тревожность, провоцируют панические атаки, а также могут вызвать повышенную агрессивность и, при длительном употреблении, — хроническую усталость. Кроме того они повышают кислотность в ЖКТ, провоцируют изжогу, гастрит и нарушают работу кишечника.
Вот несколько основных симптомов передозировки энергетиками:
- периодически нарастающее сердцебиение и одышка;
- тремор мышц, головные боли;
- эмоциональное перевозбуждение;
- немотивированное беспокойство, страх, рассеянность;
- нарушение сна;
- чувство усталости и апатия.
Поэтому для восполнения необходимой жидкости в организме детям вместо энергетиков следует пить воду и включить в рацион свежие сезонные овощи и фрукты. Также наполнить подрастающий организм энергией и благотворно повлиять на нервную систему поможет умеренная физическая нагрузка.
Ранее в Минздраве рассказали, как правильно выбрать солнцезащитные очки, чтобы не навредить зрению.
- Маргарита
- Ярослав
Лента новостей
- Производителям вина в Челябинской области помогут субсидиями
- Челябинские путешественники застряли в аэропорту Сочи на 16 часов
- Челябинские врачи перечислили самые эффективные кардионагрузки
- В челябинском зоопарке показали, как балдеют кенгуру-родители по выходным
- Врач в Челябинской области лишился 4 млн рублей из-за сложной схемы телефонного мошенничества
- Жительница Челябинской области остановилась в шаге от короны «Мисс Россия»
- «Учитель — яркая звезда»: губернатор поздравил педагогов Челябинской области с их праздником
- Найти человека, вещь и наркотики: в Челябинской области соревновались служебные собаки
- В Челябинской области пенсии, в том числе досрочные, получают 28,7 тысячи педагогов
- С какой погоды в Челябинской области начнётся вторая неделя октября, рассказали синоптики
- Челябинский «Трактор» проиграл «Шанхайским драконам» в Санкт-Петербурге
- Челябинцев пригласили на бесплатный шопинг для собак
- В Челябинске отреставрировали наличники уникального особняка XIX века
- Жители Челябинской области рассказали, сколько готовы потратить на подарки учителям своих детей
- Очевидец вывел из горящего дома женщину в Челябинской области
- Проекты по улучшению качества воздуха представят школьники со всей страны на экофоруме в Челябинске