Не только кофе: челябинский кардиолог рассказала, какие продукты могут спровоцировать аритмию
Людям с нарушением сердечного ритма нужно особенно внимательно относиться к своему питанию. Некоторые привычные продукты и напитки могут ухудшить состояние и даже вызвать приступ слабости, одышки или головокружения. Что стоит убрать из рациона, рассказала челябинский кардиолог.
Врач-кардиолог Челябинской областной клинической больницы Анна Кругликова предупредила: переизбыток кофеина способен повысить давление и спровоцировать сбои ритма. Безопасной нормой считаются 2–3 чашки кофе в день.
Особую осторожность с грейпфрутом нужно проявить тем, кто принимает лекарства для стабилизации сердечного ритма, он может усилить побочные эффекты препаратов.
Также не рекомендуется часто есть красное мясо — говядину, свинину, баранину. В нём много насыщенных жиров, которые способствуют росту «плохого» холестерина. Лучше отдать предпочтение рыбе или птице.
Отдельное внимание стоит уделить напиткам. Энергетики из-за высокого содержания сахара, кофеина и углекислого газа способны спровоцировать резкие изменения сердечного ритма. Ледяные напитки тоже под запретом, особенно в жару, когда организм и так испытывает стресс.
— Стоит также забыть про газированные напитки и алкоголь, особенно шампанское и другие игристые вина, так как они содержат углекислый газ, который может негативно влиять на сердечный ритм. Чрезмерно острые блюда могут повысить активность блуждающего нерва (вагуса), что может спровоцировать аритмию — добавила Анна Кругликова.
Врач посоветовала заменить жирные молочные продукты на обезжиренные, избегать копчёностей, консервов и маринованных закусок. Также стоит избегать продуктов, вызывающих газообразование — например, капусты и бобовых, следить за температурой пищи и не допускать резких перепадов.
Некоторые люди спокойно живут с повышенным или пониженным давлением, а другим становится плохо даже при незначительных его изменениях. Почему так происходит, объяснила врач-кардиолог из Троицка Айгюль Охезина.
Лента новостей
Учёный из Челябинска предложил варианты развития ИИ без ущерба для экологии
Какие лекарства летом обязательно убирать в холодильник, рассказала врач
В Челябинской области бывшего прокурора района отправили в колонию за мошенничество
За выходные спасатели дважды пришли на помощь туристам в нацпарке «Таганай»
Бывшего главу Миндортранса Челябинской области отдали под суд за взятку и растрату
Для дачников Челябинской области запустили новые мощности 4G
Несмотря на дефицит бензина, челябинцы не стали массово пересаживаться на трамваи и троллейбусы
Сотрудники «НОВАТЭК-Челябинск» поучаствовали в восстановлении памятника архитектуры XIX века
В Челябинскую область привезли сладкие сочные арбузы из Казахстана
В Челябинской области выясняют причины гибели пяти миллионов пчёл
В каких сферах в Челябинской области резко вырос спрос на работников, раскрыли эксперты
В Челябинск 25 июля пригласили на благотворительную пробежку и шествие
Что делать, если оштрафовали в очереди на АЗС, объяснили водителям Челябинской области
Синоптики рассказали, когда в Челябинскую область вернётся полноценное лето
На переезде возле границы Челябинской области с Казахстаном столкнулись поезд и трактор
В Магнитогорске на высоте перевернулась кабинка нового колеса обозрения