Не только кофе: челябинский кардиолог рассказала, какие продукты могут спровоцировать аритмию
Людям с нарушением сердечного ритма нужно особенно внимательно относиться к своему питанию. Некоторые привычные продукты и напитки могут ухудшить состояние и даже вызвать приступ слабости, одышки или головокружения. Что стоит убрать из рациона, рассказала челябинский кардиолог.
Врач-кардиолог Челябинской областной клинической больницы Анна Кругликова предупредила: переизбыток кофеина способен повысить давление и спровоцировать сбои ритма. Безопасной нормой считаются 2–3 чашки кофе в день.
Особую осторожность с грейпфрутом нужно проявить тем, кто принимает лекарства для стабилизации сердечного ритма, он может усилить побочные эффекты препаратов.
Также не рекомендуется часто есть красное мясо — говядину, свинину, баранину. В нём много насыщенных жиров, которые способствуют росту «плохого» холестерина. Лучше отдать предпочтение рыбе или птице.
Отдельное внимание стоит уделить напиткам. Энергетики из-за высокого содержания сахара, кофеина и углекислого газа способны спровоцировать резкие изменения сердечного ритма. Ледяные напитки тоже под запретом, особенно в жару, когда организм и так испытывает стресс.
— Стоит также забыть про газированные напитки и алкоголь, особенно шампанское и другие игристые вина, так как они содержат углекислый газ, который может негативно влиять на сердечный ритм. Чрезмерно острые блюда могут повысить активность блуждающего нерва (вагуса), что может спровоцировать аритмию — добавила Анна Кругликова.
Врач посоветовала заменить жирные молочные продукты на обезжиренные, избегать копчёностей, консервов и маринованных закусок. Также стоит избегать продуктов, вызывающих газообразование — например, капусты и бобовых, следить за температурой пищи и не допускать резких перепадов.
Некоторые люди спокойно живут с повышенным или пониженным давлением, а другим становится плохо даже при незначительных его изменениях. Почему так происходит, объяснила врач-кардиолог из Троицка Айгюль Охезина.
Лента новостей
Бастрыкин затребовал доклад по делу о смерти жительницы Копейска из-за несвоевременной медпомощи
Инвалиду из Челябинской области вернут деньги, похищенные мошенниками
Водитель самосвала насмерть сбил рабочего в Челябинске
В Челябинске назначили нового начальника городской Госавтоинспекции
Мангусты и сурикаты из челябинского зоопарка устроили бунт против переезда
Лучшим тренерам, спортсменам и судьям в Челябинске вручили баскетбольный «Оскар»
Какие углеводы полезны для здоровья и как правильно выбирать продукты, научила диетолог
В Челябинск привезут мощи покровителя воинов и земледельцев
Под Челябинском посоревнуются семьи, чьи дети прошли испытание онкологией
Эксперты выяснили, сколько может зарабатывать инженер-лаборант в Челябинской области
«Центр коммунального сервиса» признали системообразующей организацией России
В Челябинской области врачи спасли от ампутации ноги 101-летнюю пациентку
Более 230 пьяных водителей наказали в Челябинской области
Самозанятым Челябинской области рассказали, как сформировать будущую пенсию
Как оплатить коммунальные услуги при нестабильном интернете, научили жителей Челябинской области
В Челябинске презентовали команду волейболисток «Динамо-Метар» сезона 2025/26