Стоит ли переплачивать? Всю правду о перепелиных яйцах рассказали в Роскачестве
Многие считают перепелиные яйца более полезной и безопасной заменой куриным. Действительно ли это так, за что этот продукт называют суперфудом и что будет, если их переесть, рассказали специалисты Роскачества.
Перепелиные яйца действительно богаты витаминами и микроэлементами. В них содержится много витамина, А, который помогает улучшить зрение, а также антиоксиданты — бета-каротин, витамины С и Е. Эти вещества защищают клетки организма от повреждений и старения.
Кроме того, в перепелиных яйцах есть полезные жирные кислоты и калий, способствующие нормализации давления и уровня холестерина. По словам экспертов, их можно назвать натуральным «бустером молодости»: коллаген, цинк, железо и аминокислоты в составе укрепляют волосы, улучшают состояние кожи и ногтей.
Однако полностью безопасными перепелиные яйца назвать нельзя. Хотя аллергия на них встречается реже, чем на куриные, она все же возможна. Людям с пониженным давлением стоит быть особенно осторожными — из-за высокого содержания калия давление может упасть ещё сильнее, что иногда приводит к слабости или даже обмороку.
Ранее мы рассказали про гигантский виноград, который стал хитом соцсетей. Нутрициолог объяснила челябинцам, стоит ли его бояться.
Лента новостей
Более 730 тонн мандаринов, ананасов, гранатов и винограда привезли в Челябинскую область
Стало известно, кто будет благоустраивать сквер в Советском районе Челябинска в 2026 году
Истории о призраках и убийстве на Антарктике: книжная подборка для холодных зимних вечеров
WhatsApp* блокируют, Telegram тоже: где теперь созваниваться с близкими и коллегами
Водитель Toyota в Челябинске столкнулся с двумя машинами и сбил пешехода
Мошенники похитили у челябинской пенсионерки более 3 млн рублей
Как не купить поддельную красную икру: что можно проверить уже в магазине
Отсутствие каких звуков в речи малыша должно насторожить родителей, рассказала челябинский логопед
Надолго ли Челябинскую область накрыли снегопады и метели, выяснили синоптики
Челябинские антимонопольщики завели дело из-за рекламы шаурмы во «ВКонтакте»
В Челябинске осудили контрактников, ушедших в самоволку после получения выплат
Контрафактные носки на 9 миллионов рублей изъяли в Челябинской области
В ГАИ рассказали, сколько пьяных водителей поймали за неделю в Челябинской области
Участок трассы М-5 в Челябинской области закрыли для грузовиков и автобусов
Нейросеть помогла челябинским родителям выбрать имя для дочери
«Ростелеком» собрал идеальный набор к Новому году — кино, безопасность и высокоскоростной Wi-Fi