Какие продукты исключить, чтобы не мучиться циститом, посоветовал уролог
Цистит — крайне неприятный недуг, воспаление мочевого пузыря, от которого преимущественно страдают женщины. Какие продукты полезны при данном заболевании, а каких лучше избегать, перечислил врач-хирург, уролог Павел Карлов.
Причиной этого мучительного, доставляющего множество неудобств заболевания, становятся патогенные бактерии, попавшие в мочеиспускательный канал. Отсюда следуют и основные принципы диеты для тех, кто страдает хроническим циститом или переживёт обострение.
- Включайте в рацион продукты с мочегонным эффектом.
- Сократите потребление белковой пищи.
- Отдавайте предпочтение блюдам, приготовленным на пару, тушёным или запечённым.
- Употребляйте легкоусвояемую пищу, чтобы не перегружать ЖКТ.
Налегайте на фрукты, ягоды и овощи, из которых наиболее выигрышны огурцы за счёт высокого содержания жидкости. Нежирное мясо, орехи, овсянку и рис тоже не нужно исключать из рациона.
Пережить неприятности помогут разнообразные напитки. В их числе кефир, ягодные морсы без сахара, компот из сухофруктов, отвар шиповника, мятный и ромашковый чай, грушевый и черничный сок, а также цикорий.
Не все фрукты и овощи одинаково полезны — в числе тех, которые не рекомендуются при цистите, например, цитрусовые, ананасы и томаты. Стоит исключить острые специи и переработанные продукты, а также уксус, кетчуп и майонез. Кроме того, ряд напитков раздражает мочевой пузырь — их точно следует исключить. Это чай, кофе, цитрусовые соки, томатный сок, газированные напитки и энергетики.
Сиять, цвести и пахнуть женщинам хочется не только в марте, но весной — особенно. Но что, если настроения нет, замучили усталость и слабость, волосы выпадают, ногти расслаиваются, а кожа шелушится? Возможно, дело в нехватке витаминов. Какие витамины для женщин особенно важны и как понять, что чего-то не хватает именно вам, разбираемся.
Инфографика: Роскачество
Лента новостей
В Челябинске перед дождями увеличат сброс воды из Шершневского водохранилища
В Ленинском районе Челябинска ограничат движение из-за ремонта путей
Пьяный челябинец с пистолетом закрыл в квартире медиков, приехавших на вызов
На Шершнёвском кольце в Челябинске появятся новые тротуары и парковка
На трассе М-5 в Челябинской области дважды за день остановят движение
«Риск выше у тех, кто…»: терапевт из Челябинской области перечислила факторы развития диабета
«Телепортация» документов и опасное масло: на производителя в Челябинской области завели новое дело
В Магнитогорском кластере заменили старые контейнеры для мусора
Офисы в легендарном Доме облисполкома в Челябинске выставили на продажу
На трассе к селу Долгодеревенское в Челябинской области монтируют свет и тротуары
Едите, даже когда сыты: в Роскачестве рассказали о признаках зависимости от фастфуда
В Челябинске пройдёт всероссийский турнир по баскетболу 3×3 «Оранжевый мяч»
В Серпиевском заказнике Челябинской области обновили экологическую тропу и кормушки для животных
В Челябинской области 6 августа объявили ракетную опасность
Эстафеты, викторина и розыгрыш велосипеда: в Челябинске отметят День физкультурника
Опасное соседство: какие инфекции переносят мухи и как от них защититься