Не только кофе: челябинский кардиолог рассказала, какие продукты могут спровоцировать аритмию
Людям с нарушением сердечного ритма нужно особенно внимательно относиться к своему питанию. Некоторые привычные продукты и напитки могут ухудшить состояние и даже вызвать приступ слабости, одышки или головокружения. Что стоит убрать из рациона, рассказала челябинский кардиолог.
Врач-кардиолог Челябинской областной клинической больницы Анна Кругликова предупредила: переизбыток кофеина способен повысить давление и спровоцировать сбои ритма. Безопасной нормой считаются 2–3 чашки кофе в день.
Особую осторожность с грейпфрутом нужно проявить тем, кто принимает лекарства для стабилизации сердечного ритма, он может усилить побочные эффекты препаратов.
Также не рекомендуется часто есть красное мясо — говядину, свинину, баранину. В нём много насыщенных жиров, которые способствуют росту «плохого» холестерина. Лучше отдать предпочтение рыбе или птице.
Отдельное внимание стоит уделить напиткам. Энергетики из-за высокого содержания сахара, кофеина и углекислого газа способны спровоцировать резкие изменения сердечного ритма. Ледяные напитки тоже под запретом, особенно в жару, когда организм и так испытывает стресс.
— Стоит также забыть про газированные напитки и алкоголь, особенно шампанское и другие игристые вина, так как они содержат углекислый газ, который может негативно влиять на сердечный ритм. Чрезмерно острые блюда могут повысить активность блуждающего нерва (вагуса), что может спровоцировать аритмию — добавила Анна Кругликова.
Врач посоветовала заменить жирные молочные продукты на обезжиренные, избегать копчёностей, консервов и маринованных закусок. Также стоит избегать продуктов, вызывающих газообразование — например, капусты и бобовых, следить за температурой пищи и не допускать резких перепадов.
Некоторые люди спокойно живут с повышенным или пониженным давлением, а другим становится плохо даже при незначительных его изменениях. Почему так происходит, объяснила врач-кардиолог из Троицка Айгюль Охезина.
Лента новостей
В Челябинской области поспели опасные ягоды, похожие на чернику
Синоптики выяснили, с какой погоды в Челябинской области начнётся новая рабочая неделя
Судимый работник угнал с челябинского предприятия автоцистерну и уехал на ней в другой город
Львы Сева и Киара из челябинского зоопарка устроили шоу для посетителей
Челябинец из-за неприязненного отношения к девушке поджёг её питбайк
Челябинский врач развеяла мифы о грудном вскармливании
Экс-главу центра развития туризма в Челябинской области отправили в СИЗО по делу о мошенничестве
В Челябинске мужчина угрожал взорвать ночной клуб
Водитель Chevrolet Niva погиб в ДТП с переворотом в Челябинской области
В Челябинской области воздух прогреется до +27 градусов и пройдут дожди
Сколько могут зарабатывать врачи в Челябинской области, выяснили эксперты
После падения металлической балки на челябинском заводе погиб 44-летний рабочий
В челябинском аэропорту задержали несколько самолётов, один рейс отменили
Жителей Челябинской области предупредили о мошенниках, призывающих детей к поджогам
Двое водителей погибли при столкновении на трассе в Челябинской области
На фоне +27-градусной жары в Челябинской области пройдут дожди с грозами