Что будет, если не проветривать квартиру всю зиму, рассказали жителям Челябинской области
Зимой, особенно когда приходят настоящие уральские морозы, открывать окна для проветривания хочется не особенно. И всё же делать это стоит. О том, зачем регулярно впускать в квартиру свежий воздух, что будет, если просидеть всю зиму с закрытыми окнами, и как проветривать грамотно, рассказали в Роспотребнадзоре.
Полезные рекомендации опубликовал телеканал «Саратов 24».
Редкое проветривание чревато множеством проблем: это затруднённое дыхание, аллергии, астма, пересушенные слизистые оболочки, частые респираторные инфекции, головные боли, усталость и сонливость. Свежий воздух, напротив, способствует улучшению когнитивных функций, настроения и сна, а также снижает уровень углекислого газа, пыли и микробов в воздухе. Хорошая вентиляция препятствует образованию плесени, насыщает воздух кислородом и помогает при симптомах заболеваний дыхательных путей.
Кроме того, Роспотребнадзор предупреждает, что без циркуляции свежего воздуха в доме накапливаются вредные летучие органические соединения, которые выделяются из чистящих средств, освежителей воздуха и новой мебели.
При этом проветривание зимой не обязательно связано с дискомфортом. Чтобы не замёрзнуть, лучше всего открывать окно полностью на 5–10 минут, этого времени достаточно для эффективного обновления воздуха.
В Роспотребнадзоре порекомендовали проветривать помещение регулярно: ежедневно, не реже двух-трёх раз в день (оптимально каждые 1,5–2 часа), а также перед сном. Также это нужно делать по необходимости, например, после готовки, уборки или если в доме кто-то болеет. Особенно важно поддерживать в квартире комфортный микроклимат: температура воздуха в пределах 18–24°C (идеально — 20–22°C) и влажность 45–50%.
Вернувшись с работы, готовясь ко сну или выходя на прогулку, не забудьте открыть окно хотя бы ненадолго. Регулярное проветривание зимой поможет сохранить хорошее самочувствие и высокую работоспособность.
Проветривать дома стоит и для того, чтобы не пересыхала кожа лица и рук. О том, как поддерживать дома идеальный уровень влажности и как ещё позаботиться о коже зимой, мы рассказывали в подробном полезном материале.
Лента новостей
В Челябинской области осудят курьера мошенников за хищение денег у пенсионеров
В Челябинской области ожидаются метели и гололедица на дорогах
На сотрудника ЖЭУ в Челябинске завели уголовное дело за вырубку дерева около жилого дома
Тело девочки нашли в диване на съёмной квартире в Челябинске
Синоптики рассказали, какой будет погода в Челябинской области в День народного единства
В двух районах Челябинской области ввели карантин по бешенству
Житель Челябинской области избил соседа до смерти из-за стиральной машины
Баянист из Челябинской области победил в проекте «Ты супер!»
В Татарстане задержали курьеров мошенников, забравших более миллиона у пенсионерки из Магнитогорска
В Челябинске перенесли две трамвайных остановки
В понедельник в Челябинской области ожидается до -6 градусов и без осадков
Благотворители Челябинской области собрали за вечер рекордные 2,5 млн на помощь тяжелобольным детям
В Челябинске задержали группу вымогателей, которые требовали миллионы у похищенного мужчины
Жителей Челябинска попросили сдать книги в поддержку детей с онкологией
Из-за сильного мокрого снега и дождя в Челябинской области объявили штормовое предупреждение
Челябинский суд принял решение по жалобе родителей ребёнка, тело которого было «набито тряпками»