Особенно полезно женщинам 50+: врачи из Челябинска рассказали, с какого напитка начинать утро
Специалисты Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики уверены: пить какао по утрам — не только вкусно, но и полезно. Этот напиток помогает укрепить сердце, сохранить молодость кожи и справиться со стрессом.
Какао — настоящий рекордсмен по содержанию полифенолов. Эти вещества защищают клетки от окислительного стресса и помогают замедлить процессы старения.
Особенно полезен напиток женщинам старше 50 лет. В этом возрасте повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а флавоноиды, содержащиеся в какао, способствуют разжижению крови и предотвращают образование атеросклеротических бляшек.
Кроме того, в какао много магния, который помогает расслабиться, улучшает настроение и снижает уровень стресса.
— Нет ничего лучше, чем после мороза укутаться в плед и выпить чашечку горячего ароматного какао, — отметили медики.
Миллионы людей начинают утро с чашки кофе, но мало кто задумывается, как этот напиток влияет на усвоение других продуктов. Специалисты Роскачества объяснили, какие сочетания с кофе идут на пользу, а какие могут навредить.
Лента новостей
Кинологи ГУФСИН по Челябинской области рассказали о своих четвероногих напарниках
Суд отправил в СИЗО психически нездорового челябинца, устроившего резню в храме
На трассе М-5 в Челябинской области ограничат движение автобусов и грузовиков
Имущество главы челябинского Роспотребнадзора на 400 млн потребовали обратить в доход государства
В Челябинской области раскрыли убийство 15-летней сироты спустя почти 18 лет
В Челябинской области нашли подростка, ушедшего в горы кататься на лыжах в воскресенье
В Челябинске подростки напали на мальчика в автобусе и избили его
Сыграв в боулинг, компании Челябинской области собрали 250 тысяч рублей для детей с онкологией
Челябинский мэр поручил очистить крыши от наледи
Делайте подарки с выгодой в 40%: в Билайне стартовала новая акция «3в1»
Как «схема Долиной» повлияла на рынок жилья в Челябинской области, рассказали эксперты
В Челябинской области назначили главу Следственного комитета
У жителей Челябинской области конфисковали автомобили за пьяное вождение
Врач рассказала об ошибке, которую допускают при дефиците железа
В мэрии Челябинска рассказали, сколько техники вывели на уборку улиц после мощного снегопада
В нацпарке Челябинской области начала распускаться верба