Особенно полезно женщинам 50+: врачи из Челябинска рассказали, с какого напитка начинать утро
Специалисты Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики уверены: пить какао по утрам — не только вкусно, но и полезно. Этот напиток помогает укрепить сердце, сохранить молодость кожи и справиться со стрессом.
Какао — настоящий рекордсмен по содержанию полифенолов. Эти вещества защищают клетки от окислительного стресса и помогают замедлить процессы старения.
Особенно полезен напиток женщинам старше 50 лет. В этом возрасте повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а флавоноиды, содержащиеся в какао, способствуют разжижению крови и предотвращают образование атеросклеротических бляшек.
Кроме того, в какао много магния, который помогает расслабиться, улучшает настроение и снижает уровень стресса.
— Нет ничего лучше, чем после мороза укутаться в плед и выпить чашечку горячего ароматного какао, — отметили медики.
Миллионы людей начинают утро с чашки кофе, но мало кто задумывается, как этот напиток влияет на усвоение других продуктов. Специалисты Роскачества объяснили, какие сочетания с кофе идут на пользу, а какие могут навредить.
Лента новостей
В Челябинской области осудят сиделку пансионата, из-за которой пострадала пожилая пациентка
В Челябинской области хозяйку укусившей школьницу собаки обязали выплатить 50 тысяч
Запчасти и мыши: рейтинг необычных подарков на 8 Марта опубликовали в Челябинской области
Синоптики предупредили о грядущем опустынивании юга Челябинской области
Почти полтора миллиона туристов побывали в Челябинской области в прошлом году
У южноуральцев с нарушением слуха появилась возможность пользоваться голосовой связью без помощников
Сколько действительно нужно принимать магния, объяснили эксперты Роскачества
Какаду Жора из челябинского зоопарка показал, какой едой поднимать настроение после праздников
Экс-менеджер «Макфы» предстанет перед судом по делу о многомиллионной взятке
В Челябинской области спасли семью с тремя детьми, которая едва не замёрзла на озере
В Челябинске после массового отравления учеников частной школы возбудили уголовное дело
Чат-бот для сообщений об открытых люках колодцев создадут в Челябинске
В Челябинске начали готовиться к празднованию Дня города
«Всем без меня будет лучше…»: психолог перечислила четыре опасные фразы от детей
Жители Челябинской области стали реже задерживаться на работе благодаря ИИ
Билайн в Челябинской области запускал новую станцию связи каждые 7 часов в 2025 году