12 марта
Обсудить

Какие продукты исключить, чтобы не мучиться циститом, посоветовал уролог

img
Цистит — крайне неприятный недуг, воспаление мочевого пузыря, от которого преимущественно страдают женщины. Какие продукты полезны при данном заболевании, а каких лучше избегать, перечислил врач-хирург, уролог Павел Карлов.

Причиной этого мучительного, доставляющего множество неудобств заболевания, становятся патогенные бактерии, попавшие в мочеиспускательный канал. Отсюда следуют и основные принципы диеты для тех, кто страдает хроническим циститом или переживёт обострение.

  • Включайте в рацион продукты с мочегонным эффектом.
  • Сократите потребление белковой пищи.
  • Отдавайте предпочтение блюдам, приготовленным на пару, тушёным или запечённым.
  • Употребляйте легкоусвояемую пищу, чтобы не перегружать ЖКТ.

Налегайте на фрукты, ягоды и овощи, из которых наиболее выигрышны огурцы за счёт высокого содержания жидкости. Нежирное мясо, орехи, овсянку и рис тоже не нужно исключать из рациона.

Пережить неприятности помогут разнообразные напитки. В их числе кефир, ягодные морсы без сахара, компот из сухофруктов, отвар шиповника, мятный и ромашковый чай, грушевый и черничный сок, а также цикорий.

Не все фрукты и овощи одинаково полезны — в числе тех, которые не рекомендуются при цистите, например, цитрусовые, ананасы и томаты. Стоит исключить острые специи и переработанные продукты, а также уксус, кетчуп и майонез. Кроме того, ряд напитков раздражает мочевой пузырь — их точно следует исключить. Это чай, кофе, цитрусовые соки, томатный сок, газированные напитки и энергетики.

Сиять, цвести и пахнуть женщинам хочется не только в марте, но весной — особенно. Но что, если настроения нет, замучили усталость и слабость, волосы выпадают, ногти расслаиваются, а кожа шелушится? Возможно, дело в нехватке витаминов. Какие витамины для женщин особенно важны и как понять, что чего-то не хватает именно вам, разбираемся.

Инфографика: Роскачество

Автор:
Алёна Ливнева
Фото:
Айдар Насыров
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      В Челябинске отобрали внедорожник у водителя, задолжавшего десятки миллионов
    • img
      Челябинский суд отправил в СИЗО налоговиков, обвиняемых в получении взятки
    • img
      В Магнитогорске на ремонт монумента «Тыл – фронту» выделили 6 миллионов рублей
    • img
      Следком возбудил дело после гибели двух человек на заводе под Челябинском
    • img
      Челябинскую прокуратуру попросили провести проверку из-за пробок на трассе М-5
    • img
      Жительнице Челябинской области грозит штраф за сжигание сухой травы
    • img
      В Челябинской области уничтожили 250 килограммов колбасы
    • img
      По делу главы Миндортранса Челябинской области задержали ещё несколько фигурантов
    • img
      Челябинский суд дал шесть лет колонии военнослужащему, который не явился в часть из отпуска
    • img
      При пробном запуске на сульфидном заводе под Челябинском погибли два человека
    • img
      Стали известны детали гибели четырёх жителей при пожаре на даче в Челябинской области
    • img
      Бывшему челябинскому замминистра экологии предлагали работу в правительстве Свердловской области
    • img
      Компания из Челябинской области незаконно вывезла из России 32 тонны нефтепродуктов
    • img
      Как правильно оформлять больничный и сколько заплатят, объяснили в Соцфонде Челябинской области
    • img
      В Челябинске рецидивиста, напавшего с ножом на ребёнка, заключили под стражу
    • img
      В Челябинске обсудили поддержку детей с аутизмом
    Все новости