Метеозависимым придётся непросто: в апреле пройдёт несколько жёстких магнитных бурь подряд

Магнитная буря — это возмущение магнитного поля Земли, вызванное сильными выбросами энергии на Солнце. Когда солнечный ветер (поток заряженных частиц) достигает Земли, это может оказать влияние на здоровье людей, особенно чувствительных к изменениям погоды, а также вызывать сбои в работе спутников и радиосвязи.

Магнитные бури в апреле 2025 года

Апрель начнётся спокойно — в первые дни никаких значительных геомагнитных возмущений не ожидается.

Сложности начнутся вечером 4 апреля. Скрин: time-in.ru

Но с 4 по 14 апреля метеозависимым предстоят испытания. Особенно дискомфортно будет 7, 8 и 9 апреля — возмущения напомнят о себе, вызывая головные боли, перепады давления и усталость. 17 и 18 бури вернутся, но будут не столь интенсивными.

Далее солнечная активность несколько снизится, но с 20 апреля снова стоит ожидать активизацию геомагнитных процессов. Бури продлятся до 24 апреля, а в конце месяца метеозависимым наконец будет предоставлена возможность отдохнуть после этих испытаний.

Как пережить магнитную бурю?

Рекомендуется пить больше воды, так как обезвоживание усиливает слабость и головные боли. Вода поможет организму адаптироваться к изменениям магнитной активности. Старайтесь есть лёгкую пищу и избегать жирного, острого и солёного, чтобы не перегружать организм. Лучше отказаться от кофе и алкоголя, так как они могут усугубить головные боли и повышать давление.

Регулярные прогулки на свежем воздухе помогут нормализовать давление и улучшить общее состояние. Но главный совет для метеозависимых — придерживайтесь режима сна. Качественный отдых поможет снизить негативное влияние геомагнитных колебаний на здоровье.

Наконец, не забывайте держать под рукой необходимые лекарства. Если у вас есть хронические заболевания, важно следовать рекомендациям врача и своевременно принимать назначенные препараты.

Напомним, согласно статистическим данным, почти 75% людей в период магнитных бурь испытывают усталость, раздражение, общее недомогание, снижение умственной и физической активности.