Когда отдых не помогает: врач рассказала, как распознать синдром хронической усталости
Чувствуете постоянную усталость, страдаете от рассеянности и бессонницы? Возможно, это не просто переутомление. По словам врача-психотерапевта Ирины Крашкиной, такие симптомы часто указывают на синдром хронической усталости, который требует специального лечения.
Советы специалиста опубликовал телеканал «Саратов 24».
Чаще всего синдром хронической усталости встречается у активных людей от 25 до 45 лет, особенно среди тех, кто живёт в мегаполисах и вынужден постоянно быть в тонусе. В группе риска — трудоголики и перфекционисты. По словам эксперта, основной симптом — чувство усталости, которое не проходит даже после полноценного сна. Также многие жалуются на «туман в голове», потерю концентрации, бессонницу, мышечные боли и резкие перепады настроения.
Поставить точный диагноз бывает непросто — стандартные обследования не всегда выявляют проблему. Поэтому важно не затягивать с обращением к специалистам.
— Синдром хронической усталости — это сигнал организма о том, что ему срочно нужна помощь. К счастью, современные методы лечения помогают вернуть человеку энергию и радость жизни, — подчеркнула Ирина Крашкина.
Напомним, ранее врачи Городской клинической больницы № 1 Челябинска показали, как лечат и профилактируют усталость с помощью кислорода. Человека на час помещают в специальную камеру высокого давления, где он спит или просто лежит под контролем медика.
Лента новостей
Экс-депутат Заксобрания Челябинской области получил 3,5 года колонии по делу о взятке
Более 150 ретроавтомобилей покажут на выставке фестиваля «Машина времени» в Челябинске
В Челябинской области раскрыли схему уклонения от налогов на сумму более 300 млн рублей
Детей благополучно вывели с маршрута на Таганае после обращения за помощью
В Челябинской области опубликовали программу фестиваля «Аркаим»
Развод или обои: жители Челябинска признались, из-за чего ругаются при ремонте
Один день в месяце, когда особенно активны мошенники, назвал эксперт по киберпреступности
Жителям Челябинской области назвали профессии с самыми неоправданно высокими зарплатами
Легко перепутать: жителям Челябинской области рассказали о скрытых симптомах рака простаты
Топ-менеджер банка: для финансовой грамотности нужны ментор и проверенные источники
Эксперты Роскачества перечислили напитки, которые реально утоляют жажду
Жители Челябинской области рассказали, что больше всего нервирует их на работе
На крупном рынке в Челябинске накрыли нелегальные точки по продаже мяса и рыбы
В ЦКС рассказали, как летние ремонтные кампании в Челябинской области осложняют вывоз отходов
Челябинская область попала в топ-5 по вниманию жителей к своему здоровью
Центр активного отдыха построят в селе, прозванном «Уральской Швейцарией» в Челябинской области