Не только кофе: челябинский кардиолог рассказала, какие продукты могут спровоцировать аритмию
Людям с нарушением сердечного ритма нужно особенно внимательно относиться к своему питанию. Некоторые привычные продукты и напитки могут ухудшить состояние и даже вызвать приступ слабости, одышки или головокружения. Что стоит убрать из рациона, рассказала челябинский кардиолог.
Врач-кардиолог Челябинской областной клинической больницы Анна Кругликова предупредила: переизбыток кофеина способен повысить давление и спровоцировать сбои ритма. Безопасной нормой считаются 2–3 чашки кофе в день.
Особую осторожность с грейпфрутом нужно проявить тем, кто принимает лекарства для стабилизации сердечного ритма, он может усилить побочные эффекты препаратов.
Также не рекомендуется часто есть красное мясо — говядину, свинину, баранину. В нём много насыщенных жиров, которые способствуют росту «плохого» холестерина. Лучше отдать предпочтение рыбе или птице.
Отдельное внимание стоит уделить напиткам. Энергетики из-за высокого содержания сахара, кофеина и углекислого газа способны спровоцировать резкие изменения сердечного ритма. Ледяные напитки тоже под запретом, особенно в жару, когда организм и так испытывает стресс.
— Стоит также забыть про газированные напитки и алкоголь, особенно шампанское и другие игристые вина, так как они содержат углекислый газ, который может негативно влиять на сердечный ритм. Чрезмерно острые блюда могут повысить активность блуждающего нерва (вагуса), что может спровоцировать аритмию — добавила Анна Кругликова.
Врач посоветовала заменить жирные молочные продукты на обезжиренные, избегать копчёностей, консервов и маринованных закусок. Также стоит избегать продуктов, вызывающих газообразование — например, капусты и бобовых, следить за температурой пищи и не допускать резких перепадов.
Некоторые люди спокойно живут с повышенным или пониженным давлением, а другим становится плохо даже при незначительных его изменениях. Почему так происходит, объяснила врач-кардиолог из Троицка Айгюль Охезина.
Лента новостей
В Челябинске открылся инновационный лицей, где будут обучать более тысячи детей
Эксперты выяснили, насколько счастливы жители Челябинской области
В Челябинской области в девятый раз стартовала добрая акция для целых школ и отдельных классов
В Челябинске открыли новый лицей
В Челябинской области утвердили программу правящей партии на выборах в областной парламент
В Челябинске изменили афишу празднования Дня города
Список самых «дорогих» вакансий сентября в Челябинской области опубликовали аналитики
В Челябинске кинологи с собаками устроили для детей показательное выступление
«Экспозиция не про диагнозы»: в Челябинске откроют выставку картин людей с особенностями здоровья
В России с 1 сентября запретили держать дома пум, пауков и ещё больше 100 разновидностей животных
Школьники из Челябинской области вернулись из международной экспедиции на Северном полюсе
Осенью иммунитет под ударом: врач объяснила, какие анализы стоит сдать
В реку Миасс в Челябинске снова попали нефтепродукты
В Челябинске подвели итоги образовательного проекта «Курс победителей»
Синоптики рассказали, с какой погоды начнётся сентябрь в Челябинской области
В Челябинске тысячи юристов рискуют остаться без работы из-за адвокатской монополии