10 мая 2023
Подпишись: MAXВКОК

Как пожилым людям обезопасить себя в дачный сезон, рассказали в Минздраве

img
Работа в саду — своего рода отличная физзарядка, поэтому пожилым людям она только на пользу. Однако важно заниматься ей правильно, чтобы не получить травму, солнечный удар или ожог. Ценные советы дали в Минздраве России.

Для начала — несколько лайфхаков, чтобы работать на даче было комфортнее. Они пригодятся и пожилым, и молодым.

  • Попробуйте понемногу переводить хотя бы часть своего огорода на вертикальную посадку. Когда не нужно наклоняться и сутулиться, работать заметно легче. Ну, а если у вас посадка традиционная и отказываться от неё вы не хотите, просто обзаведитесь маленьким стульчиком, чтобы уменьшить время нахождения «вниз головой» во время работы с грядками.
  • Постарайтесь меньше носить тяжести — корзины, тачки и контейнеры на колёсиках вам в помощь.
  • Не бойтесь модифицировать рукоятки инструментов, чтобы их было удобнее держать лично вам.
  • Для облегчения полива убедитесь, что кран расположен удобно, или установите систему капельной подачи воды.

А вот риски травм на даче выше именно у пожилых людей.

Кожа утончена, зрение уже не такое острое, организм хуже справляется с терморегуляцией, да и память не та.

Важно не перегреваться и не переутомляться, и будет здорово, если на даче вы будете не в одиночестве. А для некоторых это и вовсе необходимость.

— Если у пожилого человека уже диагностированы снижение когнитивных функций или деменция, это не причина отказаться от летнего отдыха на даче. Но необходимо, чтобы родственники или сиделки не оставляли его одного без присмотра. Важно тщательно закрывать калитку или ворота, чтобы пожилой человек не смог выйти за территорию участка, не оставлять потенциально опасный садовый инвентарь в свободном доступе, — рассказала главный внештатный специалист-гериатр Минздрава России Ольга Ткачёва.

Кстати говоря, в сети начали гулять страшилки о том, что за мытьё автомобиля на собственной даче можно получить немалый штраф. Так ли это, и где в действительности закон запрещает или разрешает устраивать машине «банный день», разобрался автоблогер Юрий Панченко.

Автор:
Алёна Ливнева
Фото:
Мария Давыдова
Подписаться на MAX
Пчела в MAX
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      В Следкоме рассказали подробности пожара в Челябинске, в котором пострадали два подростка
    • img
      На выезде из Челябинска возникла огромная пробка
    • img
      Власти опровергли информацию о прорыве дамбы в Челябинской области
    • img
      В Челябинской области прокуратура проверила, как медведь Степан живёт на новом месте
    • img
      В Челябинске при пожаре в многоэтажке пострадали двое подростков
    • img
      Жителя Челябинска отдали под суд за угрозы врачу и оскорбления
    • img
      На берегу озера Смолино в Челябинске прошёл масштабный субботник
    • img
      До +18 °C и небольшие дожди на севере: погода в Челябинской области на выходные
    • img
      «Металлург» вышел в полуфинал Кубка Гагарина, где сыграет с «Ак Барсом»
    • img
      В Челябинской области пьяный бесправник устроил ДТП, в котором погибла женщина
    • img
      В Челябинске в родительский день закроют въезд на кладбища для автомобилей
    • img
      В Челябинской области огромный алабай вернулся к хозяину через два месяца после пропажи
    • img
      В Челябинской области стартовала акция «Вода России»
    • img
      Силовики задержали предполагаемого виновника крушения поезда Москва — Челябинск
    • img
      Ещё один автобус в Челябинске переведут на регулируемый маршрут
    • img
      Сбер запустил партнёрскую программу для интеграторов ГигаЧат Бизнес
    Все новости