09 октября 2024
Обсудить

Южноуральцам напомнили, где анонимно и бесплатно получить психологическую помощь и поддержку

img
Все знают: если что-то болит, нужно идти к врачу. А вот с душевными переживаниями и трудными жизненными ситуациями большинство предпочитают справляться в одиночку. Однако профессиональная психологическая поддержка поможет обзавестись внутренними ресурсами для решения проблем. Южноуральцам напомнили, где такую помощь получить анонимно и бесплатно.

— Соблюдение режима труда и отдыха, отказ от новостных лент или контроль потребляемой информации, ограничение просмотра шок-контента и использование функции «родительского контроля» для детей — всё это простые способы профилактики психического здоровья. Также важно заменить виртуальное общение в социальных сетях, мессенджерах и компьютерных играх на живое во избежание формирования зависимостей, — посоветовал начальник отдела внутреннего контроля качества и безопасности медицинской деятельности областной психоневрологической больницы № 1 Сергей Альшин.

Когда справиться с навалившимися проблемами самостоятельно становится сложно, анонимно и бесплатно поддержку можно получить по круглосуточному телефону доверия областной психоневрологической больницы № 1 — 8(351269-77-77.

Также можно посетить кабинет профилактического осмотра, откуда врач направит в кабинет медико-психологической помощи, в заботливые руки медицинских психологов.

Ранее челябинский психолог дала советы, как стать стрессоустойчивым и избежать профессионального выгорания.

Автор:
Алёна Ливнева
Фото:
Антон Иванов
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      В Челябинске школьник ушёл из жизни после ссоры с мамой
    • img
      Особый противопожарный режим ввели в Челябинской области
    • img
      Микробы и подсластители: эксперты Роскачества назвали худшие марки русской горчицы
    • img
      Челябинский суд оставил под арестом учредителя «Дорстройгрупп», обвиняемого в даче взятки
    • img
      Челябинский зоопарк стал лауреатом всероссийской парковой премии
    • img
      «Диалоги с Александром Скриповым». Екатерина Варлакова: «Красота спасёт мир!»
    • img
      На захватывающие соревнования среди полноприводных внедорожников пригласили в Челябинск
    • img
      «Песнь» сиаманта: к чему привело переселение приматов на улицу, рассказали в челябинском зоопарке
    • img
      Жители Челябинской области стали чаще искать глэмпинги на майские праздники
    • img
      Челябинцев пригласили бесплатно посмотреть фильмы о Великой Отечественной войне
    • img
      Дорогу в челябинском микрорайоне Чурилово отремонтируют до 30 июня
    • img
      Для Челябинска спроектируют новую систему оповещения населения
    • img
      Рыбалку и походы в нацпарки Челябинской области выбирают российские туристы на майские праздники
    • img
      Два челябинских кардиохирурга получили награды от Владимира Путина
    • img
      Почти 20 тонн гуманитарной помощи отправили из Челябинска в Ясиноватую
    • img
      Соцфонд отправил на пенсии досрочно почти 2,5 тысячи жителей Челябинской области
    Все новости