12 марта 2025
Подпишись: MAXВКОК

Какие продукты исключить, чтобы не мучиться циститом, посоветовал уролог

img
Цистит — крайне неприятный недуг, воспаление мочевого пузыря, от которого преимущественно страдают женщины. Какие продукты полезны при данном заболевании, а каких лучше избегать, перечислил врач-хирург, уролог Павел Карлов.

Причиной этого мучительного, доставляющего множество неудобств заболевания, становятся патогенные бактерии, попавшие в мочеиспускательный канал. Отсюда следуют и основные принципы диеты для тех, кто страдает хроническим циститом или переживёт обострение.

  • Включайте в рацион продукты с мочегонным эффектом.
  • Сократите потребление белковой пищи.
  • Отдавайте предпочтение блюдам, приготовленным на пару, тушёным или запечённым.
  • Употребляйте легкоусвояемую пищу, чтобы не перегружать ЖКТ.

Налегайте на фрукты, ягоды и овощи, из которых наиболее выигрышны огурцы за счёт высокого содержания жидкости. Нежирное мясо, орехи, овсянку и рис тоже не нужно исключать из рациона.

Пережить неприятности помогут разнообразные напитки. В их числе кефир, ягодные морсы без сахара, компот из сухофруктов, отвар шиповника, мятный и ромашковый чай, грушевый и черничный сок, а также цикорий.

Не все фрукты и овощи одинаково полезны — в числе тех, которые не рекомендуются при цистите, например, цитрусовые, ананасы и томаты. Стоит исключить острые специи и переработанные продукты, а также уксус, кетчуп и майонез. Кроме того, ряд напитков раздражает мочевой пузырь — их точно следует исключить. Это чай, кофе, цитрусовые соки, томатный сок, газированные напитки и энергетики.

Сиять, цвести и пахнуть женщинам хочется не только в марте, но весной — особенно. Но что, если настроения нет, замучили усталость и слабость, волосы выпадают, ногти расслаиваются, а кожа шелушится? Возможно, дело в нехватке витаминов. Какие витамины для женщин особенно важны и как понять, что чего-то не хватает именно вам, разбираемся.

Инфографика: Роскачество

Автор:
Алёна Ливнева
Фото:
Айдар Насыров
Подписаться на MAX
Пчела в MAX
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      В Челябинске временно закрыли аэропорт
    • img
      Эксперты нашли только одно качественное вино в тетрапаке среди 16 образцов
    • img
      В Челябинской области объявили режим ракетной опасности
    • img
      Финалист кулинарного телешоу из Челябинской области оказался злостным алиментщиком
    • img
      Губернатор рассказал, где в Челябинске создадут танковое училище
    • img
      На российских автозаправках запретят разговаривать по телефону
    • img
      Стали известны хедлайнеры и специальный гость Парижской недели моды в Челябинской области
    • img
      Аналитика показала, что почти половина роутеров не прошла тест на скорость
    • img
      В аварии под Челябинском погибли две женщины
    • img
      Челябинский школьник завоевал серебро на чемпионате мира по рукопашному бою
    • img
      Бросают где попало и катаются вдвоём: в Челябинске назвали топ нарушений на электросамокатах
    • img
      В центре Челябинска открылась самая высокая галерея Урала
    • img
      В Челябинской области уничтожат вторую за месяц фуру подозрительных и больных томатов
    • img
      Большинство жителей Челябинской области готовы работать с особенными коллегами
    • img
      Когда в Челябинской области прекратятся дожди и грозы, рассказали синоптики
    • img
      Челябинские врачи спасли пациента со смертельно опасным диагнозом в праздничный день
    Все новости