Как защититься от солнечных ожогов и как оказать первую помощь, научили в МЧС
Жара зашкаливает, а значит, пора освежить знания о том, как не получить солнечный ожог, и что делать, если это всё-таки случилось. О правилах безопасности и алгоритме первой помощи напомнил Центр экстренной психологической помощи МЧС России.
Прежде всего, в жаркие дни не стоит находиться на солнце с 10 до 16 часов. Если выйти на улицу необходимо, наденьте светлую свободную одежду из натуральных тканей и головной убор, а также солнцезащитные очки, нанесите крем с SPF и старайтесь передвигаться в тени. Особенно важно прислушаться к советам блондинам со светлой кожей. Такие люди могут получить ожог, находясь под полуденным летним солнцем менее получаса.
Если кожа покраснела и стала горячей на ощупь, её больно касаться — увы, это солнечный ожог. К другим, более серьёзным признакам относятся отёки, волдыри, озноб и повышенная температура. А если вы чувствуете головную боль, головокружение, тошноту, слабость, участились пульс и дыхание — речь идёт о солнечном ударе.
Что делать, если солнечный ожог всё-таки получен?
- Немедленно спрячьтесь в тень.
- Охладите пострадавший участок кожи. Подойдут холодная вода или водные растворы антисептиков (например, фурацилин, хлоргексидин).
- Выпейте воды.
- Если образовались пузыри, не вскрывайте их самостоятельно. Можно наложить повязку с антисептиком. Не смазывайте пострадавшее место мазями, не предназначенными для лечения ожогов.
- Если состояние ухудшается, обратитесь за медицинской помощью.
Пока кожа заживает, увлажняйте её специальными средствами. В это время носите свободную одежду из натуральных тканей. Грубые ткани и синтетические материалы будут раздражать кожу. В эти дни максимально избегайте открытого солнца, даже если используете солнцезащитный крем.
Солнечный загар в последнее время принято демонизировать. Он ускоряет процесс старения кожи и даже увеличивает риск онкозаболеваний. Однако умеренное нахождение под солнцем пойдёт на пользу всем. О преимуществах и рисках прогулок в тёплую погоду рассказали в Минздраве Челябинской области.
Лента новостей
Из-за неправильной парковки туристов в Челябинской области обострилась проблема вывоза мусора
На станции в Челябинской области с поезда сняли мужчин, которые ехали в Краснодар в вагоне с углём
Челябинский аэропорт опубликовал расписание рейсов в Анталью
«Всё пустила на самотёк»: врачи ЧОКБ спасли пациентку с гигантской аневризмой сонной артерии
Челябинский суд оставил под арестом сотрудника «Макфы» по делу о попытке получить взятку
МТС проведёт для жителей Челябинской области инклюзивный карьерный онлайн-марафон
В Челябинскую область привезли заражённые насекомыми груши
Житель Челябинской области получил срок в колонии за призывы к терроризму
«Уралэнергосбыт» во второй раз поддержал Кубок губернатора по парусному спорту
Продюсер Гуфа разорвал сделку по продаже альбома «Город дорог» с магнитогорским бизнесменом
На перевозку пассажиров в общественном транспорте Челябинской области потратят миллиарды рублей
Гостей «Яблочного спаса» в Челябинской области угостят вареньем, выпечкой и травяным чаем
Директора сетевого магазина в Челябинской области осудят за присвоение выручки
Право на успех: в Челябинске расскажут, как защитить и монетизировать идеи
На восстановление кровотока в сосудах сердца в Челябинской области направят 1,6 млрд рублей
Цены на яйца и курицу снизились в Челябинской области