12 марта 2025
Подпишись: MAXВКОК

Какие продукты исключить, чтобы не мучиться циститом, посоветовал уролог

img
Цистит — крайне неприятный недуг, воспаление мочевого пузыря, от которого преимущественно страдают женщины. Какие продукты полезны при данном заболевании, а каких лучше избегать, перечислил врач-хирург, уролог Павел Карлов.

Причиной этого мучительного, доставляющего множество неудобств заболевания, становятся патогенные бактерии, попавшие в мочеиспускательный канал. Отсюда следуют и основные принципы диеты для тех, кто страдает хроническим циститом или переживёт обострение.

  • Включайте в рацион продукты с мочегонным эффектом.
  • Сократите потребление белковой пищи.
  • Отдавайте предпочтение блюдам, приготовленным на пару, тушёным или запечённым.
  • Употребляйте легкоусвояемую пищу, чтобы не перегружать ЖКТ.

Налегайте на фрукты, ягоды и овощи, из которых наиболее выигрышны огурцы за счёт высокого содержания жидкости. Нежирное мясо, орехи, овсянку и рис тоже не нужно исключать из рациона.

Пережить неприятности помогут разнообразные напитки. В их числе кефир, ягодные морсы без сахара, компот из сухофруктов, отвар шиповника, мятный и ромашковый чай, грушевый и черничный сок, а также цикорий.

Не все фрукты и овощи одинаково полезны — в числе тех, которые не рекомендуются при цистите, например, цитрусовые, ананасы и томаты. Стоит исключить острые специи и переработанные продукты, а также уксус, кетчуп и майонез. Кроме того, ряд напитков раздражает мочевой пузырь — их точно следует исключить. Это чай, кофе, цитрусовые соки, томатный сок, газированные напитки и энергетики.

Сиять, цвести и пахнуть женщинам хочется не только в марте, но весной — особенно. Но что, если настроения нет, замучили усталость и слабость, волосы выпадают, ногти расслаиваются, а кожа шелушится? Возможно, дело в нехватке витаминов. Какие витамины для женщин особенно важны и как понять, что чего-то не хватает именно вам, разбираемся.

Инфографика: Роскачество

Автор:
Алёна Ливнева
Фото:
Айдар Насыров
Подписаться на MAX
Пчела в MAX
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      В Челябинске начали увозить на спецстоянку самокаты, брошенные в неположенных местах
    • img
      В Челябинской области утонул пожилой рыбак
    • img
      Жителя Челябинской области отдали под суд за нападение на бригаду скорой помощи
    • img
      В Челябинске бывшую замглавы областной службы судебных приставов осудили за взятку
    • img
      В Челябинске открыли регистрацию на «Тотальный диктант»
    • img
      В Челябинской области ветераны получат выплаты ко Дню Победы
    • img
      Чистый четверг: история праздника, запреты, традиции и как его проводить
    • img
      В Челябинске педиатры будут добираться к детям на электросамокатах
    • img
      Челябинский облсуд оставил в силе решение о взыскании миллиардов с экс-владельца «Южуралзолота»
    • img
      Кинотеатр с историей: «Урал» в Челябинске отмечает 55-летие
    • img
      Власти Челябинска через суд расторгли договор аренды подземного перехода на Теплотехе
    • img
      Челябинский суд вынес приговор членам ОПГ, нападавшим на предпринимателей под видом полицейских
    • img
      «Таганай» вошёл в топ-10 самых посещаемых нацпарков страны
    • img
      Аллергиков Челябинской области предупредили о пыльце выше нормы в 3–5 раз
    • img
      В деле челябинского вице-мэра появился второй эпизод
    • img
      Овечка Ариадна из челябинского зоопарка обновила причёску
    Все новости