Когда отдых не помогает: врач рассказала, как распознать синдром хронической усталости
Чувствуете постоянную усталость, страдаете от рассеянности и бессонницы? Возможно, это не просто переутомление. По словам врача-психотерапевта Ирины Крашкиной, такие симптомы часто указывают на синдром хронической усталости, который требует специального лечения.
Советы специалиста опубликовал телеканал «Саратов 24».
Чаще всего синдром хронической усталости встречается у активных людей от 25 до 45 лет, особенно среди тех, кто живёт в мегаполисах и вынужден постоянно быть в тонусе. В группе риска — трудоголики и перфекционисты. По словам эксперта, основной симптом — чувство усталости, которое не проходит даже после полноценного сна. Также многие жалуются на «туман в голове», потерю концентрации, бессонницу, мышечные боли и резкие перепады настроения.
Поставить точный диагноз бывает непросто — стандартные обследования не всегда выявляют проблему. Поэтому важно не затягивать с обращением к специалистам.
— Синдром хронической усталости — это сигнал организма о том, что ему срочно нужна помощь. К счастью, современные методы лечения помогают вернуть человеку энергию и радость жизни, — подчеркнула Ирина Крашкина.
Напомним, ранее врачи Городской клинической больницы № 1 Челябинска показали, как лечат и профилактируют усталость с помощью кислорода. Человека на час помещают в специальную камеру высокого давления, где он спит или просто лежит под контролем медика.
Лента новостей
«Трактор» в гостях проиграл главному аутсайдеру КХЛ
В гордуме рассказали, когда в Челябинске начнут заливать хоккейные коробки
Челябинские спасатели освободили кота, застрявшего в балконной двери
Из Челябинска на СВО отправили 20 машин, конфискованных у пьяных водителей
Заводы сократили производство из-за НМУ в Челябинской области
Пропавшую на Иремеле туристку нашли, ей потребовалась медицинская помощь
Ветераны спецоперации из Челябинской области могут бесплатно пройти лечение в санаториях СФР
Как шестидневная рабочая неделя повлияет на зарплату, объяснили эксперты
Открыть вклад в Сбере с 21 октября стало ещё выгоднее
День Андрона Звездочёта: что нельзя делать 25 октября, чтобы не навлечь беду на семью
Пропавшую на Иремеле туристку начали искать с помощью вертолёта
Благодаря российским разработкам оператор ускорил доступ пользователей к интернет-ресурсам
Женщина и подросток погибли в ДТП с лесовозом в Челябинской области
Не в дисциплине дело? В чём причина орфографических ошибок у школьников, рассказала логопед
В МЧС рассказали, как продвигаются поиски пропавшей в горах Челябинской области туристки
Бывший вице-мэр Челябинска погиб на СВО