Южноуральцам перечислили четыре гормона, которые могут привести к росту живота
Многие южноуральцы винят в увеличении объёма талии неправильное питание и малоподвижный образ жизни, но на самом деле причина может крыться в гормональных изменения. Какие четыре гормона могут накопить жир в области живота, рассказала тренер-нутрициолог Светлана Синиченко.
Одним из основных виновников увеличения талии является кортизол — гормон стресса. При повышении уровня этого гормона организм начинает накапливать жир, чтобы защитить себя от потенциальной угрозы. Избыток эстрогенов, отвечающих за женское репродуктивное здоровье, тоже может влиять на распределение жира в организме. Как правило, это происходит после наступления менопаузы. Ещё живот может расти из-за повышенного инсулина.
— Недостаточный уровень мужского гормона тестостерона, в свою очередь, провоцирует накопление жировой ткани вокруг талии, — передал телеканал «Саратов 24» слова Светланы Синиченко.
Если хочется похудеть, без коррекции рациона никак не обойтись. Но это не означает, что нужно просто меньше есть. Возможно, достаточно будет добавить в ежедневное меню продукты, которые способствуют уходу лишнего веса. Что это за еда, мы рассказывали ранее.
Лента новостей
Мальчику из Челябинской области помогли сменить фамилию из-за насмешек одноклассников
Уход за картофелем в июле 2025: как обеспечить богатый урожай
Как избежать штрафов за пчёл-нелегалов в Челябинской области
В УрФО растёт число подработок для пенсионеров
На озере Увильды перевернулась лодка с ребёнком на борту, двое погибли
В России с 1 июля стартует эксперимент по онлайн-взысканию долгов за ЖКХ
Челябинские коммунальщики получили новую технику для водоснабжения и промывки сетей
Что делать, если укусила собака, объяснили в Роспотребнадзоре
ФК «Челябинск» пробился в Первую лигу после победы по пенальти
С какой погоды начнётся рабочая неделя в Челябинской области, рассказали синоптики
Мошенники стали атаковать детей и подростков на 25% чаще
В День молодёжи в Челябинске с размахом прошёл масштабный фестиваль «Молфест»
Челябинск вошёл в топ-5 лидеров народного голосования за звание культурной столицы
Чем свежая речная рыба полезна для здоровья, перечислили в Минздраве Челябинской области
Челябинск украсили цветами со свалки
Синоптики вычислили прогноз для Челябинской области до 30 июля