Это не капризы: психолог из Челябинской области рассказала, что такое детский стресс
Стресс у детей — не выдумка и не капризы. Они тоже могут переживать трудные эмоции, особенно если в их жизни происходят серьёзные изменения. Врач-психолог объяснила, как понять, что у ребёнка стресс, и что в этом случае делать родителям.
О том, как проявляется детский стресс и как с ним справляться, рассказала психолог районной больницы Чебаркуля Лариса Руколеева.
По словам специалиста, стресс у ребёнка — это реакция на события, которые он воспринимает как сложные или пугающие. Это может быть переезд, развод родителей, давление в школе, конфликты с друзьями или болезнь близкого человека.
Признаки стресса могут быть разными. Например, ребёнок внезапно становится агрессивным или, наоборот, замыкается в себе. У него могут появиться головные боли, боли в животе или проблемы со сном. Часто дети становятся тревожными, раздражительными, начинают хуже учиться и теряют интерес к любимым занятиям.
Психолог посоветовала родителям в таких ситуациях больше общаться с ребёнком, выслушивать его без осуждения, объяснять, что такое стресс и как можно с ним справляться. Важно поддерживать понятный режим дня, чтобы ребёнок чувствовал себя в безопасности. Также полезно учить его успокаиваться — например, с помощью дыхательных упражнений. И если поведение ребёнка вызывает серьёзные опасения, стоит обратиться за профессиональной помощью.
Ранее о том, как распознать аллергию на лекарство у ребёнка и что делать, рассказала челябинский педиатр.
Лента новостей
Вандалы испортили указатели в популярном нацпарке Челябинской области
Сбер запустил оплату частями без процентов на обычных кассовых терминалах
Синоптики дали прогноз для Челябинской области на выходные 4 и 5 апреля
В КХЛ определились все пары второго раунда Кубка Гагарина
В Челябинской области водитель Toyota погиб после столкновения с грузовиком
В Челябинске осудят бизнесмена, поставившего в больницы опасный кислород на 12 миллионов
166 миллионов на авиаперевозки: в Челябинской области просубсидируют 10 маршрутов
В Челябинской области вынесли приговор виновнице аварии, в которой погибла мать с двумя детьми
Предприятиям в Челябинской области возместили свыше миллиарда рублей на охрану труда
В Челябинске запустили движение уникальных трамваев, предназначенных для метротрама
Финансирование свыше 4 млрд рублей: как в Челябинской области поддерживают детей с аутизмом
В Челябинской области бесправника осудят за гибель сына в ДТП
Уголовное дело о гибели рабочего на пожаре в челябинском мебельном цехе направили в суд
Челябинские спортсмены взяли золото на чемпионате России по французскому боксу
Куда можно улететь прямым рейсом из Челябинска летом, рассказали сотрудники аэропорта
Сергей Никоненко в Челябинске встретился с кинематографистами и высказался о возвращении Ефремова