Как пожилым людям обезопасить себя в дачный сезон, рассказали в Минздраве
Работа в саду — своего рода отличная физзарядка, поэтому пожилым людям она только на пользу. Однако важно заниматься ей правильно, чтобы не получить травму, солнечный удар или ожог. Ценные советы дали в Минздраве России.
Для начала — несколько лайфхаков, чтобы работать на даче было комфортнее. Они пригодятся и пожилым, и молодым.
- Попробуйте понемногу переводить хотя бы часть своего огорода на вертикальную посадку. Когда не нужно наклоняться и сутулиться, работать заметно легче. Ну, а если у вас посадка традиционная и отказываться от неё вы не хотите, просто обзаведитесь маленьким стульчиком, чтобы уменьшить время нахождения «вниз головой» во время работы с грядками.
- Постарайтесь меньше носить тяжести — корзины, тачки и контейнеры на колёсиках вам в помощь.
- Не бойтесь модифицировать рукоятки инструментов, чтобы их было удобнее держать лично вам.
- Для облегчения полива убедитесь, что кран расположен удобно, или установите систему капельной подачи воды.
А вот риски травм на даче выше именно у пожилых людей.
Кожа утончена, зрение уже не такое острое, организм хуже справляется с терморегуляцией, да и память не та.
Важно не перегреваться и не переутомляться, и будет здорово, если на даче вы будете не в одиночестве. А для некоторых это и вовсе необходимость.
— Если у пожилого человека уже диагностированы снижение когнитивных функций или деменция, это не причина отказаться от летнего отдыха на даче. Но необходимо, чтобы родственники или сиделки не оставляли его одного без присмотра. Важно тщательно закрывать калитку или ворота, чтобы пожилой человек не смог выйти за территорию участка, не оставлять потенциально опасный садовый инвентарь в свободном доступе, — рассказала главный внештатный специалист-гериатр Минздрава России Ольга Ткачёва.
Кстати говоря, в сети начали гулять страшилки о том, что за мытьё автомобиля на собственной даче можно получить немалый штраф. Так ли это, и где в действительности закон запрещает или разрешает устраивать машине «банный день», разобрался автоблогер Юрий Панченко.
Лента новостей
В Московском зоопарке призвали спасти медведя, живущего в тесной клетке в Челябинской области
«НОВАТЭК‑Челябинск» поддержал челябинский подростковый центр, который помогает в трудных ситуациях
Бесправник в Челябинской области устроил ДТП с переворотом, в котором пострадали два подростка
Эксперты перечислили самых высокооплачиваемых специалистов на подработке в Челябинской области
Билайн повысил надёжность связи 4G для жителей новостроек Челябинска
Челябинца оставили в СИЗО по делу о попытке похитить деньги у матери погибшего бойца СВО
В Роскачестве составили рейтинг самой полезной и вредной еды при остеохондрозе
Ворчливого «дракошу» из челябинского зоопарка попытались задобрить вкусняшками
В УрФО и Башкирии для бизнеса запустят умный сервис Сбера по оптимизации маршрутов грузоперевозок
В Челябинской области задержали организаторов незаконных казино
В СФР по Челябинской области рассказали, кому положена двойная пенсия
Четыре человека заблудились в Челябинской области в минувшие выходные
Пенсионерка из Челябинской области лишилась денег после приглашения вступить в домовой чат
В Челябинске закрывается гипермаркет игрушек из-за маркетплейсов и падения рождаемости
Почти на месяц раньше привычного срока в Челябинской области распустилась медуница
Стали известны критерии, по которым в школах с 1 сентября будут ставить оценки за поведение