Как обычный душный офис может довести до реанимации, рассказали жителям Челябинской области
Летний зной во многих регионах традиционно сопровождается резким ростом температур. В связи с этим специалисты Роспотребнадзора по Челябинской области подготовили подробные рекомендации о том, как уберечь свой организм от опасного перегрева, предотвратить солнечный и тепловой удары.
Медики обращают внимание на принципиальную разницу между этими двумя состояниями. Солнечный удар является разновидностью теплового и происходит исключительно из-за прямого воздействия лучей на голову. В то же время тепловой удар можно получить даже в закрытом помещении без какого-либо участия солнца. В группе особого риска находятся пожилые люди, беременные женщины, маленькие дети и южноуральцы с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Спровоцировать опасное состояние могут элементарное обезвоживание, плотная одежда, лишний вес или нехватка сна. Также риску подвержены те, кто резко сменил холодный климат на жаркий или долго находился в душной, непроветриваемой комнате или таком же офисе.
Распознать беду можно по характерным симптомам. Обычно у человека сильно болит голова, появляется тошнота, рвота, учащается пульс и дыхание. В тяжёлых случаях тепловой удар приводит к спутанности сознания, бреду, судорогам и даже коме. Кожа пострадавшего при этом становится горячей и абсолютно сухой на ощупь из-за нарушения потоотделения.
Чтобы не доводить до критического состояния, санитарные врачи советуют реже бывать на солнцепёке и носить лёгкую светлую одежду из натуральных тканей. Важно соблюдать питьевой режим, выпивая не менее 2,5–3 литров воды в сутки, и отказаться от алкоголя и тяжёлой жирной пищи. Если столбик термометра поднялся выше 25 градусов, стоит полностью исключить любые спортивные тренировки. В самые опасные часы с 12:00 до 16:00 необходимо защищать кожу кремами, зонтиками и оставаться в тени.
К слову о духоте. С наступлением жары в рабочих коллективах Челябинской области обострились традиционные споры вокруг климатической техники. Около 28% офисных сотрудников признались, что в их кабинетах регулярно вспыхивают перепалки из-за режимов работы кондиционеров. При этом больше половины южноуральцев уверяют, что им удаётся мирно договариваться о комфортной температуре в помещении, а у 15% опрошенных кондиционеры на рабочих местах и вовсе отсутствуют.
Лента новостей
Эксперты назвали самые прибыльные вакансии августа в Челябинске
Свадьба отменяется: в челябинском ЗАГСе рассказали, чем грозит шутливое «нет» на регистрации
В Челябинске отправили в СИЗО рецидивиста из Краснодарского края, напавшего на ребёнка
Много спит и плохо пахнет: в челябинском зоопарке показали будни недовольного свина Графа
Штиль и вредные примеси: Челябинскую область на сутки накроют неблагоприятные метеоусловия
В Челябинске продают кондитерскую фабрику с более чем 20-летней историей
Челябинская область вошла в топ регионов по доступности земли для строительства
Кардиологи Челябинской области объяснили причины бессимптомных болезней сердца
Масштабный фестиваль «Хороводы России» пройдёт в Челябинске
Эксперты назвали самые востребованные специальности и профессии в Челябинской области
Жителям Челябинской области рассказали, как правильно чистить и хранить белые грибы
В ночном ДТП в Тюменской области погибли отец и сын из Челябинской области
При попытке пронести марихуанну в колонию в Челябинской области задержали 52-летнего мужчину
В челябинском зоопарке показали захватывающее зрелище с рыбалкой пеликанов
В Челябинской области в четвёртый раз пройдёт фестиваль-конкурс патриотической песни «Уральская земля»
В Челябинской области сестра погибшего участника СВО отдала мошенникам 4,5 миллиона