Что будет, если не проветривать квартиру всю зиму, рассказали жителям Челябинской области
Зимой, особенно когда приходят настоящие уральские морозы, открывать окна для проветривания хочется не особенно. И всё же делать это стоит. О том, зачем регулярно впускать в квартиру свежий воздух, что будет, если просидеть всю зиму с закрытыми окнами, и как проветривать грамотно, рассказали в Роспотребнадзоре.
Полезные рекомендации опубликовал телеканал «Саратов 24».
Редкое проветривание чревато множеством проблем: это затруднённое дыхание, аллергии, астма, пересушенные слизистые оболочки, частые респираторные инфекции, головные боли, усталость и сонливость. Свежий воздух, напротив, способствует улучшению когнитивных функций, настроения и сна, а также снижает уровень углекислого газа, пыли и микробов в воздухе. Хорошая вентиляция препятствует образованию плесени, насыщает воздух кислородом и помогает при симптомах заболеваний дыхательных путей.
Кроме того, Роспотребнадзор предупреждает, что без циркуляции свежего воздуха в доме накапливаются вредные летучие органические соединения, которые выделяются из чистящих средств, освежителей воздуха и новой мебели.
При этом проветривание зимой не обязательно связано с дискомфортом. Чтобы не замёрзнуть, лучше всего открывать окно полностью на 5–10 минут, этого времени достаточно для эффективного обновления воздуха.
В Роспотребнадзоре порекомендовали проветривать помещение регулярно: ежедневно, не реже двух-трёх раз в день (оптимально каждые 1,5–2 часа), а также перед сном. Также это нужно делать по необходимости, например, после готовки, уборки или если в доме кто-то болеет. Особенно важно поддерживать в квартире комфортный микроклимат: температура воздуха в пределах 18–24°C (идеально — 20–22°C) и влажность 45–50%.
Вернувшись с работы, готовясь ко сну или выходя на прогулку, не забудьте открыть окно хотя бы ненадолго. Регулярное проветривание зимой поможет сохранить хорошее самочувствие и высокую работоспособность.
Проветривать дома стоит и для того, чтобы не пересыхала кожа лица и рук. О том, как поддерживать дома идеальный уровень влажности и как ещё позаботиться о коже зимой, мы рассказывали в подробном полезном материале.
Лента новостей
Клиентам Билайн вернут до 15% кешбэка с каждой покупки в «Пятёрочке» и «Перекрёстке»
В Челябинске задержали высокопоставленного газовика
Километры ада: челябинская туристка прошла «полосу препятствий» до популярного парка Башкирии
В Челябинской области пройдёт обучающий проект «Курс победителей»
Военнослужащий в Челябинской области получил срок в колонии за самоволки и разбой
Испанские слизни атакуют огороды: как защитить урожай
Участники сговора на торгах по капремонту в Челябинской области оплатили штрафы
Челябинские экологи объяснили, почему реку Миасс чистят от ила и мусора вручную
Контролировать качество воды и воздуха экологам поможет искусственный интеллект
В Челябинске обнаружили партию томатов, заражённых опасным вредителем
В Челябинской области директора управляющей компании осудят за гибель рабочего
Челябинцев испугал мощный столб чёрного дыма над центром города
На Зюраткуле появится «Дом пчелы» с интерактивами для гостей
Комики открыли первый в Челябинске стендап-клуб
Три челябинки организовали интим-салон с несовершеннолетними под видом СПА
В Челябинской области накрыли лабораторию, производившую полтонны наркотиков в месяц