Стоит ли переплачивать? Всю правду о перепелиных яйцах рассказали в Роскачестве
Многие считают перепелиные яйца более полезной и безопасной заменой куриным. Действительно ли это так, за что этот продукт называют суперфудом и что будет, если их переесть, рассказали специалисты Роскачества.
Перепелиные яйца действительно богаты витаминами и микроэлементами. В них содержится много витамина, А, который помогает улучшить зрение, а также антиоксиданты — бета-каротин, витамины С и Е. Эти вещества защищают клетки организма от повреждений и старения.
Кроме того, в перепелиных яйцах есть полезные жирные кислоты и калий, способствующие нормализации давления и уровня холестерина. По словам экспертов, их можно назвать натуральным «бустером молодости»: коллаген, цинк, железо и аминокислоты в составе укрепляют волосы, улучшают состояние кожи и ногтей.
Однако полностью безопасными перепелиные яйца назвать нельзя. Хотя аллергия на них встречается реже, чем на куриные, она все же возможна. Людям с пониженным давлением стоит быть особенно осторожными — из-за высокого содержания калия давление может упасть ещё сильнее, что иногда приводит к слабости или даже обмороку.
Ранее мы рассказали про гигантский виноград, который стал хитом соцсетей. Нутрициолог объяснила челябинцам, стоит ли его бояться.
Лента новостей
Сотрудники МЧС спасли лебедя, который вмёрз в лёд на озере в Челябинской области
Как помочь желудку после курса антибиотиков, дала советы челябинский гастроэнтеролог
По просьбе жителей Ленинского района в Челябинске оборудовали новый тротуар
Роскачество назвало лучшие гречку, рис и овсянку на прилавках магазинов
С начала года при ДТП с пешеходами в Челябинске погибли 13 человек
В Челябинске бабушка попала в больницу после того, как понянчилась с внучками-двойняшками
Ветер в Челябинской области усилится до 20 метров в секунду, предупредили синоптики
«Трактор» проиграл «Магнитке» в южноуральском дерби
Суд в Челябинске арестовал водителя Chery, насмерть сбившего пенсионерку
В Челябинске избрали меру пресечения организатору группировки «Махонинские»
В Челябинске за посредничество во взятке задержали адвоката
Завод в Челябинской области оштрафовали за производство просроченного сыра
Челябинск 6 и 7 декабря примет Суперкубок России по баскетболу 3×3
В больнице скончался водитель грузовика, в который врезался поезд «Орлан» под Челябинском
«Молодая Гвардия» отметила свой 20-й день рождения
Челябинским студентам рассказали о реальных кейсах для успешного старта в профессии