12 марта 2025
Подпишись: MAXВКОК

Какие продукты исключить, чтобы не мучиться циститом, посоветовал уролог

img
Цистит — крайне неприятный недуг, воспаление мочевого пузыря, от которого преимущественно страдают женщины. Какие продукты полезны при данном заболевании, а каких лучше избегать, перечислил врач-хирург, уролог Павел Карлов.

Причиной этого мучительного, доставляющего множество неудобств заболевания, становятся патогенные бактерии, попавшие в мочеиспускательный канал. Отсюда следуют и основные принципы диеты для тех, кто страдает хроническим циститом или переживёт обострение.

  • Включайте в рацион продукты с мочегонным эффектом.
  • Сократите потребление белковой пищи.
  • Отдавайте предпочтение блюдам, приготовленным на пару, тушёным или запечённым.
  • Употребляйте легкоусвояемую пищу, чтобы не перегружать ЖКТ.

Налегайте на фрукты, ягоды и овощи, из которых наиболее выигрышны огурцы за счёт высокого содержания жидкости. Нежирное мясо, орехи, овсянку и рис тоже не нужно исключать из рациона.

Пережить неприятности помогут разнообразные напитки. В их числе кефир, ягодные морсы без сахара, компот из сухофруктов, отвар шиповника, мятный и ромашковый чай, грушевый и черничный сок, а также цикорий.

Не все фрукты и овощи одинаково полезны — в числе тех, которые не рекомендуются при цистите, например, цитрусовые, ананасы и томаты. Стоит исключить острые специи и переработанные продукты, а также уксус, кетчуп и майонез. Кроме того, ряд напитков раздражает мочевой пузырь — их точно следует исключить. Это чай, кофе, цитрусовые соки, томатный сок, газированные напитки и энергетики.

Сиять, цвести и пахнуть женщинам хочется не только в марте, но весной — особенно. Но что, если настроения нет, замучили усталость и слабость, волосы выпадают, ногти расслаиваются, а кожа шелушится? Возможно, дело в нехватке витаминов. Какие витамины для женщин особенно важны и как понять, что чего-то не хватает именно вам, разбираемся.

Инфографика: Роскачество

Автор:
Алёна Ливнева
Фото:
Айдар Насыров
Подписаться на MAX
Пчела в MAX
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость
  • Лента новостей
    • img
      В Челябинской области дорожники залезли внутрь труб под трассами ради безопасности жителей
    • img
      На Дне города Челябинска клиенты Билайна активно пользовались соцсетями, поисковиками и маркетплейсами
    • img
      В Челябинске работодатели признались, смотрят ли на причину увольнения кандидата с прошлого места
    • img
      Едва вышедший из колонии мужчина насмерть сбил ребёнка на беговеле в Челябинской области
    • img
      Сбер оплатит мобильную связь своим зарплатным клиентам
    • img
      Если ли реальная польза в сухофруктах, рассказали в Роскачестве
    • img
      Сбер пригласил предпринимателей Челябинской области на Бизнес-Фест
    • img
      В Челябинске появился новый пешеходный маршрут, бесплатно доступный всем
    • img
      Новогодние каникулы в 2027 году у жителей Челябинской области продлятся почти две недели
    • img
      Корм, одеяла и немного душевного тепла: как спасают животных в старейшем приюте Челябинска
    • img
      На границе в Челябинской области развернули фуру с подозрительными яйцами
    • img
      Блогер Павел Гнилорыбов объяснил челябинцам, как увидеть настоящую жизнь города за одну поездку
    • img
      Хирурги и кардиологи ЧОКБ рассказали, как помогают коллегам из районов Челябинской области
    • img
      Губернатор Челябинской области впервые проголосовал дистанционно на выборах в Госдуму
    • img
      Важную трассу под Троицком в Челябинской области отремонтируют к 2027 году
    • img
      Синоптики дали обнадёживающий прогноз для Челябинской области на выходные 19 и 20 сентября
    Все новости