Когда отдых не помогает: врач рассказала, как распознать синдром хронической усталости
Чувствуете постоянную усталость, страдаете от рассеянности и бессонницы? Возможно, это не просто переутомление. По словам врача-психотерапевта Ирины Крашкиной, такие симптомы часто указывают на синдром хронической усталости, который требует специального лечения.
Советы специалиста опубликовал телеканал «Саратов 24».
Чаще всего синдром хронической усталости встречается у активных людей от 25 до 45 лет, особенно среди тех, кто живёт в мегаполисах и вынужден постоянно быть в тонусе. В группе риска — трудоголики и перфекционисты. По словам эксперта, основной симптом — чувство усталости, которое не проходит даже после полноценного сна. Также многие жалуются на «туман в голове», потерю концентрации, бессонницу, мышечные боли и резкие перепады настроения.
Поставить точный диагноз бывает непросто — стандартные обследования не всегда выявляют проблему. Поэтому важно не затягивать с обращением к специалистам.
— Синдром хронической усталости — это сигнал организма о том, что ему срочно нужна помощь. К счастью, современные методы лечения помогают вернуть человеку энергию и радость жизни, — подчеркнула Ирина Крашкина.
Напомним, ранее врачи Городской клинической больницы № 1 Челябинска показали, как лечат и профилактируют усталость с помощью кислорода. Человека на час помещают в специальную камеру высокого давления, где он спит или просто лежит под контролем медика.
Лента новостей
Челябинцам рассказали, как сэкономить на летнем отпуске с помощью сервисов Сбера
В Челябинской области аннулировали более 100 деклараций на зерно
Сотни «зайцев» в трамваях и автобусах: в Челябинске контролёры завершили серию июньских рейдов
В Челябинской области бывших сотрудников соцучреждения отправили в колонию за гибель подростка
Почти треть жителей Челябинской области признались в конфликтах из-за графика отпусков
Мышьяк и свинец в корзине: в Челябинской области заявили об опасности сбора грибов даже в глухих лесах
Чем полезен чай из чабреца и как правильно его заваривать, рассказали в Роскачестве
Дожди уходят: жителей Челябинской области предупредили о резком потеплении до +31 градуса
Оперштаб в Челябинской области принял почти 20 жалоб на стоимость бензина за пару дней
На трассе под Челябинском ограничили движение на четыре месяца
Жительницу Челябинска задержали по подозрению в убийстве супруга
В Челябинске пенсионер отдал мошенникам более 12 миллионов рублей
Более 20 тысяч семей Челябинской области получили новую ежегодную выплату
В Челябинске прошёл первый обучающий семинар для муниципальных депутатов области
Штрафы за купание детей в водоёмах без присмотра ввели в Челябинской области
Стало известно, куда направят дополнительные 5,6 млрд рублей в Челябинской области