Стоит ли переплачивать? Всю правду о перепелиных яйцах рассказали в Роскачестве
Многие считают перепелиные яйца более полезной и безопасной заменой куриным. Действительно ли это так, за что этот продукт называют суперфудом и что будет, если их переесть, рассказали специалисты Роскачества.
Перепелиные яйца действительно богаты витаминами и микроэлементами. В них содержится много витамина, А, который помогает улучшить зрение, а также антиоксиданты — бета-каротин, витамины С и Е. Эти вещества защищают клетки организма от повреждений и старения.
Кроме того, в перепелиных яйцах есть полезные жирные кислоты и калий, способствующие нормализации давления и уровня холестерина. По словам экспертов, их можно назвать натуральным «бустером молодости»: коллаген, цинк, железо и аминокислоты в составе укрепляют волосы, улучшают состояние кожи и ногтей.
Однако полностью безопасными перепелиные яйца назвать нельзя. Хотя аллергия на них встречается реже, чем на куриные, она все же возможна. Людям с пониженным давлением стоит быть особенно осторожными — из-за высокого содержания калия давление может упасть ещё сильнее, что иногда приводит к слабости или даже обмороку.
Ранее мы рассказали про гигантский виноград, который стал хитом соцсетей. Нутрициолог объяснила челябинцам, стоит ли его бояться.
Лента новостей
Детей благополучно вывели с маршрута на Таганае после обращения за помощью
В Челябинской области опубликовали программу фестиваля «Аркаим»
Развод или обои: жители Челябинска признались, из-за чего ругаются при ремонте
Один день в месяце, когда особенно активны мошенники, назвал эксперт по киберпреступности
Жителям Челябинской области назвали профессии с самыми неоправданно высокими зарплатами
Легко перепутать: жителям Челябинской области рассказали о скрытых симптомах рака простаты
Топ-менеджер банка: для финансовой грамотности нужны ментор и проверенные источники
Эксперты Роскачества перечислили напитки, которые реально утоляют жажду
Жители Челябинской области рассказали, что больше всего нервирует их на работе
На крупном рынке в Челябинске накрыли нелегальные точки по продаже мяса и рыбы
В ЦКС рассказали, как летние ремонтные кампании в Челябинской области осложняют вывоз отходов
Челябинская область попала в топ-5 по вниманию жителей к своему здоровью
Центр активного отдыха построят в селе, прозванном «Уральской Швейцарией» в Челябинской области
В Миассе пройдёт этап Кубка России по автомобильному триалу и внедорожным соревнованиям
На пляже «Солнечный берег» в Челябинске убрали незаконный забор после вмешательства прокуратуры
Почти месячная норма осадков за 10 дней: в Челябинске усилили контроль за подтоплениями