«Сначала тяпница, потом болельник»: почему челябинцы ищут спасение в алкоголе

Пиво как способ расслабиться после работы

Сотрудник одного из челябинских банков Андрей сознался, что каждую пятницу ещё с утра начинает ждать вечера, чтобы открыть бутылку пива. Мужчина занимается спортом, следит за внешностью, водит дорогую иномарку и неплохо зарабатывает. Однако, по его словам, алкоголь остаётся для него привычным способом снять напряжение после трудовой недели.

Он признаёт, что иногда не справляется с раздражением в адрес клиентов и начальника, но не может открыто высказывать претензии. Поэтому вечером предпочитает расслабиться с алкоголем. Андрей уверен, что зависимым себя назвать нельзя — пиво, как он считает, лишь помогает забыть о рабочих проблемах. В шутку он описывает это так: сначала у него «тяпница», а в начале недели — «болельник».

Бутылка вина спасает от скуки

Челябинка Мария после смерти мужа, который не дожил до сорока лет, осталась одна: взрослая дочь уже не нуждается в постоянной заботе. Частые посиделки с подругами или в одиночестве за бутылкой вина она объясняет скукой.

Её пятничные вечера обычно проходят одинаково: она оставляет машину, делает несложные домашние дела и открывает вино. В среднем уходит одна бутылка за вечер. Иногда на следующий день она испытывает похмелье, но в воскресенье возвращается к привычным «женским делам» — уходу за собой, уборке и готовке. И так — каждую неделю.

Допустимой дозы алкоголя не существует

По словам заведующей кабинетом медицинской профилактики Челябинской областной клинической наркологической больницы Ольги Стоевой, даже лёгкая степень опьянения — это серьёзное отравление.

— Это всё содержит этиловый спирт, — пояснила врач chel.aif.ru. — Алкоголь — это всегда, в любых количествах, отравление. Просто не всегда визуально или с помощью лабораторных методов это можно отследить.

Всё может начаться с пива по пятницам, а закончиться многодневными запоями крепкими напитками

Нарколог подчеркнула: если алкоголь стал привычным способом отдыха, стоит задуматься и обратиться за помощью к специалистам.

— Случается однажды и пьяный понедельник, и пьяный вторник… Если человеку становится психологически комфортно только при употреблении алкоголя, то это может сигнализировать о начальной стадии алкоголизма, — предупредила Ольга Стоева.

Как справиться с эмоциональной пустотой

Психолог Юлия Путилова объяснила: алкоголь часто становится «коротким путём» для снятия стресса, но на деле он только усугубляет проблемы.

— Чем больше у человека ответственность на работе, тем сильнее давит на него груз проблем, — сказала специалист. — Феномен, когда внешне успешные люди уходят в запои, — это не гедонизм, а сложный симптом. За фасадом роскоши часто скрываются эмоциональная пустота, хронический стресс и дефицит настоящей близости.

Юлия Путилова считает, что альтернативой могут стать медитация, спорт, волонтёрство, творчество и любые практики, которые помогают проживать эмоции осознанно. Она посоветовала развивать эмоциональный интеллект, чётко разделять работу и личную жизнь, создавать личные ритуалы и обращаться за профессиональной помощью в сложных случаях.

— Избавление от алкогольной зависимости — это длительный и сложный процесс, требующий поддержки близких и, при необходимости, психотерапии. Но возможность жить полноценно и счастливо без алкоголя — реальность, доступная каждому, — уверена психолог.

Алкоголизм окружён множеством мифов. Один из самых популярных — что люди, которые регулярно пьют, живут долго и почти не болеют. Психиатр-нарколог районной больницы села Долгодеревенское Евгений Дроздов объяснил, как это работает.