10 мая 2023
Обсудить

Как пожилым людям обезопасить себя в дачный сезон, рассказали в Минздраве

img
Работа в саду — своего рода отличная физзарядка, поэтому пожилым людям она только на пользу. Однако важно заниматься ей правильно, чтобы не получить травму, солнечный удар или ожог. Ценные советы дали в Минздраве России.

Для начала — несколько лайфхаков, чтобы работать на даче было комфортнее. Они пригодятся и пожилым, и молодым.

  • Попробуйте понемногу переводить хотя бы часть своего огорода на вертикальную посадку. Когда не нужно наклоняться и сутулиться, работать заметно легче. Ну, а если у вас посадка традиционная и отказываться от неё вы не хотите, просто обзаведитесь маленьким стульчиком, чтобы уменьшить время нахождения «вниз головой» во время работы с грядками.
  • Постарайтесь меньше носить тяжести — корзины, тачки и контейнеры на колёсиках вам в помощь.
  • Не бойтесь модифицировать рукоятки инструментов, чтобы их было удобнее держать лично вам.
  • Для облегчения полива убедитесь, что кран расположен удобно, или установите систему капельной подачи воды.

А вот риски травм на даче выше именно у пожилых людей.

Кожа утончена, зрение уже не такое острое, организм хуже справляется с терморегуляцией, да и память не та.

Важно не перегреваться и не переутомляться, и будет здорово, если на даче вы будете не в одиночестве. А для некоторых это и вовсе необходимость.

— Если у пожилого человека уже диагностированы снижение когнитивных функций или деменция, это не причина отказаться от летнего отдыха на даче. Но необходимо, чтобы родственники или сиделки не оставляли его одного без присмотра. Важно тщательно закрывать калитку или ворота, чтобы пожилой человек не смог выйти за территорию участка, не оставлять потенциально опасный садовый инвентарь в свободном доступе, — рассказала главный внештатный специалист-гериатр Минздрава России Ольга Ткачёва.

Кстати говоря, в сети начали гулять страшилки о том, что за мытьё автомобиля на собственной даче можно получить немалый штраф. Так ли это, и где в действительности закон запрещает или разрешает устраивать машине «банный день», разобрался автоблогер Юрий Панченко.

Автор:
Алёна Ливнева
Фото:
Мария Давыдова
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      В Челябинске транспортники выплатят миллион рублей школьнику, сбитому трамваем
    • img
      В Челябинской области выросли цены на яйца и меховые изделия
    • img
      Челябинцев пригласили в Сад Победы на праздник поколений «Золотые годы»
    • img
      Прокуратура просит ужесточить наказание экс-директору ЧЭМК, осуждённому за интим со школьницами
    • img
      Челябинцев осудили за продажу данных абонентов оператора связи
    • img
      Челябинские врачи показали, как помогают восстановиться участникам СВО после ранений
    • img
      Пирогами и морковными парёнками накормят гостей фестиваля народной культуры в Челябинской области
    • img
      Как варикоз вен лечат лазером, рассказал челябинский сосудистый хирург
    • img
      В Челябинской области ищут водителя большегруза, который пропал после ДТП на трассе М-5
    • img
      Ребёнок получил травму в новом сквере в Челябинской области
    • img
      Раненого орла из Красной книги спасли челябинские экологи в Оренбургской области
    • img
      Можно ли пускать в кровать домашних животных, рассказали в Роспотребнадзоре по Челябинской области
    • img
      Водитель ВАЗа в Челябинске сбил девушку с ребёнком, перебегавшую дорогу
    • img
      Подрядчика ищут для строительства моста в челябинском посёлке, который жители ждут уже четыре года
    • img
      Предприниматель в Челябинской области незаконно открыл выставку пауков и рептилий
    • img
      В районе крупного месторождения мрамора в Челябинской области усилили интернет
    Все новости