Пух, латекс или гречка: в Роскачестве рассказали, как выбрать наполнитель подушки под себя

Синтетика: доступно, но может быть жарко

Подушки из синтетических волокон остаются одними из самых популярных благодаря мягкости, долговечности и невысокой цене. Они считаются менее привлекательными для пылевых клещей, однако могут плохо пропускать воздух и удерживать тепло.

Специалисты предупреждают: при производстве используются химические вещества, и у недобросовестных производителей они могут частично сохраняться в наполнителе. Кроме того, такие подушки иногда накапливают статическое электричество и быстрее теряют форму.

Пух и перо: приятные, но не для аллергиков

Подушки с наполнителем из пуха и пера хорошо пропускают воздух, не перегреваются и обеспечивают комфорт во время сна. При этом они могут вызывать аллергию: пылевые клещи активно размножаются именно в натуральных материалах.

К минусам также относят возможное выпадение перьев и образование комков внутри.

Memory Foam: эффект памяти

Подушки из материала Memory Foam подстраиваются под форму головы и шеи, обеспечивая хорошую поддержку. Это особенно важно для тех, кто испытывает дискомфорт в шейном отделе.

Однако такие изделия хуже пропускают воздух, вы можете почувствовать, что на такой подушке жарко спать. Иногда производители добавляют охлаждающий гель, но эксперты отмечают, что эффект прохлады чаще всего ощущается только в первые минуты.

Латекс: упругость и комфорт

Латексные подушки отличаются хорошей упругостью и быстро восстанавливают форму. Они не перегреваются и обеспечивают надёжную поддержку головы.

Но некоторым такие подушки кажутся слишком мягкими. Также стоит учитывать, что латекс может вызывать аллергические реакции.

Гречневая лузга: на любителей пожёстче

Подушки с наполнителем из лузги гречихи остаются нишевым вариантом. Они идеальны для фанатов очень жёстких подушек. А ещё могут шуршать, что подходит не всем.

Несмотря на распространённые утверждения о пользе для сна и шеи именно гречневых подушек, научных доказательств этим свойствам нет.

Как выбрать подушку

Эксперты советуют ориентироваться прежде всего на привычную позу для сна. Тем, кто спит на спине или животе, лучше подойдут более тонкие подушки, а любителям сна на боку — более высокие.

Также важно учитывать жёсткость матраса: чем он мягче, тем ниже должна быть подушка. Людям с аллергией рекомендуется избегать натуральных наполнителей, а тем, кому ночью жарко — выбирать «дышащие» материалы.

Перед покупкой специалисты советуют проверить подушку: сжать её, оценить, как быстро она восстанавливает форму, а при возможности — полежать на ней прямо в магазине. Универсального варианта не существует, поэтому лучший выбор — тот, который подходит именно вам.

Почти все популярные пуховые подушки на рынке оказались с серьёзными нарушениями. Эксперты Роскачества проверили 17 торговых марок и не нашли ни одной, которая полностью соответствовала бы обязательным требованиям законодательства.