Южноуральцам перечислили четыре гормона, которые могут привести к росту живота
Многие южноуральцы винят в увеличении объёма талии неправильное питание и малоподвижный образ жизни, но на самом деле причина может крыться в гормональных изменения. Какие четыре гормона могут накопить жир в области живота, рассказала тренер-нутрициолог Светлана Синиченко.
Одним из основных виновников увеличения талии является кортизол — гормон стресса. При повышении уровня этого гормона организм начинает накапливать жир, чтобы защитить себя от потенциальной угрозы. Избыток эстрогенов, отвечающих за женское репродуктивное здоровье, тоже может влиять на распределение жира в организме. Как правило, это происходит после наступления менопаузы. Ещё живот может расти из-за повышенного инсулина.
— Недостаточный уровень мужского гормона тестостерона, в свою очередь, провоцирует накопление жировой ткани вокруг талии, — передал телеканал «Саратов 24» слова Светланы Синиченко.
Если хочется похудеть, без коррекции рациона никак не обойтись. Но это не означает, что нужно просто меньше есть. Возможно, достаточно будет добавить в ежедневное меню продукты, которые способствуют уходу лишнего веса. Что это за еда, мы рассказывали ранее.
Лента новостей
Пловом, кулебяками и расстегаями накормили гостей гастрономического фестиваля в Челябинске
Челябинцы смогут прокатиться на автобусе «Икарус»
На модном показе в Челябинске показали коллекцию, сочетающую казахские традиции и современность
Мотоциклист пострадал при столкновении с иномаркой в Челябинске
На выборах в ЗСО в Челябинской области проголосовали 24% избирателей
На соревнованиях по самокату и BMX в Челябинске выступили лучшие райдеры страны
Пьяный житель Челябинской области, угрожая владельцу ножом, угнал машину и устроил два ДТП
В Челябинске снесут «немецкий квартал» по программе реновации
Челябинский риелтор ответит в суде за хищение миллионов с помощью обналичивания маткапитала
Второй день голосования на выборах депутатов ЗСО проходит в Челябинской области
Две женщины погибли в результате пожара в челябинском посёлке из-за непотушенной сигареты
Сила, скорость и упорство: как прошёл турнир RCC 23 в Челябинске
Синоптики рассказали, какой будет погода в Челябинске в День города
Белаз «усыпил» Шлеменко на турнире RCC 23 в Челябинске
Лето 2025 жители Челябинской области провели в онлайн-созвонах с ИИ-помощником
Больницы в Челябинской области ремонтируют без прерывания медицинской помощи