Это не капризы: психолог из Челябинской области рассказала, что такое детский стресс
Стресс у детей — не выдумка и не капризы. Они тоже могут переживать трудные эмоции, особенно если в их жизни происходят серьёзные изменения. Врач-психолог объяснила, как понять, что у ребёнка стресс, и что в этом случае делать родителям.
О том, как проявляется детский стресс и как с ним справляться, рассказала психолог районной больницы Чебаркуля Лариса Руколеева.
По словам специалиста, стресс у ребёнка — это реакция на события, которые он воспринимает как сложные или пугающие. Это может быть переезд, развод родителей, давление в школе, конфликты с друзьями или болезнь близкого человека.
Признаки стресса могут быть разными. Например, ребёнок внезапно становится агрессивным или, наоборот, замыкается в себе. У него могут появиться головные боли, боли в животе или проблемы со сном. Часто дети становятся тревожными, раздражительными, начинают хуже учиться и теряют интерес к любимым занятиям.
Психолог посоветовала родителям в таких ситуациях больше общаться с ребёнком, выслушивать его без осуждения, объяснять, что такое стресс и как можно с ним справляться. Важно поддерживать понятный режим дня, чтобы ребёнок чувствовал себя в безопасности. Также полезно учить его успокаиваться — например, с помощью дыхательных упражнений. И если поведение ребёнка вызывает серьёзные опасения, стоит обратиться за профессиональной помощью.
Ранее о том, как распознать аллергию на лекарство у ребёнка и что делать, рассказала челябинский педиатр.
Лента новостей
В Челябинске разыскивают мужчину, подозреваемого в убийстве жены
На юге Челябинской области утонул 47-летний мужчина
Челябинскому стоматологу огласили приговор за убийство знакомого из ревности
В Челябинской области контрактнику дали 8 лет колонии за дезертирство
В Челябинской области разбираются с проблемой разбитой дороги в Брединском округе
В Роспотребнадзоре рассказали о расследовании случаев заболеваний челябинцев гепатитом А
Народный хор из Екатеринбурга выступит на фестивале колокольных звонов в Челябинской области
Жителей Челябинской области пригласили на кейс-чемпионат по Process Mining от Сбера и «Школы 21»
Арабика или робуста: как выбрать кофе по вкусу и не запутаться в сортах
Челябинец получил срок в колонии за призывы к экстремизму в интернете
Челябинцам стал доступен предзаказ новых смартфонов HUAWEI Pura в МТС
Чему учат жительниц Челябинской области в школах для беременных, рассказали эксперты
Директора УК задержали по делу о ненадлежащем обслуживании домов в Челябинской области
Для челябинского метротрама закупают рельсы для переустройства трамвайных путей
Воспитанник челябинского «Трактора» Виталий Кравцов продолжит карьеру в НХЛ
В новом сквере Ленинского района оборудуют площадку для занятия воркаутом