Южноуральцам напомнили, где анонимно и бесплатно получить психологическую помощь и поддержку
Все знают: если что-то болит, нужно идти к врачу. А вот с душевными переживаниями и трудными жизненными ситуациями большинство предпочитают справляться в одиночку. Однако профессиональная психологическая поддержка поможет обзавестись внутренними ресурсами для решения проблем. Южноуральцам напомнили, где такую помощь получить анонимно и бесплатно.
— Соблюдение режима труда и отдыха, отказ от новостных лент или контроль потребляемой информации, ограничение просмотра шок-контента и использование функции «родительского контроля» для детей — всё это простые способы профилактики психического здоровья. Также важно заменить виртуальное общение в социальных сетях, мессенджерах и компьютерных играх на живое во избежание формирования зависимостей, — посоветовал начальник отдела внутреннего контроля качества и безопасности медицинской деятельности областной психоневрологической больницы № 1 Сергей Альшин.
Когда справиться с навалившимися проблемами самостоятельно становится сложно, анонимно и бесплатно поддержку можно получить по круглосуточному телефону доверия областной психоневрологической больницы № 1 — 8(351269-77-77.
Также можно посетить кабинет профилактического осмотра, откуда врач направит в кабинет медико-психологической помощи, в заботливые руки медицинских психологов.
Ранее челябинский психолог дала советы, как стать стрессоустойчивым и избежать профессионального выгорания.
Лента новостей
Маяк появился в челябинском сквере
Двое детей госпитализированы после ДТП с автобусом в Челябинской области
«НОВАТЭК‑Челябинск» устроил для подшефных ребят экскурсию в Детский экологический центр
В Челябинске заключили под стражу лидера ОПГ по делу о вымогательстве
Челябинский врач рассказал, как эмоции влияют на гормоны- Трёх человек увезли в больницу после ДТП с автобусом в Челябинской области
Автобус с детской футбольной командой слетел с дороги и опрокинулся в Челябинской области
Пожилой водитель погиб в лобовом ДТП в Челябинской области
Дождь и мокрый снег: какой будет погода в Челябинской области в последнюю субботу осени
В Челябинске водитель Hyundai сбил 49-летнюю женщину
Челябинских мам бойцов СВО поздравили с Днём матери
Челябинского перевозчика оштрафуют почти на полмиллиона за опасные маршрутки
В Челябинске при столкновении иномарок пострадали двое взрослых и ребёнок
В Челябинске за разглашение государственной тайны задержали адвоката
Следов крови нет: в Минэкологии рассказали, куда пропала семья лебедей из Сосновки
В Челябинской области водитель-бесправник погиб в ДТП, которое спровоцировал сам