12 марта
Обсудить

Какие продукты исключить, чтобы не мучиться циститом, посоветовал уролог

img
Цистит — крайне неприятный недуг, воспаление мочевого пузыря, от которого преимущественно страдают женщины. Какие продукты полезны при данном заболевании, а каких лучше избегать, перечислил врач-хирург, уролог Павел Карлов.

Причиной этого мучительного, доставляющего множество неудобств заболевания, становятся патогенные бактерии, попавшие в мочеиспускательный канал. Отсюда следуют и основные принципы диеты для тех, кто страдает хроническим циститом или переживёт обострение.

  • Включайте в рацион продукты с мочегонным эффектом.
  • Сократите потребление белковой пищи.
  • Отдавайте предпочтение блюдам, приготовленным на пару, тушёным или запечённым.
  • Употребляйте легкоусвояемую пищу, чтобы не перегружать ЖКТ.

Налегайте на фрукты, ягоды и овощи, из которых наиболее выигрышны огурцы за счёт высокого содержания жидкости. Нежирное мясо, орехи, овсянку и рис тоже не нужно исключать из рациона.

Пережить неприятности помогут разнообразные напитки. В их числе кефир, ягодные морсы без сахара, компот из сухофруктов, отвар шиповника, мятный и ромашковый чай, грушевый и черничный сок, а также цикорий.

Не все фрукты и овощи одинаково полезны — в числе тех, которые не рекомендуются при цистите, например, цитрусовые, ананасы и томаты. Стоит исключить острые специи и переработанные продукты, а также уксус, кетчуп и майонез. Кроме того, ряд напитков раздражает мочевой пузырь — их точно следует исключить. Это чай, кофе, цитрусовые соки, томатный сок, газированные напитки и энергетики.

Сиять, цвести и пахнуть женщинам хочется не только в марте, но весной — особенно. Но что, если настроения нет, замучили усталость и слабость, волосы выпадают, ногти расслаиваются, а кожа шелушится? Возможно, дело в нехватке витаминов. Какие витамины для женщин особенно важны и как понять, что чего-то не хватает именно вам, разбираемся.

Инфографика: Роскачество

Автор:
Алёна Ливнева
Фото:
Айдар Насыров
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      В Челябинске выявили «резиновую квартиру», где были прописаны 54 мигранта
    • img
      На что обращать внимание при выборе макарон в магазине, рассказала эксперт Роспотребнадзора
    • img
      Челябинскую область накроет штормовой ветер
    • img
      Южноуралец победил в Финале Кубка России по фристайлу в дисциплине «ски-кросс»
    • img
      Обстановку с паводком в Челябинской области мониторят с помощью беспилотников
    • img
      Эксперты перечислили вакансии для сотрудников без опыта работы в Челябинской области
    • img
      В Челябинской области водитель «Лады» насмерть сбил 35-летнего пешехода
    • img
      Паводковая вода ушла из садовых домов и приусадебных участков на западе Челябинской области
    • img
      Мокрый снег и порывистый ветер ожидаются в Челябинской области
    • img
      В пяти районах Челябинска из крана может потечь зелёная вода
    • img
      Гендиректора челябинского регоператора капремонта отправили в СИЗО на два месяца
    • img
      В Челябинской области 126 пострадавших от паводка жителей Аши получили выплаты
    • img
      Карантин по бешенству ввели в ещё одном городе Челябинской области
    • img
      Какие витамины помогают похудеть, рассказали в Роспотребнадзоре
    • img
      Проснись и ешь: бурые мишки из челябинского зоопарка начали отъедаться после зимней спячки
    • img
      Жителям Челябинской области рассказали, сколько могут зарабатывать мамы в декрете
    Все новости