Это не капризы: психолог из Челябинской области рассказала, что такое детский стресс
Стресс у детей — не выдумка и не капризы. Они тоже могут переживать трудные эмоции, особенно если в их жизни происходят серьёзные изменения. Врач-психолог объяснила, как понять, что у ребёнка стресс, и что в этом случае делать родителям.
О том, как проявляется детский стресс и как с ним справляться, рассказала психолог районной больницы Чебаркуля Лариса Руколеева.
По словам специалиста, стресс у ребёнка — это реакция на события, которые он воспринимает как сложные или пугающие. Это может быть переезд, развод родителей, давление в школе, конфликты с друзьями или болезнь близкого человека.
Признаки стресса могут быть разными. Например, ребёнок внезапно становится агрессивным или, наоборот, замыкается в себе. У него могут появиться головные боли, боли в животе или проблемы со сном. Часто дети становятся тревожными, раздражительными, начинают хуже учиться и теряют интерес к любимым занятиям.
Психолог посоветовала родителям в таких ситуациях больше общаться с ребёнком, выслушивать его без осуждения, объяснять, что такое стресс и как можно с ним справляться. Важно поддерживать понятный режим дня, чтобы ребёнок чувствовал себя в безопасности. Также полезно учить его успокаиваться — например, с помощью дыхательных упражнений. И если поведение ребёнка вызывает серьёзные опасения, стоит обратиться за профессиональной помощью.
Ранее о том, как распознать аллергию на лекарство у ребёнка и что делать, рассказала челябинский педиатр.
Лента новостей
Челябинск отметит День России концертами, фестивалями и пробегом ретроавтобусов
Центр активного отдыха построят в селе, прозванном «Уральской Швейцарией» в Челябинской области
В Миассе пройдёт этап Кубка России по автомобильному триалу и внедорожным соревнованиям
На пляже «Солнечный берег» в Челябинске убрали незаконный забор после вмешательства прокуратуры
Почти месячная норма осадков за 10 дней: в Челябинске усилили контроль за подтоплениями
В Челябинской области продолжают приводить в порядок региональные дороги несмотря на дожди
Народная программа правящей партии помогла укрепить социальную сферу в стране
Пломбир или химия: жителям Челябинской области подсказали, как выбрать правильное мороженое
На озере Тургояк открыли новый спасательный пост для отдыхающих
Жителям Челябинской области назвали вакансии с зарплатой до 300 тысяч рублей
«НОВАТЭК-Челябинск» провёл для сотрудников обучающий семинар по работе с абонентами
Ко Дню России мошенники обещают «награды от президента» за деньги
Мощный град обрушился на Челябинскую область в июне
Сбер перевёл оформление зарплатного проекта в онлайн-формат и запустил розыгрыш авто
В Челябинской области утром 10 июня объявили режим ракетной опасности
В Челябинске за миллиард рублей продают национализированный отель Михаила Юревича