Что будет, если не проветривать квартиру всю зиму, рассказали жителям Челябинской области
Зимой, особенно когда приходят настоящие уральские морозы, открывать окна для проветривания хочется не особенно. И всё же делать это стоит. О том, зачем регулярно впускать в квартиру свежий воздух, что будет, если просидеть всю зиму с закрытыми окнами, и как проветривать грамотно, рассказали в Роспотребнадзоре.
Полезные рекомендации опубликовал телеканал «Саратов 24».
Редкое проветривание чревато множеством проблем: это затруднённое дыхание, аллергии, астма, пересушенные слизистые оболочки, частые респираторные инфекции, головные боли, усталость и сонливость. Свежий воздух, напротив, способствует улучшению когнитивных функций, настроения и сна, а также снижает уровень углекислого газа, пыли и микробов в воздухе. Хорошая вентиляция препятствует образованию плесени, насыщает воздух кислородом и помогает при симптомах заболеваний дыхательных путей.
Кроме того, Роспотребнадзор предупреждает, что без циркуляции свежего воздуха в доме накапливаются вредные летучие органические соединения, которые выделяются из чистящих средств, освежителей воздуха и новой мебели.
При этом проветривание зимой не обязательно связано с дискомфортом. Чтобы не замёрзнуть, лучше всего открывать окно полностью на 5–10 минут, этого времени достаточно для эффективного обновления воздуха.
В Роспотребнадзоре порекомендовали проветривать помещение регулярно: ежедневно, не реже двух-трёх раз в день (оптимально каждые 1,5–2 часа), а также перед сном. Также это нужно делать по необходимости, например, после готовки, уборки или если в доме кто-то болеет. Особенно важно поддерживать в квартире комфортный микроклимат: температура воздуха в пределах 18–24°C (идеально — 20–22°C) и влажность 45–50%.
Вернувшись с работы, готовясь ко сну или выходя на прогулку, не забудьте открыть окно хотя бы ненадолго. Регулярное проветривание зимой поможет сохранить хорошее самочувствие и высокую работоспособность.
Проветривать дома стоит и для того, чтобы не пересыхала кожа лица и рук. О том, как поддерживать дома идеальный уровень влажности и как ещё позаботиться о коже зимой, мы рассказывали в подробном полезном материале.
Лента новостей
«НОВАТЭК-Челябинск» разыграл между жителями региона 100 тысяч рублей на оплату газа
Суд взыскал с компании дочери Аристова 295 млн рублей по иску «Арианта»
В Челябинской области досрочно завершат ремонт участка федеральной трассы
Как понять, есть ли у ребёнка зависимость от гаджетов, и помочь справиться, научили эксперты
Маленькая альпака Карамелька вышла на «учебную» прогулку по челябинскому зоопарку
Сбер расширит программу по софинансированию благотворительных проектов бизнеса
Под Челябинском прошло обучение избирательных штабов МКС «Центральный»
Ветераны челябинской журналистики лишились сбережений, машины и жилья после звонка мошенников
Умер осуждённый за мошенничество бывший глава района в Челябинской области
Чем опасно самолечение обезболивающими, рассказала врач из Челябинской области
В Челябинской области пенсионерка уже несколько лет выплачивает не свои миллионные долги
В МЧС назвали причину пожара в челябинской многоэтажке, где погибла женщина
«Диалогам с Александром Скриповым» сайта Pchela.news исполнилось пять лет
Мошенники наживаются на любви к Лабубу: что это за игрушка и как не попасться
Водитель питбайка погиб в ДТП в Челябинской области
Пенсионер в Челябинской области лишился 1,2 млн рублей в попытке заработать на инвестициях